模特走臺步驟

　　對于有走T臺基礎者來(lái)說(shuō)，每天要保持站立練習30分鐘，走臺練習保持120分鐘。下面我們來(lái)看看模特走臺步驟。

　　1、練習走臺技巧(穿8~12厘米高跟鞋練習)，注意鞋跟一定要細(如鞋跟較粗，就不會(huì )感覺(jué)到疲勞)，這樣更能保持走臺的穩定性。

　　2、注重臺前造型的變換和對不同風(fēng)格服裝的演繹。臺前表演和觀(guān)眾直接交流的一剎那是表演的習部分，模特所擺的造型和表演的質(zhì)量有關(guān)，要靈活地運用各種造型，不同服裝的風(fēng)格要表現出不同的造型(舉例：休閑裝、職業(yè)裝、禮服)。

　　走臺步驟：

　　1、走的要領(lǐng)：用胯部帶動(dòng)雙腿邁出步子，上身保持不動(dòng)，雙肩自然下垂，抬頭，挺胸，收腹，提臀，眼睛正視前方;

　　2、走臺時(shí)手的位置：手要自然擺動(dòng)，定格造型時(shí)根據自己的造型風(fēng)格不同而變換。做造型時(shí)不要太正對觀(guān)眾，稍微側一點(diǎn)，這樣能更好地展現身體的曲線(xiàn);

　　3、 切忌擺的POSE：盡量避免走臺時(shí)手叉腰，特別是雙手叉腰;

　　4、有道具時(shí)擺的POSE：提包在轉身時(shí)可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手)，背包可從肩部轉移到手里，如果有外套可以將外胎脫掉，脫衣服的動(dòng)作和轉身造型的動(dòng)作要和諧，轉完身衣服也要同時(shí)脫完;

　　5、轉身的步驟：原地跨步轉身，右腳向左前方上步轉身或左腳向右前方上步轉身，男�？梢酝艘徊桨牖騼刹睫D身;

　　6、留頭、留肩(眼神和頭部的轉動(dòng))：在轉身時(shí)特別是上部轉動(dòng)時(shí)，身體先轉，再轉肩部、頭部，這就是留頭、留肩，是指給觀(guān)眾留下深刻的印象，留頭時(shí)通過(guò)眼神和觀(guān)眾形成交流。

　　走臺訓練：

　　1、站立的標準姿勢和站立時(shí)間：頭、頸、軀干在一條直線(xiàn)上，與地面垂直，緊靠著(zhù)墻或鏡子，堅持15~20分鐘不動(dòng);

　　2、走的練習：先不穿鞋子，赤腳踮著(zhù)腳走，然后再穿上8~12厘米的高跟鞋走，同時(shí)頭上頂一本書(shū)(時(shí)裝雜志)來(lái)配合練習穩定性;

　　3、走的速度和時(shí)間：練習以中速度快速走，再進(jìn)一步為慢速度走(較難)，一般持續走120分鐘�？删毩暯惶嬷�、快、慢速走，也可以變換走臺路線(xiàn)練直線(xiàn)走、環(huán)線(xiàn)走、折線(xiàn)走等。

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