簡(jiǎn)單好記的籃球小知識

　　對于籃球基本知識和籃球規則這方面的知識，有多少人全知道呢?本篇文章先為大家簡(jiǎn)單介紹下最基礎的一些籃球知識。

　　一：籃球場(chǎng)上共有5個(gè)位置

　　控球后衛 PointGuard/PG

　　得分后衛 ShootingGuard/SG

　　小前鋒 SmallFoward/SF

　　大前鋒 PowerForward/PF

　　中鋒 Center/C

　　二：籃球得分類(lèi)型

　　1分——即被對方球員犯規后通過(guò)罰球得到

　　2分——三分線(xiàn)以?xún)鹊耐痘@、扣籃或者上籃

　　3分——即三分線(xiàn)以外的出手得分

　　三：籃球違例類(lèi)型

　　球出界違例——球被球員打出界外

　　兩次運球違例——收球之后又繼續運球

　　帶球走步違例——收球后走了三步或者三步以上

　　5秒違例——5秒內未發(fā)出球

　　8秒違例——8秒內為把球運到前場(chǎng)

　　24秒違例——24秒進(jìn)攻時(shí)間內球未進(jìn)行有效投籃動(dòng)作，籃球為沾框

　　腳踢球違例——就是腳踢到籃球

　　四：籃球犯規類(lèi)型

　　1.侵人犯規

　　2.進(jìn)攻犯規

　　3.防守犯規

　　4.阻擋犯規

　　五：一傳球技術(shù)分析

　　A持球：雙手、單手;

　　B出球：雙手、單手;

　　C球的飛行路線(xiàn)：直線(xiàn)、弧線(xiàn)、折線(xiàn);

　　D落點(diǎn)：

　　正確的傳球技術(shù)應做到：隱蔽 、及時(shí)、快速 、到位。

　　正確的接球技術(shù)應做到：擺脫防守、上步卡位、伸手迎球。

　　六：二運球技術(shù)

　　關(guān)鍵：控制球能力，腳步動(dòng)作熟練程度，手、腳、腰協(xié)調配合;運球動(dòng)作運用時(shí)機： 由后場(chǎng)向前場(chǎng)推進(jìn);打快攻;不能傳球時(shí);半場(chǎng)進(jìn)攻需要調整傳球角度，為同伴創(chuàng )造進(jìn)攻機會(huì )。

　　七：三投籃的技術(shù)要素

　　1、持球動(dòng)作;

　　2、出手動(dòng)作。

　　(1)瞄準方法;

　　(2)投籃的弧線(xiàn);

　　(3)球的旋轉。

　　八：提高投籃準確性的要素

　　1.適宜的投籃弧線(xiàn)：

　　2.高弧線(xiàn)球飛行距離遠;

　　3.低弧線(xiàn)球暴露在球下面的球籃面積小;

　　4.中弧線(xiàn)球暴露在球下面的球籃面積相對大球飛行的距離相對近所以應采用中弧線(xiàn)投籃;

　　5.中、遠距離投籃應使球后旋。

　　以上便是對籃球知識簡(jiǎn)單的做了一些介紹，希望對你們會(huì )有所幫助。

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