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如何改善頭發(fā)毛躁
每個(gè)女孩子都希望能夠擁有一頭亮麗柔順的頭發(fā)，只是很多人都事與愿違，往往都只能頂著(zhù)干燥的頭發(fā)出去見(jiàn)人，那要怎么樣才能改善頭發(fā)毛躁呢?
【頭發(fā)毛躁的原因有哪些】
一般頭發(fā)出現干枯毛躁的大多數原因都是因為頭發(fā)失去了水分和頭皮層油脂分泌造成的，同時(shí)導致頭發(fā)出現干枯毛躁的原因還是有很多種因素影響的，首先人體氣血不足，內分泌失調，也會(huì )造成頭發(fā)缺乏營(yíng)養，出現干枯毛躁情況，還有缺乏蛋白質(zhì)、維生素A等，還有受到日曬、陽(yáng)光紫外線(xiàn)的傷害，長(cháng)期吹染頭發(fā)，睡眠不足也會(huì )出現這種情況。
【如何改善頭發(fā)毛躁】
調整洗發(fā)水用量
泡沫豐盈的洗發(fā)水可以很好的清除頭皮油脂，但隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頭皮的油脂分泌會(huì )變得沒(méi)有那么旺盛了，要適當減少洗發(fā)水的用量，讓頭皮的水油平衡維持在正常的水平。
正確選擇洗發(fā)露
對于干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗發(fā)露，并且最好搭配護發(fā)素。
按摩頭皮
想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結，在日常梳頭時(shí)，應當輕點(diǎn)梳切勿過(guò)度用力，并且洗頭時(shí)，切勿用指甲用力抓頭皮。
日常飲食的搭配
通過(guò)運動(dòng)和飲食來(lái)保養頭發(fā)，可以食用一些堅果類(lèi)的食物，特別是芝麻、花生、核桃等以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營(yíng)養。
養護頭發(fā)小妙招
在日常生活中，想要改善頭發(fā)干枯毛躁無(wú)光澤，可以在洗發(fā)時(shí)在溫水中加入一小勺食醋洗頭，或者啤酒：溫水按1:5，沖洗頭發(fā)，可以起到有效護理秀發(fā)，增加秀發(fā)柔順度的效果。
掌握好平日洗頭的頻率
洗頭會(huì )洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可。
【頭發(fā)毛躁護理注意事項】
別濫用護發(fā)素。護發(fā)素中含有硅，用多了對頭皮不利，平時(shí)大家用護發(fā)素時(shí)也要記住，如果不具有去屑功效的護發(fā)素，不需要涂抹在頭皮上。必要時(shí)，可以護發(fā)油來(lái)代替護發(fā)素。
別頻繁洗頭。頭發(fā)干枯毛躁，經(jīng)常洗頭不但不能改善這種情況，反而會(huì )令頭發(fā)越來(lái)越干，越來(lái)越毛躁，因為洗頭會(huì )帶走頭皮油脂。
能自然干就別用風(fēng)筒。相信很多MM洗頭后都會(huì )借助吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，但最好別用強勁的熱風(fēng)，這樣會(huì )比較傷頭發(fā)。如果有時(shí)間讓頭發(fā)晾干就盡量別用吹風(fēng)機。
頭發(fā)干后先別抹發(fā)乳。發(fā)乳能滋養秀發(fā)，但別剛吹干頭發(fā)就抹。
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