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足球運動(dòng)有哪些戰術(shù)
足球是一項以腳為主，控制和支配球，兩支球隊按照一定規則在同一塊長(cháng)方形球場(chǎng)上互相進(jìn)行進(jìn)攻、防守對抗的體育運動(dòng)項目。以下是小編整理的足球運動(dòng)有哪些戰術(shù)，歡迎閱讀！
足球運動(dòng)有哪些戰術(shù)
足球比賽是攻和守這對矛盾組成的，攻和守不斷地變換組成了比賽的全過(guò)程。因此，足球戰術(shù)可分為進(jìn)攻和防守戰術(shù)兩大系統，其中又分別包含著(zhù)個(gè)人和集體戰術(shù)兩類(lèi)。比賽的實(shí)踐已證明：成功地組織戰術(shù)和巧妙地運用戰術(shù)是奪取比賽勝利的重要因素。做到揚長(cháng)避短才能克敵制勝。
1、個(gè)人戰術(shù)
(1)跑位
跑位是比賽中隊員在無(wú)球的情況下，通過(guò)有意識的跑動(dòng)，為自己的或同伴創(chuàng )造進(jìn)攻機會(huì )的行動(dòng)
足球中的基本跑位方法大致分為以下三種：
1、套邊跑，就是跑位隊員從持球隊員身后插入外側的跑動(dòng)。這種跑動(dòng)方式常常被用在邊前衛和邊后衛的配合中，當邊前衛拿球時(shí)，后衛利用對手上前防守背后留下空當的時(shí)機，從邊前衛身后插入助攻。此戰術(shù)在注重邊路進(jìn)攻的球隊中經(jīng)�？梢钥吹��？逅�、卡福、格羅索都是套邊的好手。
2、身后跑，就是進(jìn)攻隊員插向防守隊員的身后。此種跑位方法在足球比賽中經(jīng)常在中路配合進(jìn)攻時(shí)被前鋒隊員多利用，當前鋒插向防守隊員身后時(shí)，中場(chǎng)隊員看準時(shí)機將球塞給前鋒隊員，前鋒就此直插對方防守要害，給對方以致命打擊，由于中路是各個(gè)球隊的防守要地，每個(gè)球隊都會(huì )囤積重兵防守，所以這種直塞的成功率一般不會(huì )很高，需要跑、傳隊員間要有很好的默契。
3、斜線(xiàn)跑，是指近似球場(chǎng)對角線(xiàn)的跑位。斜線(xiàn)跑分向外斜線(xiàn)跑和向內斜線(xiàn)跑。向外斜線(xiàn)跑的主要目的是在一邊進(jìn)攻無(wú)法進(jìn)行的情況下，將球轉移至防守薄弱的另一邊。記得中超聯(lián)賽北京國安主場(chǎng)戰勝大連實(shí)德隊時(shí)北京隊的小馬丁打進(jìn)的第一球就是通過(guò)此種戰術(shù)配合完成的。向內斜線(xiàn)跑主要是在反擊中跑位隊員向拿球隊員靠攏時(shí)所才用的戰術(shù)。
(2)傳球
傳球是整體戰術(shù)配合的基礎，是組織進(jìn)攻，變換戰術(shù)，迅速逼近對方球門(mén)，創(chuàng )造射門(mén)機會(huì )的主要戰術(shù)方法
傳球的基本因素包括準備確、力量、時(shí)機、晃騙、角度。
傳球的原則：能射不傳;向前向對方身后傳;向前向同伴腳下傳;向前向兩側同伴轉移傳;橫傳或回傳。
傳球要求：把握傳球時(shí)機、落點(diǎn)、分量�？靷髑�、傳快球、傳好球。
傳球的注意事項隱蔽意圖。動(dòng)作快速、簡(jiǎn)練、多變。注意轉移傳球。根據比賽情景決定傳球狀態(tài)。
(3)選位與盯人
選位是防守隊員根據位置職責和臨場(chǎng)情況，選擇適當的防守位置。盯人是指在正確選位的基礎上，對防守的對手實(shí)施監控或嚴密控制其進(jìn)攻行動(dòng)
