口才鍛煉的方法推薦

　　說(shuō)話(huà)技巧只有和生活產(chǎn)生聯(lián)系，才會(huì )發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無(wú)非是訓練技巧和大量練習。下面小編來(lái)告訴你口才鍛煉的方法吧。

　　1.留意并運用一些特別的細節

　　不管是演講，還是在我們的日常生活中，細節都同樣重要，畢竟我們的生活就是由一個(gè)又一個(gè)細節組成的。留意這些細節，可以讓我們的觀(guān)點(diǎn)更加生活化，更加有說(shuō)服力。

　　想想你所熟悉的那些擅長(cháng)講話(huà)的人，他們是不是有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們的語(yǔ)言都有著(zhù)強烈的畫(huà)面感，或者充滿(mǎn)一些特別生活化的事例?他們說(shuō)話(huà)的時(shí)候，是不是會(huì )運用一些生動(dòng)活潑戲劇化的情節?這就是他們的高明之處，他們注意到了你沒(méi)有注意到的細節。事實(shí)上，你也可以，只要你保持對生活的熱情。

　　2.主動(dòng)尋找當眾講話(huà)的機會(huì )

　　你要盡一切可能找尋當眾說(shuō)話(huà)的機會(huì )，每當有這樣的機會(huì )時(shí)，你一定要主動(dòng)在人前說(shuō)話(huà)，切忌退縮、躲避，要強迫自己融入進(jìn)去，哪怕有可能只是參與活動(dòng)或是做些協(xié)助性的工作，你都要主動(dòng)去做。

　　剛開(kāi)始，你可以多做一些短一點(diǎn)的演講練習，十幾二十分鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅持。所有的成功都是積累的過(guò)程，你比別人多練習的那些時(shí)間，就是你比別人強的地方。也許短時(shí)間內看不出來(lái)效果，可誰(shuí)能保證日積月累下來(lái)它不會(huì )爆發(fā)出巨大的能量?有不少著(zhù)名的演講家就是這樣鍛煉出來(lái)的，而他們也的確取得了一些驚人的成績(jì)。

　　3.將談話(huà)的技巧運用到工作當中

　　工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會(huì )就工作上的事情與人進(jìn)行大量的溝通交流，這正是鍛煉說(shuō)話(huà)的好機會(huì )。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的知識、問(wèn)題，清楚地向別人解釋和說(shuō)明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說(shuō)明解釋類(lèi)的演講練習，以提高工作中溝通的效率。如果在工作中不會(huì )運用談話(huà)技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開(kāi)展。

　　有效的談話(huà)技巧在團隊中起著(zhù)非常重要的作用。談話(huà)必須建立在相互信任、相互尊重的基礎上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個(gè)團體中，靈活運用談話(huà)技巧，團隊的戰斗力就會(huì )不斷增強，事業(yè)就會(huì )隨之進(jìn)步。讓我們在工作中，充分運用談話(huà)技巧，實(shí)現有效溝通，為個(gè)人和團隊的共同成長(cháng)而努力。

　　4.鍥而不舍

　　心理學(xué)上有個(gè)理論叫做“學(xué)習曲線(xiàn)上的高原區”。其實(shí)，這是一個(gè)我們在生活和學(xué)習中常常會(huì )遇到的問(wèn)題。通俗地講，就是我們學(xué)習任何新事物，都不可能無(wú)往不利，總是會(huì )有些波折起伏，可能會(huì )遇到瓶頸期，以至于在一段時(shí)間內停滯不前，甚至是倒退，把已經(jīng)掌握的東西也忘記干干凈凈。

　　遇到這種情況時(shí)，我們有可能抱怨、退縮甚至放棄，其實(shí)這正是我們離成功越來(lái)越近的時(shí)候，你只要再堅持一下，就會(huì )柳暗花明。只有那些真正堅強的人才會(huì )堅持下來(lái)，而往往這些堅持下來(lái)的人都能夠成功。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開(kāi)始前進(jìn)，而且速度驚人，轉變不過(guò)在轉眼之間，找不到任何原因，也沒(méi)有任何理由。

　　你會(huì )發(fā)現，如果你鍥而不舍，很快就會(huì )拋開(kāi)一切緊張和不安。剛開(kāi)始面對聽(tīng)眾時(shí)，誰(shuí)都難免會(huì )緊張甚至害怕，即使是很多已經(jīng)公開(kāi)演講過(guò)無(wú)數次的大師們都是如此。事實(shí)上，只要你足夠自信，那種恐懼心理只會(huì )出現在你開(kāi)始說(shuō)話(huà)的時(shí)候，這時(shí)，堅持一下，接下來(lái)就會(huì )是一片坦途。

　　你很難想象美國著(zhù)名演說(shuō)家和心理學(xué)家愛(ài)德華·威格恩從小是個(gè)對演講充滿(mǎn)了恐懼的人。他說(shuō)：“當演講的日子臨近時(shí)，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門(mén)上沖，我的臉會(huì )變得通紅，燒得難受。每當這時(shí)候，我就會(huì )躲起來(lái)，即使勉強上臺，我也會(huì )選擇做最后一個(gè)，不希望引起任何人的注意，因為臺下只要有那么一點(diǎn)動(dòng)靜，我就會(huì )徹底講不出話(huà)來(lái)。讀大學(xué)時(shí)也是這樣，我記得有一次演講，我只說(shuō)了一句‘亞當斯與杰弗遜已經(jīng)過(guò)世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來(lái)了震耳欲聾的哄笑，我當時(shí)真想一死了之。那時(shí)候我最不敢奢望的，就是當一個(gè)演說(shuō)家，那是多么折磨人的一個(gè)職業(yè)啊�！薄按髮W(xué)畢業(yè)之后，因為工作的關(guān)系，慢慢地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺(jué)得我有戰勝它的信心和勇氣。

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