夏季護發(fā)方法介紹

　　夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂，讓頭發(fā)油膩得更快，由此導致人們在夏季洗發(fā)變得更加地頻繁，脫發(fā)也更嚴重。那么夏季如何護發(fā)呢？夏季護發(fā)的方法有哪些呢？

　　頭發(fā)也要防曬

　　撐傘對于男士來(lái)說(shuō)太娘炮，所以說(shuō)為頭發(fā)做好防曬的做好辦法就是選擇一款含有防曬成分的洗護產(chǎn)品。而且在日曬后，及時(shí)使用含有潤發(fā)和補充油脂的專(zhuān)用柔性護發(fā)品也能降低頭發(fā)受損的程度�；蚴菆猿置刻煊每箷竦难a水噴霧對頭發(fā)輕噴幾下，尤其是出門(mén)前15分鐘，可有效抵抗紫外線(xiàn)對頭發(fā)的侵害。

　　溫水洗頭

　　對于短發(fā)的男士來(lái)說(shuō)洗頭更容易，但這并不意味著(zhù)就可以用涼水直接洗。涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會(huì )引起頭痛頭暈的現象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì )使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。

　　按摩

　　大量的出油會(huì )讓頭部體驗非常不爽，如果堅持每天洗頭都不能改善狀況的話(huà)可以試試早上頭部按摩的方法。其實(shí)非常簡(jiǎn)單用指腹貼著(zhù)頭部進(jìn)行輕抓的動(dòng)作，這樣可以促進(jìn)頭部血液微循環(huán)以及加強頭皮的營(yíng)養代謝，預防和改善頭皮毛孔堵塞的情況，從而抑制頭發(fā)出油和產(chǎn)生頭屑。

　　調節飲食

　　護理講究由內而外，除了日常的護理之外，改善飲食結構對頭發(fā)的護理液有一定幫助。多吃富含維他命、礦物質(zhì)的水產(chǎn)品，有助于維持人體血液中的酸堿度，促進(jìn)曬傷頭發(fā)快速恢復。尤其是夏天不可食用過(guò)多的冷飲，不但不利于曬傷頭發(fā)的生長(cháng)，更會(huì )容易引起脫發(fā)。長(cháng)期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及過(guò)量飲酒也會(huì )妨礙曬傷頭發(fā)的恢復。

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