選位的基本原則是，每一防守隊員在本方失球后應盡快回位并應站在進(jìn)攻者與本方球門(mén)線(xiàn)中點(diǎn)的連接線(xiàn)上。合理的選位不僅有助于個(gè)人防守行動(dòng)的效果，而且它也密切聯(lián)系著(zhù)整體布局的合理程度，對防線(xiàn)的穩固性起著(zhù)重要作用。
選位的基本要求是，由攻轉守的選位必須及時(shí)快速，每一防守隊員間必須根據對手情況保持適宜的橫向和縱向聯(lián)系，提供保護和有效補位的基本條件。
選位合理性對一個(gè)隊員的能力要求是多方面的，而最關(guān)鍵點(diǎn)則是：由攻轉守意識和整體防守意識。選位合理性與選位基本原則是不可分的，但它更取決于防守隊員因情而宜的靈機運用。一般來(lái)說(shuō)，只要善于把握原則而又不受原則的束縛時(shí)，才有可能在該方面運用得十分
而盯人方式主要有緊逼盯人和松動(dòng)盯人兩種。緊對盯人一般適用于禁區地帶或盯接近球的進(jìn)攻隊員。松動(dòng)盯人一般是適用于盯離球遠的隊員。在運用盯人時(shí)應注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
A防守者必須根據球的位置站位于被盯者與本方球門(mén)線(xiàn)中點(diǎn)之間的連線(xiàn)上，并根據比賽情況，保持與球的適當距離。
B防守者在盯人中必須注意力高度集中，能夠洞察周?chē)謩�，以便提前有準備地干擾被盯者接球或處理腳下球。
C盯人者通常在固定的被盯者或相對穩定的區域范圍，為了防止盯人的員失，每一盯人者除了完成自己的任務(wù)之外，必須具備補漏意識和能力，以便在同伴失職后仍能保證整體防守的有效性。
D盯人者應當具備隨機應變能力，當同伴防守吃緊時(shí)可見(jiàn)機采用夾擊、圍搶?zhuān)斨車(chē)星蚩蓴嘟貢r(shí)，應善于主動(dòng)出擊，各負其責是盯人成功的基本條件，而同伴間靈活、主動(dòng)積極地協(xié)作，更能提高盯人防守的效益。
E盯人者在運用搶截技術(shù)時(shí)，必須謹慎小心，因為一旦失誤，往往就會(huì )給本隊帶來(lái)以少防多的被動(dòng)局面，給同伴增加壓力。如果搶截失誤，該隊員應即刻回追。
F盯人防守對體力的要求往往很高，盯人者必須根據自己體力狀況，采用合理盯人形式。當體力不支時(shí)，可適當地減少盯人中的爭搶?zhuān)嘤枚⒕w來(lái)達到防守目的。
2、局部戰術(shù)
(1)2過(guò)1
顧名思義，“二過(guò)一”是兩個(gè)進(jìn)攻隊員，通過(guò)傳球配合突破一個(gè)防守隊員�！岸^(guò)一”是集體配合的基礎，可以在任何場(chǎng)區、任何位置上運用這種方法來(lái)擺脫對方的搶截或突破防線(xiàn)�！岸^(guò)一”是進(jìn)攻的兩個(gè)隊員之間相距10米左右，進(jìn)行一傳一切的配合。要求傳球平穩及時(shí)，一般多用腳內側、腳外側等腳法，傳地平球為主。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠的地方。 具體方法有：直插斜傳二過(guò)一、斜插直傳二過(guò)一、斜插斜傳二過(guò)一、回傳反切直傳二過(guò)一。
(2)傳切
傳切配合：指控球隊員向防守隊員身后空隙傳球，另一名同隊隊員越過(guò)防守隊員，切入得球的默契行動(dòng)。要求：①控球隊員要掌握好傳球時(shí)機，做到球到人到;②切入隊員插上要突然快速。
(3)保護
保護是指在逼搶持球對手的同伴身后，選擇適當的位置斜防并阻止對手突破的戰術(shù)配合行動(dòng)。
