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足球運動(dòng)的好處

時(shí)間:2024-07-20 16:10:56 競技健身 我要投稿
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足球運動(dòng)的好處

  在日常生活中,行動(dòng)不靈活的人常常表現為動(dòng)作僵硬遲緩。隨著(zhù)年齡增長(cháng)、老化,這都是整個(gè)反應系統太弱造成的。但對于一個(gè)靈活性強的人來(lái)說(shuō),可以根據不同條件及時(shí)采取適當的動(dòng)作,不易摔倒、不易受傷。

足球運動(dòng)的好處

  踢足球的好處

  一、運動(dòng)的天性

  孩子到了8歲,腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時(shí)候,讓他去踢足球做運動(dòng)是順應天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著(zhù),就是違背了他的天性。

  這和中醫里說(shuō)的“人法天然”的原則是相違背的。

  二、培養個(gè)性

  孩子在一個(gè)團體里,不盡能夠培養團隊意識,還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現自我,踢足球對于培養男孩子完善的個(gè)性也是有利的。

  如果因為擔心孩子會(huì )受傷而阻攔孩子踢球,就是因噎廢食了。

  三、強健體魄

  我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球對于強健脾胃也十分有利。

  因為踢足球會(huì )加速體內的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進(jìn)消化。

  消化系統好的小孩,就會(huì )擁有一個(gè)好體質(zhì),不易生病。 我們在球場(chǎng)上,也很少看到肥胖的小孩。

  肥胖不但體形難看,還會(huì )增加心腎負擔,甚至出現嚴重的疾病。

  從小就積極參加體育運動(dòng),能夠有效控制體形,減少肥胖的發(fā)生。為此,父母一定要鼓勵孩子踢足球。

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