如何鍛煉口才

　　口才指的是一個(gè)人綜合能力的考察，包括表達方式、應變能力等等，下面小編為大家帶來(lái)了鍛煉口才的方法，希望對大家有用。

　　01

　　經(jīng)常開(kāi)口

　　實(shí)踐才能出真知，你不去嘗試的話(huà)又如何能進(jìn)步呢?在課堂上積極舉手回答老師的提問(wèn)，在工作中主動(dòng)提出自己對上司某項決定的見(jiàn)解，給自己找尋開(kāi)口說(shuō)話(huà)的機會(huì )，多鍛煉就好了。

　　02

　　不怕丟人

　　很多人跟別人說(shuō)話(huà)就臉紅，這樣的人應該屬于比較內向;有的人回答錯問(wèn)題也會(huì )臉紅，這應該是比較完美主義的�，F實(shí)中怕你就輸了，不要總是給自己設定弱者的形象，我們都是自己人生的強者。

　　03

　　知識底蘊

　　諸葛亮為什么能夠“舌戰群儒”，靠的難道是無(wú)所畏懼的勇氣、視死如歸的決心嗎?是的，但更重要的是他有知識底蘊，才能夠在吳國面對一群儒生依舊不被嚇到，能夠應對自如。因此，我們應該努力提高自己的文化素養，做到腹有詩(shī)書(shū)氣自華。

　　04

　　口齒清晰

　　要做到談吐大方、口齒清晰。咬字不清是可以矯正的，這不是理由。跟人說(shuō)話(huà)要大膽的表達自己的想法，一千個(gè)人里面也有一千個(gè)哈姆雷特，你不必跟隨別人的思想走。

　　05

　　模仿學(xué)習

　　人類(lèi)是最會(huì )模仿的生物，我們可以看些演講類(lèi)的電視劇，看看節目主持人的談吐及應變能力、下載些播音員的錄音邊聽(tīng)邊學(xué)。慢慢地提高自己的普通話(huà)水準。

　　06

　　大聲朗誦

　　在早上或者夜里讀一篇文章，要讀出聲音，要有感情地讀出來(lái)，理解文中人物的命運，想象下如果是自己處于那個(gè)環(huán)境，你又會(huì )怎么做。

　　07

　　跟人對話(huà)

　　住在大公寓里面，都是各過(guò)各的，你可以再坐電梯的時(shí)候跟人打個(gè)招呼啊，哪怕是一個(gè)微笑，也可以在買(mǎi)菜的時(shí)候跟賣(mài)菜討價(jià)還價(jià)看看能不能成功，找準生活中的機會(huì )跟人對話(huà)，慢慢地提高自己的口才。

　　拓展閱讀：

　　內向人怎樣鍛煉口才

　　1、說(shuō)話(huà)腔調吸引人。

　　指聲音的高低起伏和停頓轉折，這個(gè)老大有絕招——聽(tīng)評書(shū)，聽(tīng)老大做課程分享，是一種享受，張口就能吸引大家注意力，所以老大做銷(xiāo)售，聊天時(shí)能掌握主動(dòng)權，而我還達不到這功力。我也在追求進(jìn)步，想練習出一幅好口才!

　　2、肢體語(yǔ)言準確無(wú)誤。

　　美國心理學(xué)家研究發(fā)現人際溝通時(shí)，言辭只能傳遞真實(shí)信息的8%，語(yǔ)音語(yǔ)調傳遞35%，而肢體語(yǔ)言能傳遞57%。比如和客戶(hù)握手時(shí)，我就會(huì )連貫做揚眉、側頭和微笑，這是三大代表友善的基本動(dòng)作。

　　揚眉是指快速抬起眉毛又降下來(lái)，表示自己的真誠，無(wú)威脅性;側頭是頭部微微往一側傾斜，暴露頸動(dòng)脈——主血管破裂會(huì )危及生命，做該動(dòng)作表明對大家很放心;而微笑時(shí)大腦會(huì )分泌內啡肽，不僅自我感覺(jué)良好，也會(huì )讓大家感覺(jué)良好。

