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標準籃球場(chǎng)尺寸圖

時(shí)間:2024-09-05 11:53:20 競技健身 我要投稿

標準籃球場(chǎng)尺寸圖

  學(xué)籃球,當然籃球的基礎知識也是不能少的,在籃球場(chǎng)上打籃球,對于籃球場(chǎng)的正確認識才能更好的掌握方位,進(jìn)行投球跟對手之間的競爭。那么標準籃球場(chǎng)尺寸是多少呢?廈門(mén)跟廈門(mén)籃球培訓小編一起來(lái)看看,廈門(mén)籃球培訓基礎知識:標準籃球場(chǎng)尺寸圖。

標準籃球場(chǎng)尺寸圖

  國際籃聯(lián)標準:籃球場(chǎng)地長(cháng)28米,寬15米,籃圈下沿距地面3.05米。

  1.籃球場(chǎng)地標準尺寸圖1:

  2.籃球場(chǎng)地標準尺寸圖2:

  3.籃球場(chǎng)地標準尺寸圖3:

  1.禁區由現在的梯形改為長(cháng)方形 寬4.9米 長(cháng)度(罰球線(xiàn)到端線(xiàn))仍為5.8米。2.禁區內小半圓1.25米為「合法沖撞免責區」

  3.罰球區占位間隔不變,每格85公分、中立區40公分、其它10公分。

  廈門(mén)籃球培訓:廈門(mén)追鋒體育籃球培訓

  課程簡(jiǎn)介

  6階段:

  一二年級;三四年級;五六年級;七八年級;九十年級;十一十二年級

  3+1級:

  初級(適合籃球零基礎學(xué)員,每節課1.5小時(shí),半場(chǎng)訓練)

  中級(學(xué)完初級15-25課時(shí),每節課1.5小時(shí), 全場(chǎng)訓練)

  高級(學(xué)完中級15-25課時(shí),每節課2小時(shí), 全場(chǎng)訓練)

  一二年級(團體運動(dòng)啟蒙,每節課1.5小時(shí), 半場(chǎng)訓練)

  不同階段不同級別設置相應的訓練體系。

  訓練體系

  小班制:每班一二年級最多10人;三四年級最多12人;五六年級最多14人;七年級以上每班最多16人。

  兩教練:每班均配有主教練和助理教練。

  趣味性:積累了豐富的籃球訓練游戲。

  實(shí)用性:經(jīng)歷初級階段,掌握基礎的籃球技術(shù),同時(shí)學(xué)會(huì )進(jìn)行全場(chǎng)比賽。

  培訓地點(diǎn)

  五緣灣籃球館、B4籃球館、福隆籃球館、蘿歐籃球館、湖里籃球場(chǎng)、集美水產(chǎn)學(xué)院籃球館

  咨詢(xún)電話(huà):xxxxxxx

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