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從臉色看健康中醫話(huà)病色醫學(xué)知識
從臉色看健康，其實(shí)是從中醫的“望”中發(fā)展來(lái)得，中醫把臉色分為主色、客色和病色三種，不同的臉色代表不同的健康狀況，中醫認為，人的臉色就是一面可以看出生理健康、心理狀態(tài)的鏡子。
所謂主色，就是人一生一成不變的膚色。在黃膚色的基礎上，還是有人會(huì )偏黑、偏白、偏黃，這是正常的;但在不健康的時(shí)候，出現的黃色、白色、黑色等，就是不健康的。中國人健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。明代表“明亮”，潤代表“潤澤”，含蓄就是夾有血色，這個(gè)就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒(méi)有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
臉色除了主色之外，還有客色，說(shuō)的是氣候、飲食、情緒變化、運動(dòng)、工作環(huán)境等導致的臉色變化。比如運動(dòng)后臉會(huì )泛紅，寒冷的冬季臉會(huì )顯得蒼白，長(cháng)期在戶(hù)外工作，膚色會(huì )變黑等，這些也都屬于正常范疇。
臉色除了主色、客色外，最常見(jiàn)的就是病色了。人在健康狀況不佳時(shí)，就會(huì )面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著(zhù)不同的身體疾患。
白
蒼白、煞白、慘白。這些白色沒(méi)有光澤、不夾雜血色，都是人們用來(lái)形容臉部病態(tài)的白色。中醫認為，這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切。血液不足、不能營(yíng)養面部，就會(huì )出現蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說(shuō)氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營(yíng)養面部，就會(huì )出現蒼白色。還有一種白是體寒引起的，這類(lèi)人特別需要保暖。
黃
蠟黃、焦黃�！坝羞@兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內有濕氣�！卞X(qián)會(huì )南告訴記者，中醫認為脾胃是先天之本，是營(yíng)養物質(zhì)的來(lái)源，如果脾胃虛弱以后不能正常運化，營(yíng)養物質(zhì)就不能滋潤我們的面部，這時(shí)候會(huì )出現黃色。脾除了消化營(yíng)養物質(zhì)以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營(yíng)養物質(zhì)異常積聚，也會(huì )造成面色出現不正常的黃。
紅
通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發(fā)的，而不健康的潮紅有一個(gè)特點(diǎn)，就是像潮水那樣，比如有人會(huì )在下午時(shí)面色發(fā)紅。潮紅和陰虛、上火有關(guān)，一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。如果上火屬于實(shí)火，表現出來(lái)就是滿(mǎn)面通紅、如果是陰虛引發(fā)的上火，往往只是在顴骨發(fā)紅。
黑
枯萎、憔悴。發(fā)黑的面色會(huì )讓人覺(jué)得“形容枯萎”，看起來(lái)像老了好幾歲。錢(qián)會(huì )南表示，臉色發(fā)黑和腎關(guān)系比較密切，腎虛的病人多見(jiàn)面色黑，中醫認為五色對應五臟，黑是跟腎相對應，所以說(shuō)腎虛的病人往往多見(jiàn)黑面色。黑眼圈也屬面色發(fā)黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
青
鐵青。青是屬于肝的一種色，臉色發(fā)青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特征很明顯，比如多疑、愛(ài)鉆牛角尖、容易莫名其妙地發(fā)火等。另外也有可能是因為受寒，我們有時(shí)說(shuō)“凍得發(fā)青”，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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