　　介紹產(chǎn)品好比是在說(shuō)評書(shū)，再加上恰當的肢體語(yǔ)言，這是給語(yǔ)言賦予一種能量和感染力。與人溝通時(shí)，對方提問(wèn)，一般我眉頭微皺，這樣對方感覺(jué)我在專(zhuān)注傾聽(tīng)問(wèn)題，一般回答時(shí)，我眉頭又舒展開(kāi)來(lái)，還露出一絲微笑，接著(zhù)再侃侃而談。

　　這是美國前總統布什形象專(zhuān)家給布什支過(guò)的招，這類(lèi)高級肢體語(yǔ)言既能展現布什過(guò)人才智，又不是自鳴得意;既有同情心，又不顯得低三下四。經(jīng)常運用，效果杠杠滴。

　　看到對方兩只胳膊抱在胸前，從肢體語(yǔ)言看，似乎是滿(mǎn)懷戒備心理，這些都特別有助于我們付諸判斷客戶(hù)的真實(shí)心理情況，比如客戶(hù)下意識摸了一把后脖子，心理學(xué)分析，這是人在說(shuō)謊時(shí)的標準動(dòng)作，除非丫脖子真疼。

　　對待客戶(hù)，我伸出的手永遠是手心沖上，心理學(xué)分析，如果你在說(shuō)謊，你的手會(huì )有意無(wú)意地手背沖上，因為手心代表內心，代表真實(shí)感知，而手背是代表外在，可以掩飾自己情感。

　　客戶(hù)也許沒(méi)注意手心還是手背，但心理上有感覺(jué)，次數多了，你就能持續暗示對方：“喂，我說(shuō)的都是實(shí)話(huà)，請相信我�！鄙眢w語(yǔ)言無(wú)處不在，有的時(shí)候你不用說(shuō)一句話(huà)，就可以影響對方的情緒。

　　你可以做一個(gè)實(shí)驗：當你遇到一個(gè)朋友，你什么都不說(shuō)，就用眼睛盯著(zhù)他兩眼之間的中心看，目不轉睛的盯上3、5秒，不論他見(jiàn)到你時(shí)多么開(kāi)心，他會(huì )立刻收起笑容問(wèn)你：“怎么呢?”不信的可以試試!

　　3、說(shuō)話(huà)內容有水平。

　　口才再好，沒(méi)內容也是巧婦難為無(wú)米之炊。內容決定是否有聽(tīng)眾，或者什么層面的聽(tīng)眾。要有好的內容平時(shí)必須多累積，就是多看書(shū)，多學(xué)習，內心都沒(méi)有點(diǎn)貨，口才再好也沒(méi)用，沒(méi)東西可說(shuō)。

　　鍛煉口才常用方法

　　(1)明確目的才能言之有物

　　一般來(lái)說(shuō)，人們說(shuō)話(huà)的目的，不外乎是：傳遞信息和知識，引起注意或興趣，爭取了解和信任，激勵、說(shuō)服或勸告。堅持話(huà)由旨遣的原則，明確說(shuō)話(huà)日的，是說(shuō)話(huà)取得成功的一首要條件。目的明確。談話(huà)、社交才能夠取得良好的效果，有時(shí)甚至能夠使說(shuō)話(huà)人急中生智，化險為夷。只有明確了目的，才知道應準備什么話(huà)題和資料。采取何種語(yǔ)體風(fēng)格，運用哪些技巧，從而能夠有的放矢，臨場(chǎng)應變。若目的不明，不顧場(chǎng)合地信口開(kāi)河、東拉西扯。對方就會(huì )不知所云，無(wú)所適從。

　　因此，每次說(shuō)話(huà)之前，不妨扣心自問(wèn)：我為什么要說(shuō)或者人家為什么要我說(shuō)預先想一想可能產(chǎn)生的效果，并把預期的效果當作目標并為之努力。

　　(2)抓住每一個(gè)練習機會(huì )

