藏族民間舞蹈的特點(diǎn)

　　藏族舞蹈是我國少數民族舞蹈之一，它十分受歡迎。那么，接下來(lái)就讓小編帶大家一起了解一下藏族舞蹈的特點(diǎn)吧。歡迎參考閱讀，希望能給大家帶來(lái)幫助！

　　藏族舞蹈的特點(diǎn)

　　1、藏族舞蹈的特點(diǎn)

　　藏族舞蹈非常強調舞蹈時(shí)，膝、腳、腰、胸、手、肩、頭、眼的統一配合及統一運用。眾多藏族古老民歌中關(guān)于具體形體要求的歌詞和古籍的理論如此一致，不能不說(shuō)是一個(gè)民族對舞蹈者形態(tài)、舞姿的共同審美感受。

　　上述關(guān)于舞蹈形態(tài)的要求不是空泛的，脫離實(shí)際的，而是至今保留在眾多的藏族舞蹈中，如“熱巴舞”、昌都“果卓”、定日“甲諧”、貢布“箭舞”等舞蹈中，男子舞者的上身動(dòng)作非常講究，不論手持道具與否，其“上身動(dòng)作像雄獅”威武雄壯，極富有高原人彪形壯漢的氣質(zhì)，給人以戰勝一切艱難險惡環(huán)境的信念，而女子舞的上身動(dòng)作則含蓄典雅，給人以健康和優(yōu)美的感覺(jué)。與此同時(shí)，“果卓”、“果諧”等不少舞蹈中男女舞者的前胸或上身動(dòng)作稍向前俯，這不是表現背東西的舞蹈，這一現象除了與服裝的肥厚、裝飾物等有關(guān)外，從舞蹈學(xué)角度分析，向前微俯與動(dòng)作的大小、強弱、高低對比等關(guān)系密切。

　　2、藏族舞蹈的意義

　　藏族民間自?shī)市晕璧缚煞譃椤爸C”和“卓”兩大類(lèi)�！爸C”主要是流傳在藏族民間的集體歌舞形式，其中又分為四種：《果諧》、《果卓》（即《鍋莊》）、《堆諧》和《諧》。 后來(lái)增加了簡(jiǎn)單的上肢動(dòng)作、原地旋轉和隊形變換，成為一種男女交替、載歌載舞的勞動(dòng)歌舞形式。這種勞動(dòng)歌舞今天已被搬上舞臺，成為歷史上勞動(dòng)藝術(shù)的'紀念。

　　3、藏族舞蹈的分類(lèi)

　　藏族舞蹈，從總體上可劃分為民族民間自?shī)市晕璧负妥诮涛璧竷纱箢?lèi)。這兩大類(lèi)舞蹈都有各自豐富的文化內涵、優(yōu)美而瀟灑的翩躚舞姿和獨具特色的舞蹈風(fēng)格及形式。其中的《羌姆》，則屬于宗教舞蹈類(lèi)別中最為重要的寺院祭祀性舞蹈。寺院舞蹈《羌姆》的產(chǎn)生和流傳，與藏傳佛教的發(fā)生、發(fā)展密不可分。同時(shí)，又由于藏傳佛教中不同派別的存在，使被人們俗稱(chēng)為“跳神”舞蹈的《羌姆》，在舞蹈形式、道具使用以及表演者的裝束等許多方面，又都有著(zhù)不同的特點(diǎn)與差異。

　　舞蹈的起源

　　我國古代和古希臘的神話(huà)傳說(shuō)中說(shuō)，人類(lèi)是從天帝那里學(xué)來(lái)的舞蹈、或是人類(lèi)受到掌管舞蹈的女神的啟發(fā)才創(chuàng )造出舞蹈來(lái)。我們知道，古代的先民，對神和人的概念的理解，并不像現代的'人分得那樣清楚。那時(shí)的人們往往把一些具有不凡才能的人、超出一般人的智慧和力量的人，或是對于人類(lèi)作出大較大貢獻的人，都看成是神的化身，或是能通神的人。

　　現在，我們知道，各種各樣的神都是人根據自己的影象為基礎，經(jīng)過(guò)想象而創(chuàng )造出來(lái)的。是神創(chuàng )造了舞蹈，歸根結底也就是我們人創(chuàng )造了舞蹈。那么，人又是如何創(chuàng )造了舞蹈呢？有的學(xué)者認為，人有模仿的本能，舞蹈是人用有節奏的動(dòng)作對各種野獸動(dòng)作和習性的模仿。有些舞蹈還是對一些自然景物動(dòng)態(tài)形象的模仿，如柳枝的搖曳、海浪的翻滾、風(fēng)的飄蕩旋轉等等，人們都可以模仿它們進(jìn)行舞蹈。

　　舞蹈的作用

　　實(shí)踐證明，在緊張的勞動(dòng)之余或晚餐后，安排適當的時(shí)間跳舞，可以減少消化不良、肥胖、痔瘡、高血壓和動(dòng)脈硬化等病癥的發(fā)生，能夠促進(jìn)大腦更好地休息，有益于夜間睡眠。美國一位學(xué)者認為：舞蹈運動(dòng)是世界上最好的安定劑。這是因為適量跳舞能緩和神經(jīng)肌肉的緊張，從而獲得安神定志的效果。某些代謝性疾病患者通過(guò)跳舞可以得到防治。如跳舞可使糖尿病患者的血糖降低。跳舞需要全身活動(dòng)，能加速周身血液循環(huán)，舒松關(guān)節肌肉，消除體力和腦力的疲勞。

　　不論跳探戈、倫巴、華爾茲、迪斯科何種形式，都必須挺胸收腹，頭、頸、背、臂、腰、胯、腿、腳各部位聯(lián)合協(xié)調運動(dòng)，使動(dòng)作挺而不僵，柔而不懈，實(shí)而不松，從而達到美的'統一。跳舞中的跳動(dòng)扭擺，使胸廓擴張，肺活量增加;腰臀的扭擺加強了腰腹肌的鍛煉，增強了臀肌的彈性，提高腰背的靈活性和協(xié)調性，增加了盆腔和髖的柔軟性，自由的舞姿給人以創(chuàng )造的天地，大幅度的動(dòng)作可以充分舒展身體的各個(gè)部分。

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