幾個(gè)小常識讓頭發(fā)恢復光澤

　　頭發(fā)干枯毛躁的原因是什么？頭發(fā)干枯毛躁怎么辦？干枯毛躁的頭發(fā)令人苦不堪言，時(shí)常容易造成打結、分叉，要想避免這樣的現象發(fā)生，平時(shí)應該更細心呵護頭發(fā)，還可以通過(guò)吃一些有利于滋養秀發(fā)的食物。

　　頭發(fā)干枯毛躁的原因一般有：

　　1、缺水

　　2、內臟功能不調

　　3、皮層油脂分泌不足

　　4、環(huán)境因素等多種因素造成

　　想要擁有健康、靚麗的頭發(fā)，可從日常生活做起。

　　1、正確選擇洗發(fā)露

　　對于這樣干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗發(fā)露，并且最好搭配護發(fā)素，堅持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護發(fā)素增強頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭發(fā)。

　　2、平日洗頭的頻率

　　洗頭會(huì )洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養分過(guò)度流失，保護頭皮。

　　3、日常飲食的搭配

　　對于干性發(fā)質(zhì)的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，日常建議都使用一些堅果類(lèi)的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營(yíng)養，從飲食中給頭發(fā)生長(cháng)提供養分，增加頭發(fā)光澤。

　　4、常使用護發(fā)精油

　　現在市面上有很多的護膚精油，建議根據發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護發(fā)精油，并且在每日睡前在頭發(fā)上按摩，但是切勿接觸頭皮，長(cháng)期使用能有效保護頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤度、柔順度。

　　5、兩個(gè)月剪一次頭發(fā)

　　頭發(fā)的平均生長(cháng)速度為一個(gè)月1.5厘米左右，如果你想要頭發(fā)持續健康地生長(cháng)，那么最好每每?jì)蓚�(gè)月就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

　　6.養護頭發(fā)小妙招

　　在日常生活中，想要改善頭發(fā)干枯毛躁無(wú)光澤癥狀，可以在洗發(fā)時(shí)在溫水中加入一小勺食醋洗頭；亦或是啤酒：溫水等于1:5，沖洗頭發(fā)。以上兩個(gè)小方法都能起到有效護理秀發(fā)，增加秀發(fā)柔順度的效果。

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