如何走模特步

　　模特走在過(guò)道上時(shí)看起來(lái)好像挺簡(jiǎn)單，可區區一雙10厘米高的高跟鞋卻通常能把你折騰的死去活來(lái)。這需要好的姿勢、平衡力和技巧——所有這些都需要時(shí)間來(lái)慢慢提升。熟練之后你會(huì )發(fā)現整個(gè)人的氣質(zhì)都不一樣了!到底是怎么走的呢?下文是小編整理的相關(guān)內容，歡迎閱讀，僅供參考。

　　1，你是否舒適不重要。選擇恰當的鞋子。如果你不習慣蹬著(zhù)高跟鞋走路，你很快就能學(xué)會(huì )。如果是新鞋子，用剪刀刮一下鞋底以防在地板上滑倒�；蛘�，如果你不想刮花鞋底，你可以用封口膠紙把鞋底粘住。不管怎么做，都不要穿人字拖!

　　2，學(xué)會(huì )超模的站姿。練習你的站姿，肩膀要向后下方微傾，臀部微微向前收。形成一種幻覺(jué)像是你身體稍向前傾,而不是一副往后倒的不雅姿勢。你應該做到頭上頂著(zhù)一本書(shū)保持平衡。

　　3，腳前掌先著(zhù)地(不是腳趾)，然后再腳跟，但是把大部分體重放在前掌而不是腳跟上�？赡苓@種感覺(jué)有點(diǎn)奇怪，但是把大部分體重放在腳前掌能讓你步子更優(yōu)雅而不是笨重地(踏著(zhù))鞋子。差不多像芭蕾舞者那樣踮著(zhù)腳尖走路，但是比他們更自然。

　　4，把一只腳放在另一只腳的前面(確切地說(shuō))。行走時(shí)腳趾應向正前方。足跡應該形成“Z”字形。當走完，身體會(huì )自然地擺動(dòng)。你的腳踝千萬(wàn)不能撞到一起，會(huì )很疼，還可能令你摔倒!

　　5，走貓步時(shí)像馬匹慢跑時(shí)那樣把腿抬起來(lái)，讓步間距看起來(lái)更大和收放自如。每走一步，要把腳抬高(屈膝)并向前邁開(kāi)一大步落在另一只腳前面，比平常走路步間距更大。步子不要邁得太大，這樣看起來(lái)會(huì )笨拙和不雅，但是要保證步間距足夠大，而不是小小的一步。記得臀部一起扭動(dòng)。這很難形容但是做到不難。

　　6，直視前方，捕捉住蘊藏在身上穿著(zhù)的衣服深處的本質(zhì)性東西，用表情表達出來(lái)。注視前方的物體(但不要盯著(zhù)某個(gè)觀(guān)眾……那會(huì )讓人毛骨悚然)。努力眼帶笑容(用眼睛微笑)。這樣你的臉部和步伐會(huì )吸引狂熱的眼光。抬高下巴和眼睛——你要讓觀(guān)眾看見(jiàn)你的臉。走路時(shí)頭和肩膀保持不動(dòng)。你的頭和肩膀應該像個(gè)堅固的衣架，衣架上面的東西才應該擺動(dòng)。不要搖擺你的肩膀，手臂動(dòng)作也不要太夸張。然而，要確保比平常更多地扭動(dòng)你的臀部。這需要通過(guò)練習使動(dòng)作看起來(lái)更優(yōu)雅。當音樂(lè )的節奏變慢，更多地扭動(dòng)臀部并放慢步伐。當你在盡頭轉身，停留1個(gè)或者2個(gè)節拍時(shí)確保左腳在前。當視線(xiàn)越過(guò)你的肩膀直視觀(guān)眾，你的臀部、肩膀和腿要朝向T臺。用1個(gè)節拍的時(shí)間暫�；蛘邤[姿勢后，轉過(guò)身來(lái)面朝舞臺幕布或玻璃，先抬前腳(右腳)，繼續走下去。記住臉是最后才從觀(guān)眾席轉過(guò)來(lái)。

　　7，人一緊張手指自然就會(huì )局促不安或者握起拳頭，但是在臺上一定不能這樣!這會(huì )造成比你意料中還要大的干擾。只需要讓他們自然下垂，放松。走路之前甩手會(huì )使你手指放松并看起來(lái)更自然。

　　8，形成自己獨特的行走風(fēng)格。學(xué)走貓步?jīng)]有簡(jiǎn)單的公式，最終使你出類(lèi)拔萃不僅是因為你如何更優(yōu)美地扭動(dòng)身軀，更在于你的表現里增添了多少個(gè)性元素讓人印象深刻。創(chuàng )造你自己獨一無(wú)二的風(fēng)格的最好方法是試驗、練習、和接收反饋(即使是得到一些建設性的批評意見(jiàn))。

　　9，最重要的是，你必須在行走或者昂首闊步的時(shí)候，猶如知道自己是多么迷人和炙手可熱，還有外面所有的年輕男子看到你的時(shí)候都會(huì )瘋狂!缺少自信和自尊心低都非常有害，況且沒(méi)有一種力量能比自信更能使女人顯得美麗。

　　10，你可以練習貓步的時(shí)認真地聽(tīng)著(zhù)ipod或者M(jìn)P3音樂(lè )播放器，或者其他的音樂(lè )設備，裝上熱門(mén)歌曲并跟著(zhù)節拍來(lái)走!

　　Tips：

　　1)舉步優(yōu)雅，而不是像行軍那樣匆忙。

　　2)名模Tyra說(shuō)的“眼帶笑容”，是指用眼睛微笑。

　　如果你絆倒、摔倒，或者發(fā)生任何不幸的狀況，優(yōu)雅地站起來(lái)。微笑，并當作事情沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。沒(méi)有東西能像在有壓力的情況下的表現那樣展現出你的自信。

　　3)行走時(shí)不要太夸張地把眼睛睜得太大或者把腿抬太高。

　　4)觀(guān)看超模走秀。到現場(chǎng)或者在電視看時(shí)裝表演。哪一位模特表現最出色的?是什么讓他們顯得獨特?她的步伐和別人有什么不同?學(xué)習精華，你以后就不會(huì )重蹈覆轍。

　　5)給自己走路時(shí)錄一段視頻，以便自己能清楚別人看到的是什么情況。同時(shí)，通過(guò)直觀(guān)地記錄自己走路的樣子，你還能在學(xué)習模特那樣昂首闊步走路的過(guò)程中看到自己的進(jìn)步。

　　6)不要太頻繁擺動(dòng)手臂和肩膀，也不要一只手擺動(dòng)多，一只手擺動(dòng)少，否則會(huì )讓人誤以為你只有一只手臂能動(dòng)。

　　7)從頭到腳保持模特范。

　　8)你可能會(huì )絆倒。不要在意，保持自我。

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