　　只有刻苦勤奮、堅持不懈地努力練習，才會(huì )獲得令人矚目的成功，因此。我們不應該放過(guò)任何一次當眾練習講話(huà)的機會(huì )。當我們參加某一個(gè)團體、組織，或出席聚會(huì )時(shí)，不要只袖手旁觀(guān)，而要施展渾身解數，勤奮地進(jìn)行口才練習。比如，主動(dòng)協(xié)助他人處理一些工作，尤其是一些需要到處求人的工作。設法做各類(lèi)活動(dòng)的主持人，這樣，就有機會(huì )接觸那些口才好的人，可以向他們學(xué)習說(shuō)話(huà)的技巧，自然而然，你也就提高了口才。

　　練習得越多，改進(jìn)得越多，進(jìn)步就越多。到處都是練習談話(huà)的題材和對象。只要有心，就能不斷得到練習，不斷得到進(jìn)步。

　　(3)從背誦開(kāi)始練習

　　我們要求的背誦，一是要背，二還要求誦。這種訓練的日的有兩個(gè)：一是培養記憶能力。二是增強口頭表達能力。記憶是優(yōu)秀口才必不可少的一種素質(zhì)。只有大腦中充分地積累了知識，才可能張口即出，滔滔不絕。背得越多，記憶力越強，背正是對這種能力的培養。誦是對表達能力的一種訓練。它要求在準確把握文章內容的基礎上進(jìn)行聲情并茂的表達。

　　用背誦法練習口才的具體方法是選一篇自己喜歡的文章。體會(huì )作者的思想感情。并對文章進(jìn)行藝術(shù)處理，比如。找出重音，劃分停頓等。在此基礎上進(jìn)行背誦。

　　(4)學(xué)會(huì )模仿

　　人的知識其實(shí)從幼兒開(kāi)始就是靠模仿得來(lái)的。模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習的過(guò)程。我們小時(shí)候學(xué)說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)�的人學(xué)習，模仿他們。練口才也可以利用模仿法，向這方面有專(zhuān)長(cháng)的人模仿。日久天長(cháng)，當眾講話(huà)能力也必然隨時(shí)間遞增。模仿的方法可以是向專(zhuān)人模仿。也可以專(zhuān)題模仿，但要注意選擇性，并要求從模仿對象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿。在模仿中有創(chuàng )造，力爭青出于藍而勝于藍。

　　模仿法是一種簡(jiǎn)單易學(xué)、娛樂(lè )性強、見(jiàn)效快的方法，適合各個(gè)年齡段，勤學(xué)苦練。必能立竿見(jiàn)影。

　　(5)用看圖說(shuō)話(huà)法來(lái)鍛煉口才

　　看圖說(shuō)話(huà)就是描述，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把你所看到的用描述性的語(yǔ)言表達出來(lái)。

　　描述法沒(méi)有現成的練習材料，而要求當場(chǎng)組織語(yǔ)言，所以描述法訓練的主要日的就在于訓練語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述的時(shí)候，要求抓住特點(diǎn)，語(yǔ)言要清楚、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)、活潑。要有一定的文采，而千萬(wàn)不能做成流水賬，平平淡淡。描述要講究順序，描述完之后，別人應知道你說(shuō)的是什么。

　　(6)用講故事法來(lái)鍛煉口才

　　常言說(shuō)：看花容易，繡花難。別人講故事繪聲繪色，很吸引人，可是自己一講起來(lái)。仿佛就不是那么難的事了。干干巴巴，毫無(wú)吸引力。因此，講故事也是一種能力，并不是人人都可以把故事講好的，學(xué)習講故事對練口才是一種好方法。講故事對口才能力的提升是多方面的。因為故事里面既有獨白，又有人物對話(huà)，還有描述性的語(yǔ)言、敘述性的語(yǔ)言，所以講故事可以訓練人的多種口語(yǔ)能力。

　　講故事要求掌握故事中的人物性格、情節變化，語(yǔ)言要口語(yǔ)化、生動(dòng)化。切忌照本宣科，在講的過(guò)程中，還要配以表情和動(dòng)作，以達到效果。由于個(gè)人知識，心理及年齡的差異。練口才的方法也會(huì )有所差異。但只要選擇適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓練，你就會(huì )找到打開(kāi)口才之門(mén)的眾鑰匙。

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