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天生頭發(fā)稀少怎么辦
我們都想擁有一頭秀發(fā)，頭發(fā)對于我們有著(zhù)非常重要的作用，頭發(fā)稀少會(huì )影響到我們的形象。那么天生頭發(fā)稀少怎么辦呢?下面小編為您詳細介紹。
【天生頭發(fā)稀少怎么辦】
1、天生頭發(fā)稀少的護理
養發(fā):平時(shí)的時(shí)候要注意養發(fā)，對于洗發(fā)露的選擇要引起注意，要根據自己的發(fā)質(zhì)，選擇適合的，這樣才可以讓頭發(fā)更好的去生長(cháng)的。飲食:如果你長(cháng)頭發(fā)，讓自己的頭發(fā)變多的話(huà)，那么就要注意自己的飲食了，平時(shí)的時(shí)候要吃一些有營(yíng)養的食物，這樣頭發(fā)也可以獲取所需要的營(yíng)養，那么天生頭發(fā)少怎么辦?這時(shí)候可以補充一些蛋白質(zhì)和一些維生素。
2、天生頭發(fā)稀少的注意事項
不良習慣:對于不良習慣要引起重視，如果你經(jīng)常的熬夜，經(jīng)常的吸煙喝酒，也會(huì )導致你的頭發(fā)難以生長(cháng)的，所以平時(shí)的時(shí)候要注意自己不良的習慣，這樣不僅保證了自己的健康，也可以讓頭發(fā)順利生長(cháng)。專(zhuān)業(yè)治療:如果天生的頭發(fā)少，那么也可以去專(zhuān)業(yè)的地方接受專(zhuān)業(yè)的治療的，再加上平時(shí)的頭發(fā)護理，則就可以讓你如愿以?xún)�，擁有靚麗烏黑的秀發(fā)了。
3、頭發(fā)天生稀少的解決方法
嘗試偏方前，首先你要先看準自己的情況，把頭發(fā)分開(kāi)看頭皮，看看頭發(fā)之間有沒(méi)有其他黑色毛孔，沒(méi)有就證明這個(gè)地方已經(jīng)不再長(cháng)頭發(fā)。確定有能長(cháng)出頭發(fā)的黑色毛孔后，再經(jīng)常用生姜汁按摩、洗頭之前先用鹽水按摩效果都不錯。
中藥生發(fā)方法:當歸、阿膠、黑芝麻、首烏等中藥都是生發(fā)固發(fā)養發(fā)的成分所在。有天生頭發(fā)少的朋友可以去藥店咨詢(xún)醫師，在醫生的處方下，按比例抓取服用。長(cháng)期堅持，會(huì )有效果的。
【天生頭發(fā)稀少原因是什么】
很多人對頭發(fā)稀少的原因并不是很清楚，頭發(fā)稀少的原因有著(zhù)不同情況，在改善上也是要選擇適合自身的方式，這樣使得頭發(fā)稀少問(wèn)題得到解決。
病原性頭發(fā)稀少:這是很常見(jiàn)的女性頭發(fā)稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都可能使頭發(fā)由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變?yōu)楹谏丶毎�，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
酸性體質(zhì):這是由于身體血液中酸性毒素增多，過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。在食物選擇上，也是要合理進(jìn)行，這樣對避免頭發(fā)稀少才會(huì )有很好的幫助。
【天生頭發(fā)稀少宜吃什么】
補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(cháng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。
補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美�？啥喑院�、紫菜、牡蠣等食品。補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細胞分裂，使毛發(fā)生長(cháng)�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。如果發(fā)現自己的頭發(fā)比較少，那么除了用上述的方法之外，還可以用梳頭的方法來(lái)促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
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