保護要求：
A保護隊員與避搶隊員的距離是動(dòng)態(tài)變化的。后場(chǎng)3-5米，中前場(chǎng)4-8米;對技術(shù)隊員應近些，速度隊員應遠些。
B保護隊員選位應根據臨場(chǎng)情況隨時(shí)調整角度。同伴堵內放外，應選擇角度偏向外線(xiàn);堵外放內，應選擇角度偏向內側，形成夾攻之勢。
C考慮雙方隊員人數對比。二防一，應全力保護同時(shí)，積極夾擊。二防二，既要保護同伴防突破，又要兼顧自己盯防的隊員。二防三，延緩對方的進(jìn)攻速度，對隊友爭取回防的時(shí)間。
D保護隊員還要通過(guò)語(yǔ)言指揮同伴搶截和選位，讓同伴知道自己的位置。
(4)補位：
補位是指防守隊員間的互相協(xié)助的防守配合行動(dòng)。要求：A防守隊員能自己趕上對手時(shí)，一般不交換防守(補位)。B補位應在臨近位置的兩名防守隊員進(jìn)行補位，盡量避免牽動(dòng)其他防守隊員;C應首先補救罰球區前附近要害地區出現的漏洞。
3、定位球戰術(shù)
(1)任意球戰術(shù)
�、� 任意球進(jìn)攻戰術(shù)：任意球進(jìn)攻，特別是前場(chǎng)任意球進(jìn)攻，是當今足壇破門(mén)得分的最銳利的武器之一。在比賽中常用的進(jìn)攻方式有壬種：一是直接射(直接任意球);二是兩人配合射;三是三人或三人以上配合射。
任意球進(jìn)攻方式的選擇，主要取決于隊員特點(diǎn)和場(chǎng)上的具體形勢。一般來(lái)說(shuō)，在發(fā)任意球時(shí)應遵循以下幾個(gè)原則：
第一，任意球機會(huì )在高水平比賽中甚為難得，組織進(jìn)攻必須考慮周密，認真對待，力爭成功。
第二，任意球進(jìn)攻時(shí)，任一隊員只要有可能直接射門(mén)就應直接射門(mén)，不必耍弄華而不實(shí)的騙術(shù)。
第三，任意球進(jìn)攻過(guò)程應盡可能快速，每一隊員都應盡量排除不必要的傳、帶球。
第四，發(fā)任意球前，場(chǎng)上每一隊員應根據位還特點(diǎn)和賽前布置及時(shí)到位，做到既有計劃準備，又盡可自決這。
第五，前場(chǎng)任意球失敗后，每一隊員必須迅邊回位。
任意球防守戰術(shù)：當對方在中后場(chǎng)發(fā)任意以時(shí)，防守隊員需要很好地組織和站位。如果在前場(chǎng)發(fā)任意球，則必須要排人墻。 排墻隊員的人數取決于球所處的位置。一般來(lái)說(shuō)，球在球門(mén)正中方向，排六名隊員;球與門(mén)成70度左右。"排五名隊員;球與門(mén)成40度左右，排四名隊員;球與門(mén)成20度左右，排兩名隊員。每個(gè)隊員也可根據攻守雙方隊員特點(diǎn)和防力及場(chǎng)上具體情況做適宜的增減。在排入四時(shí)，一般第一個(gè)隊員應站在球與近門(mén)柱的達線(xiàn)上，若為防止對方弧線(xiàn)射門(mén)，可指定越墻的第二個(gè)隊員站在此連線(xiàn)上。人墻的第一個(gè)隊員為能精確地站位，他應與守門(mén)員保持聯(lián)系。此外，該隊員的身材應高些，這有助于更好地保護球門(mén)近角上端。每一排培隊員必須貼緊站立，以防球從人縫中穿過(guò)球門(mén)。球門(mén)近角由"墻"封堵，守門(mén)后站在挨門(mén)遠角并保證能觀(guān)察到踢球隊員及其附近隊員的活動(dòng)。
