如何才能鍛煉好口才

　　導語(yǔ)：練習口才和練習游泳是異曲同工的。大家公認的學(xué)習游泳的方法，就是跳進(jìn)水里去練習。一個(gè)人懂得游泳的理論和知識，但如果不下水練習，就永遠是一只在渴望期待之中的旱鴨子。如果一個(gè)渴望在聽(tīng)眾面前發(fā)表演說(shuō)能出口成章，并能受人歡迎的話(huà)，那就必須提高勇氣，放開(kāi)膽子，樹(shù)立信心，付諸實(shí)踐，勤學(xué)苦練。以下是小編為大家精心整理的如何才能鍛煉好口才，歡迎大家參考！

　　一、繞口令練習

　　想練好口才的話(huà)先把發(fā)音練清晰，繞口令是最佳的方法�？梢陨暇W(wǎng)找一些繞口令的段子來(lái)練習，每天堅持背一段，堅持一周就會(huì )發(fā)現很不一樣了。

　　二、堅持寫(xiě)日記

　　寫(xiě)日記是一個(gè)很好的習慣，每天跟自己對話(huà)會(huì )讓你思考更多的東西，無(wú)形之中會(huì )提升到自己的口才。寫(xiě)日記隨心走就可以了，不需要有什么華麗的文采之類(lèi)的。

　　三、模仿練習

　　找一段自己喜歡的視頻，對著(zhù)來(lái)模仿�？梢允切侣劜ヒ粢部梢允寝q論演講或者新聞會(huì )發(fā)言之類(lèi)的，找一個(gè)自己崇拜的對象，盡量模仿其發(fā)言，語(yǔ)音語(yǔ)速，肢體動(dòng)作等。

　　四、三分鐘演講

　　每天找一個(gè)題材，然后進(jìn)行三分鐘的演講。一開(kāi)始的時(shí)候說(shuō)得爛也不怕，堅持下去就可以了，你會(huì )發(fā)現自己需要補充很多的知識，這會(huì )促使你讀書(shū)讀報，擴展知識面。

　　五、講故事

　　找自己的朋友，對他們講故事，嘗試完整敘述出一個(gè)故事，然后慢慢增加感情色彩，改變說(shuō)話(huà)的方式，讓故事變得更加有趣。同一個(gè)故事，你至少要跟5個(gè)人說(shuō)才有效。

　　六、強烈的熱愛(ài)

　　對演講與口才的學(xué)習要有強烈的欲望和熱愛(ài)，才能產(chǎn)生多練的激情和毅力�！盁釔�(ài)是最好的老師”。熱愛(ài)的感情有巨大的鼓舞力量。沒(méi)有強烈的熱愛(ài)就不會(huì )有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業(yè)。古往今來(lái)無(wú)數事實(shí)告訴我們，任何一個(gè)有成就的人，無(wú)一不是對他所從事的事業(yè)有著(zhù)熱愛(ài)的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達到廢寢忘食的地步。

　　七、刻苦的實(shí)踐

　　天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產(chǎn)生天才的土壤。被人們稱(chēng)為天才的人，他們自己往往不承認自己是天才。我們說(shuō)魯迅是偉大的天才，可他自己卻說(shuō)：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上的�！笨v觀(guān)世界上著(zhù)名演講家的成功，都是在勤奮刻苦的練習中產(chǎn)生的。著(zhù)名演講家、英國前首相邱吉爾就是在演講方面勤奮刻苦的典型代表。他的兒子倫道夫在一書(shū)中曾這樣寫(xiě)道：“我的父親之所以能成為世界上十大杰出的演講家，就是因為他把畢生的精力都花在練習演講、寫(xiě)演講稿和記憶這些講稿上了�！闭�是由于邱吉爾對演講的酷愛(ài)和刻苦練習，才使他的演講達到了爐火純青的境界。直到今天，人們對邱吉爾那富于激情和鼓動(dòng)性的演講仍津津樂(lè )道。演講是一種能力，能力離不開(kāi)實(shí)踐�？袋c(diǎn)書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)講座，懂點(diǎn)演講的“門(mén)道”并不難。真要親自登上講臺，面對成百上千的聽(tīng)眾，口若懸河地演講一番，除了長(cháng)期反復地實(shí)踐是沒(méi)有什么秘訣和竅門(mén)的。古人說(shuō)：“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”因此，每一個(gè)初學(xué)演講者，要勇于實(shí)踐、刻苦多練，實(shí)踐才能使一個(gè)人成長(cháng)、成熟。不要怕幼稚，不要擔心失敗，失敗是成功之母；不要怕挫折，挫折更能堅定你的信心；更不要怕譏笑，譏笑會(huì )激勵你不達目的誓不罷休的決心。

