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頭發(fā)稀少怎么變濃密
導讀：頭發(fā)稀少怎么變濃密？擁有一頭濃密靚麗的頭發(fā)是每個(gè)人的夢(mèng)想，頭發(fā)漂亮的人看起來(lái)更加精神有氣質(zhì)。但是對有些人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)濃密純屬奢望，究竟頭發(fā)稀少怎么變濃密？
1、 生姜涂抹可以讓頭發(fā)變濃密
生姜能夠有利于頭發(fā)變黑變密,對于頭發(fā)稀疏的人很有益處�？梢韵劝焉獩_洗干凈,用刀切去生姜表皮,然后直接涂抹在頭發(fā)稀疏的地方,可以來(lái)回多摩搓幾次。也可以將生姜攪碎之后,放在頭上不斷揉搓,短期看不出效果,需要努力堅持一段時(shí)間,相信你的頭發(fā)會(huì )變得越來(lái)越密。
2、減輕壓力的影響可以讓頭發(fā)變濃密
壓力會(huì )對頭發(fā)產(chǎn)生很大的影響,你會(huì )感受到頭皮發(fā)緊、失去光澤,甚至還會(huì )有白頭發(fā)出現。專(zhuān)業(yè)人士表明,壓力會(huì )讓頭發(fā)生長(cháng)的很慢,可能還會(huì )引起掉發(fā)問(wèn)題,因此需要每周進(jìn)行深層肌肉放松的按摩,讓自己的身心都能得到釋放。有的時(shí)候給自己放個(gè)長(cháng)假,假期結束也會(huì )你就會(huì )發(fā)現驚喜哦!
3、避免過(guò)度使用高溫工具
這些工具會(huì )燙傷頭發(fā),造成發(fā)梢分叉和斷裂。避免頻繁使用吹風(fēng)機,直發(fā)工具和卷發(fā)工具。一周最多使用一次。最好讓頭發(fā)自然晾干。在緊急情況下可以使用美發(fā)工具。如果你不喜歡頭發(fā)自然晾干后的樣子,那么你可以在濕發(fā)上涂抹一些頭發(fā)造型產(chǎn)品來(lái)夠頭發(fā)做造型。如果你必須經(jīng)常使用美發(fā)造型工具,那么使用在做造型之前,在頭發(fā)上涂抹一些抗熱產(chǎn)品。
頭發(fā)稀少的原因
1、病原性頭發(fā)稀少
這是很常見(jiàn)的女性頭發(fā)稀少的原因,因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí),都可能使頭發(fā)由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變?yōu)楹谏丶毎?從而使頭發(fā)變黑亮澤。
2、過(guò)度美發(fā)造成頭發(fā)稀少
時(shí)髦的打扮雖然亮眼,卻也會(huì )留下隱患,發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲,無(wú)不緊緊地揪住頭發(fā),是對發(fā)根和毛囊的'巨大考驗。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機,都在打擊和耗損著(zhù)頭發(fā)的健康。因此,在追求新奇發(fā)型之前,要先想想頭發(fā)的承受力和可持續性。
3、壓力綜合征造成頭發(fā)稀少
壓力會(huì )導致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì )影響B(tài)族維生素的吸收,影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì )導致禿頭癥人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問(wèn)題。
頭發(fā)稀少吃什么
1、牡蠣能讓頭發(fā)更有光澤
牡蠣能為身體提供大量的鋅,鋅是一種能調節雄性激素分泌的礦物質(zhì)。雄性激素偏低與脫發(fā)息息相關(guān)。雄性激素水平低,頭發(fā)生長(cháng)也會(huì )遲緩,頭皮屑還會(huì )增多。調整一下飲食:多選擇那些富含鋅的食物,如牡蠣、螃蟹、蛤肉、肝臟、瘦牛肉,以及小麥胚芽——它們不但能減少脫發(fā),還能讓秀發(fā)煥發(fā)健康光澤。
2、含有硫磺的亞米諾酸最為有效
以動(dòng)物性蛋白質(zhì),特別是牛奶、蛋黃、肉類(lèi)所含量最多。 蛋白質(zhì) 頭發(fā)的主體是一種角化的.蛋白質(zhì),每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長(cháng)大有好處。魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、牛奶等,這些富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白,再經(jīng)角質(zhì)化后,就是我們的頭發(fā)。維C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養,而維B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng),使頭發(fā)呈現自然光澤的功效。海帶中還含有豐富的鈣、硫、鐵及維他命B。因此,常吃海帶,對頭發(fā)的生長(cháng)、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
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