排墻隊員以外其他隊員的站位原則：一般是頭球好的防守著(zhù)盯住對方空中爭項能力強的隊員;中鋒盯住對方標上的盯人中衛或拖后中衛;其余隊員或者盯住自由進(jìn)攻者或站在墻的側后起保護作用;另外派一名速度較快且這以們熟的隊員站在中線(xiàn)附近準備反攻;一旦格下球，應盡可防迅激發(fā)動(dòng)快速反擊。任意球中也包含"點(diǎn)球"，在罰點(diǎn)球時(shí)，進(jìn)攻隊員應注意補射，守門(mén)員應注意脫手或碰球門(mén)往反彈后的第二動(dòng)作，其他防守隊員應注意在守門(mén)員脫手或磁球門(mén)柱反彈回來(lái)后沖上解困
(2)角球戰術(shù)。
�、俳乔蜻M(jìn)攻戰術(shù)：角球如同任意球一樣，也是易于破門(mén)得分的銳利武器之一。在組織角球進(jìn)攻中，站位的基本原則是，隊員分布禁區內和附近區域，力爭獲得更多的進(jìn)攻點(diǎn)。對于站位形式有：一是以球門(mén)區近創(chuàng )角、罰球點(diǎn)和罰球區遠角的三點(diǎn)所構成，形成進(jìn)攻的寬、深度。二是略居第一條線(xiàn)之后，以便獲得同伴國踢球和對方頂出的短距離球。有時(shí)角球進(jìn)攻中根據戰術(shù)需要，角球區附近也站一名隊員，他或為短傳配合或為誘惑防守者，分散中路防守的注意力。 角球進(jìn)攻的方式通常有四種：一是內弧線(xiàn)球至近球門(mén)柱或遠球門(mén)柱。二是外弧線(xiàn)球至近門(mén)柱或遠門(mén)柱。三是低平球或高吊球至近球門(mén)柱或遠球門(mén)柱。四是短傳配合。
在選擇采用以上哪種角球進(jìn)攻方式中，首先需考慮的是對方隊員和本方隊員特點(diǎn)以及對方站位形式。一般說(shuō)來(lái)，當防守者具有強于本隊的空中爭奪能力或隊員集中于門(mén)前時(shí)，最好避免直接長(cháng)傳至門(mén)前。此外，角球進(jìn)攻方式還需要考慮到陽(yáng)光、風(fēng)力等氣候因素。特別值得提出的是，角球進(jìn)攻方式應盡可能有變化，因為只有不斷地變化，才可造成守方防不勝防，措手不及。在各種長(cháng)傳球至門(mén)前時(shí)，如果沒(méi)有直接頂或射門(mén)的機會(huì )，觸球者應通過(guò)頭或腳把球傳給位置較佳的同伴。 由于角球進(jìn)攻時(shí)大多數隊員任上前場(chǎng)，因此，當對方從角球進(jìn)攻中搶了球時(shí)，每一隊員要及時(shí)回搬到位，以防對手快速反擊。
�、诮乔蚍朗貞鹦g(shù)
在角球防守的成敗因素中，站位和盯人是重要的環(huán)節之一。對角球站位和盯人一般應掌提好以下幾個(gè)原則：
第一，守門(mén)員站在靠近遠例端門(mén)往附近。這種選位主要是便于觀(guān)察場(chǎng)上情況和出擊。
第二，一名防守隊員站在近端門(mén)往。他可以封住前角。防止進(jìn)攻者發(fā)內旋球射門(mén)和限制近角附近進(jìn)攻隊員仍戰術(shù)行動(dòng)。
第三，發(fā)角球同側的一名邊鋒防守隊員，一應站在發(fā)角球隊員的前面。他可以阻止或至少干擾對手發(fā)快速的低平卻、迫使對方發(fā)高球。而高球對守方隊員，包括守門(mén)員是極為有利的。
第四，空中爭頂能力強的防守隊員盯住頭球好的進(jìn)攻隊員。
第五，一個(gè)決而運球技術(shù)好的隊員站在中線(xiàn)邊上，他的主要任務(wù)是在本方搶下球后作為"目標人"接球，超對方防守沒(méi)有組織好之前，發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻。
第六，其余隊員根據本隊戰術(shù)思想和未被盯進(jìn)攻者的站位情況，分別選位和盯人。