　　八、耐心加恒心

　　冰凍三尺，非一日之寒。初學(xué)演講的人，特別是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成為一個(gè)口若懸河的演講者。這是把學(xué)演講看得太容易了。在實(shí)踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產(chǎn)生畏難情緒，覺(jué)得學(xué)演講太難而失去信心。魯迅曾說(shuō)過(guò)：“做一件事，無(wú)論大小，倘無(wú)恒心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無(wú)成，但若看得太容易，也能使事情無(wú)結果�！毖葜v既然是一種能力，是一門(mén)藝術(shù)，學(xué)會(huì )它自然要花費一定的時(shí)日。不要企圖一口吃個(gè)胖子，而應該循序漸進(jìn)，不要以為聽(tīng)幾堂演講課、看幾本演講書(shū)、上臺講幾次話(huà)就能成功。要有毅力，要持之以恒。在日常的工作、學(xué)習、生活中不放過(guò)任何一次公開(kāi)發(fā)表講話(huà)的機會(huì )，如回答老師提問(wèn)，小組討論，大會(huì )發(fā)言，交談、辯論、演講比賽等。要充分利用這些機會(huì )鍛煉自己口才，提高演講水平。俗話(huà)說(shuō)“操千曲而后知音，觀(guān)千劍而后識器”，講的就是持之以恒地實(shí)踐，而終能成才的道理。 科學(xué)的練習。初學(xué)演講的人應該掌握科學(xué)的合理的練習方法，即從易到難，從小到大、從短到長(cháng)、由分到合、由點(diǎn)到面循序漸進(jìn)的練習方法。

　�。�1）從小到大。初學(xué)演講的人，應從自己比較熟悉的內容開(kāi)始，比如青少年比較關(guān)心的理想、立志、學(xué)習、紀律、友誼等內容，而不要急于去談?wù)撃切┳约翰惶�熟悉的、比較復雜的大道理、大內容。開(kāi)始練習演講時(shí)題目要小一些，目的要簡(jiǎn)單，內容要具體，這樣比較容易成功。然后一步步過(guò)渡到大題目、大容量、高層次的演講。

　�。�2）從易到難。相對而言，以敘述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達方式的演講比較難。這與書(shū)面表達的學(xué)習順序是一致的，首先應掌握敘述、描寫(xiě)、說(shuō)明、抒情等基本演講能力，進(jìn)而過(guò)渡到議論和綜合型的演講。沒(méi)有比較堅實(shí)的敘述事件的表達能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開(kāi)始就要把敘述型演講的基礎打好，然后再進(jìn)行說(shuō)理議論型的演講練習。

　�。�3）從短到長(cháng)。演講時(shí)間的長(cháng)短也要體現循序漸進(jìn)的原則。當然有些短的演講難度也很大，但一般說(shuō)，短的演講主題集中，單一，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，簡(jiǎn)單明了，初學(xué)者比較容易掌握，即使不太成功，聽(tīng)眾也能諒解。長(cháng)的演講結構復雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場(chǎng)能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學(xué)演講的人，在語(yǔ)言運用上也要力求多用短句，簡(jiǎn)潔明白，盡量小用或不用含信息量大的比較長(cháng)的復雜句子。也就是說(shuō)，有時(shí)為了說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，寧肯用三個(gè)短句，也不用一個(gè)長(cháng)句。

　�。�4）由分到合。演講是一個(gè)綜合性的活動(dòng)，它包括許多內容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養有直接關(guān)系，但這幾方面修養很高的人卻不一定能成為一個(gè)很好的演講者。這是因為演講還有一系列技巧問(wèn)題。比如說(shuō)話(huà)的技巧，發(fā)聲的技巧，儀態(tài)手勢、面部表情的技巧等等。要求初學(xué)演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習過(guò)程中，這些技巧的熟練程度也不會(huì )是平衡發(fā)展的。解決的辦法，是下功夫先進(jìn)行單項練習，特別是自己感到薄弱的環(huán)節，要反復練習，集中力量突破難點(diǎn)。在單項練習的基礎上，再進(jìn)行綜合練習，反復試講，一步一步地使整個(gè)演講從內容到語(yǔ)言表達、姿態(tài)手勢、面部表情、眼神等的配合達到和諧統一，盡善盡美。

　�。�5）由點(diǎn)到面。一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)者練習演講都是一人一個(gè)點(diǎn)，先個(gè)人單獨練習。這種練習法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閑時(shí)間，隨時(shí)都可以練習。但是這種關(guān)門(mén)閉戶(hù)的單個(gè)練習，必須要在老師或正確的演講方法指導下進(jìn)行練習，否則就會(huì )適得其反，得不償失。當單個(gè)練習達到一定程度時(shí)，就應該嘗試當眾練習了。這時(shí)，可以請來(lái)自家人或一些朋友、同事乃至有經(jīng)驗的演講者。練習者演講一段，然后就讓他們提出意見(jiàn)，以便改正缺點(diǎn)，使演講日趨完美�！俺笙眿D總得見(jiàn)公婆”，在演講基本熟練后，就必須拿出勇氣來(lái)，面對聽(tīng)眾，到大庭廣眾中去練習演講。在這種實(shí)踐中，最容易發(fā)現自己的優(yōu)缺點(diǎn)，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次后，都應該及時(shí)地虛心地征求一下聽(tīng)眾的意見(jiàn)，然后認真總結，精心研究，注意發(fā)揚成績(jì)，克服缺點(diǎn)。久而久之，熟能生巧，演講水平定會(huì )得到提高。

　　此外，在練習演講的過(guò)程中，還要善于學(xué)習他人長(cháng)處，克服自己的不足。每個(gè)演講者都有長(cháng)處和不足，善于學(xué)習的人懂得取長(cháng)補短的重要意義。魯迅曾說(shuō)過(guò)：“只看一個(gè)人的著(zhù)作，結果是不大好的；你就得不到多方面的優(yōu)點(diǎn)。必須如蜜蜂一樣，采過(guò)許多花，這才能釀出蜜來(lái)，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了�！彼�以說(shuō)，高超的演講才能，只屬于那些博采眾長(cháng)、刻苦練習、勤奮磨練、持之以恒、執著(zhù)追求的人。

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