掌握好正確的站位和盯人的原則是有效防守的基礎，但為了保證好的站位和盯人表現出實(shí)際效果，角球防守時(shí)還應注意以下幾點(diǎn)：
第一，每一盯人者與被盯者的距離應保持適當。一般說(shuō)來(lái)，他應盡可能站在既能觀(guān)察到對手和球，同時(shí)又能搶先于對手之前接觸球的位置。
第二，當對方發(fā)球時(shí)，每一防守者切勿把目光集中于球上而忽略了被盯者的行動(dòng)。
第三，由于角球攻守中，門(mén)前攻守隊員較多，防守者在觸球時(shí)應盡量干凈利索地處理球，較少或不帶球，以免因控制球失誤而給球門(mén)造成危險。
第四，在門(mén)前爭奪中，防守者既需勇猛，但又要小心，以防犯規而造成悔恨不及的罰點(diǎn)球。
第五，在搶下球后，拿球者應盡快發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，其余隊員應迅速跟上。
4、整體戰術(shù)：
(1)中路進(jìn)攻。
中路進(jìn)攻通常是指進(jìn)攻最后階段發(fā)生在前場(chǎng)中間區域的進(jìn)攻。中路進(jìn)攻形成的渠道，一般也來(lái)自于中路直向推進(jìn)和邊中轉移兩種形式。 中路進(jìn)攻特點(diǎn)一般說(shuō)來(lái)比邊路進(jìn)攻更具有威脅性和直接性。由于中路往往防守人員密集，以致進(jìn)攻有效性的難度很大，但若一旦成功，則威脅效果更大。中路進(jìn)攻結束方式有多種多樣，要求隊員必須掌握以下幾種常見(jiàn)形式：
A運球推進(jìn)中遠射。
B個(gè)人運球突破射門(mén)。
C局部各種2打1和3打2快速配合射門(mén)。
D包抄傳中球射門(mén)。
E戰機不適向兩翼分球。
F中場(chǎng)隊員插上射門(mén)。
G任意球直接或配合射門(mén)。
(2)邊路進(jìn)攻
一般是指進(jìn)攻的最后階段發(fā)生在前場(chǎng)禁區線(xiàn)以外靠近邊線(xiàn)區域的進(jìn)攻。邊路進(jìn)攻的的發(fā)起、推進(jìn)通常有兩種渠道： 一是進(jìn)攻過(guò)程始終沿邊路而行;二是通過(guò)中路轉移至邊路。邊路進(jìn)攻打法的主要目的在于充分利用"寬度"原則，拉開(kāi)防守面削弱中路的防守力量，創(chuàng )造中路破門(mén)得分的有利戰機。為了有效完成邊路進(jìn)攻，隊員應重點(diǎn)掌握好下列五種有利射門(mén)取勝的進(jìn)攻形式：
A邊路傳中。
B邊路橫向或斜向推進(jìn)后下底傳中。
C邊路斜向突破射門(mén)。
D邊路高吊球或弧線(xiàn)球直接射門(mén)。
E邊路斜向二過(guò)一短傳配合射門(mén)。
足球運動(dòng)的基本動(dòng)作
單腿下蹲 平衡
1986年世界杯上，馬拉多納的世紀進(jìn)球，連過(guò)5名英格蘭的防守隊員�？梢哉f(shuō)，沒(méi)有高超的平衡能力，馬拉多納是無(wú)法完成這樣的動(dòng)作的。
平衡是控制身體的能力，平衡性越高，意味著(zhù)對肢體的控制越強。足球運動(dòng)員與對手展開(kāi)激烈對抗，無(wú)論是帶球突破、還是爭頂頭球，良好的平衡能力都是關(guān)鍵因素。
我們經(jīng)�？梢钥吹角騿T們練習顛球，這不僅能提高球感，另一方面就是訓練其平衡能力。
老百姓若能加強平衡訓練，可以在意外跌倒前，迅速作出反應，防止損傷。
單腿下蹲
普通老百姓沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練，難以“玩好”顛球。但可以通過(guò)單腿下蹲，提高自身的平衡能力。
單腿站立，膝蓋稍微彎曲，另一只腿彎曲卷起，膝關(guān)節與髖關(guān)節都成90度角，身體盡量往下蹲，盡量保持身體平衡，下蹲后保持幾秒鐘，再回到起始位置。
開(kāi)始階段：?jiǎn)瓮认露?-10秒鐘，另一只腿做向前、向后各角度的伸展。
高級階段：光腳在地面上進(jìn)行單腿下蹲，還可以閉上一只眼睛，完成單腿下蹲的動(dòng)作，在最低點(diǎn)的位置保持5秒鐘。
折返跑 靈活
當我們看著(zhù)齊達內以1米85的身高做出“馬賽回旋”時(shí)，我們知道了靈活性在足球場(chǎng)上比比皆是。
靈活是對某個(gè)比賽環(huán)境做出快速反應的能力，是運動(dòng)員在比賽中獲勝的關(guān)鍵。從帶球到傳球與假動(dòng)作，都體現出靈敏性的作用。
在日常生活中，行動(dòng)不靈活的人常常表現為動(dòng)作僵硬遲緩。隨著(zhù)年齡增長(cháng)、老化，這都是整個(gè)反應系統太弱造成的。但對于一個(gè)靈活性強的人來(lái)說(shuō)，可以根據不同條件及時(shí)采取適當的動(dòng)作，不易摔倒、不易受傷。
折返跑
我們�？吹角騿T們圍成一個(gè)圈，中間一個(gè)人搶球，這種鍛煉叫“遛猴”，聽(tīng)著(zhù)很有意思，但對普通百姓而言難度較大。因此，老百姓要提高靈活能力，不妨做練練折返跑。
折返跑既是靈活性訓練，也能提高速度和爆發(fā)力，讓人步伐靈活，身體輕盈。
在練習時(shí)，相隔5步左右，設置三個(gè)錐形障礙物。以中間障礙物為起點(diǎn)，先向一個(gè)方向沖刺，跑到障礙物處并觸碰地面。
然后，向起點(diǎn)跑，穿過(guò)起點(diǎn)后抵達反方向的障礙物，再次觸碰地面。練習時(shí)間和頻率根據個(gè)人體力，可有所變化。
簡(jiǎn)單戰術(shù)
補位
補位是足球比賽中局部地區集體配合進(jìn)行防守的一種方法。當防守過(guò)程中一個(gè)防守隊員被對手突破時(shí)，另一個(gè)隊員則立即上前進(jìn)行堵封。
圍搶
圍搶是指比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數上的相對優(yōu)勢（通常是兩三個(gè)隊員）同時(shí)圍堵對方的持球隊員，以求在短暫時(shí)間內達到搶斷或破壞對方的目的。
造越位
造越位戰術(shù)是利用規則而設計的一種防守戰術(shù)。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。但由于其配合難度較大，搞不好會(huì )適得其反，讓對手鉆空子，因此戰術(shù)往往是為水平較高的球隊所采納，但在一場(chǎng)比賽中也不是多次運用。
全隊防守
防守戰術(shù)可分為兩種基本類(lèi)型：盯人緊逼防守（人盯人防守），即在規定的范圍內盯人緊逼，不交換看守；區域緊逼防守（盯人和區域相結合），即現今流行的綜合防守，緊逼和保護相結合，在個(gè)人的防區內緊逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明確的防守對象，如對方左邊鋒大幅度地斜插至右路，則右后衛緊跟盯防，不交替看守。防守最根本的原則是緊逼和保護。只有緊逼才能有效地主動(dòng)斷搶?zhuān)瑝褐茖Ψ郊夹g(shù)的優(yōu)勢而獲取主動(dòng)權；保護是為了更好地緊逼和控制空當。
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