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如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師
想成為一名咨詢(xún)師,其實(shí)是一個(gè)漫長(cháng)而辛苦的過(guò)程。下面是小編精心整理的如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師,歡迎閱讀與收藏。
1、心理咨詢(xún)師有哪些職業(yè)特征 ?
有人說(shuō):“你是心理咨詢(xún)師,那我一說(shuō)話(huà)你就知道我在想什么”,“心理咨詢(xún)師是胡扯八道的一個(gè)職業(yè)”
在談?wù)撔睦碜稍?xún)師成長(cháng)的道路之前,我們得先知道,心理咨詢(xún)師它是怎樣的一種職業(yè)。這個(gè)職業(yè)是否和我夢(mèng)想的職業(yè)一樣?
之前,我遇到一些想從事這個(gè)職業(yè)的人,問(wèn)他為什么想從事心理咨詢(xún)師?
回答說(shuō):我想幫助別人。
帶著(zhù)這樣的一個(gè)想法來(lái)的時(shí)候,我們可能就會(huì )把自己置于這個(gè)點(diǎn)上,就是我是幫助他人的,這是一個(gè)非常高尚的職業(yè)。
但實(shí)際上,它確實(shí)是在幫助別人,但把心理咨詢(xún)師放到世界上的萬(wàn)千職業(yè)里來(lái)看,哪一個(gè)職業(yè)不是幫助別人的呢?
所以,在這個(gè)意義上,心理咨詢(xún)師與其他職業(yè)沒(méi)有任何的不同之處,它就是那么的普通和尋常。
那么,這個(gè)職業(yè)有什么樣的特征?
(1)寂寞和安靜
寂寞和安靜,從咨詢(xún)師的設置上,就已經(jīng)充分地表達出了這個(gè)特征。
咨詢(xún)室必須是很安靜的,不是人來(lái)人往的,不是熱鬧非凡的。
在一天的時(shí)間里,咨詢(xún)師除了跟來(lái)訪(fǎng)者打交道,其實(shí)也蠻寂寞的,因為沒(méi)有太多的人在身邊,但我給它賦予了另外一個(gè)詞,豐富有趣。
在我們和來(lái)訪(fǎng)者每個(gè)小時(shí)的工作里,我們會(huì )看到心靈世界的豐富多彩,也有很多的崎嶇山路。我們會(huì )在人的心靈世界里看到他的智慧,也可以看到感受的無(wú)奈以及他的成長(cháng)。每個(gè)小時(shí)帶給我的都是一種不同的感受。
(2)費用問(wèn)題
當我們提到幫助別人時(shí),我們顯然會(huì )對收費的多少會(huì )產(chǎn)生一種不適感。
好像咨詢(xún)師會(huì )很難去談?wù)撳X(qián),所以,這也是為什么一開(kāi)始就說(shuō)它是一個(gè)非常普通尋常的職業(yè),因為,職業(yè)本身它最基礎的功能,就是讓我們能夠存活下來(lái),生存下來(lái)。
有時(shí)收入代表著(zhù)工作的價(jià)值,它能讓我們生活得更好。
心理咨詢(xún)絕對沒(méi)辦法讓我們一夜暴富,因為我們的工作是一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)開(kāi)展的,沒(méi)有辦法讓你腰纏萬(wàn)貫。但是,如果我們的能力夠好,我們可以享受這份工作帶給我們的樂(lè )趣,也可以做到衣食無(wú)憂(yōu)和財務(wù)自由。
所以,我們可以先去評價(jià)一下,自己對財務(wù)的期待和理想是怎樣的。
(3)有限制,且非常專(zhuān)業(yè)
在我從事心理服務(wù)的十年間,是中國心理咨詢(xún)行業(yè)變遷最大的十年。
它在中國本身就是一個(gè)非常年輕的行業(yè),所以,一方面可以說(shuō)亂象叢生,但同時(shí),又生機勃勃。
在這十年的發(fā)展里,我有一個(gè)很深的感受,就是我們對心理咨詢(xún)的這個(gè)職業(yè)的理解是越來(lái)越專(zhuān)業(yè)的。
在這十年里,心理學(xué)在我們生活當中慢慢發(fā)展起來(lái),比如,各種各樣的小組工作、心理沙龍等。
2、想成為心理咨詢(xún)師?
你需要具備三種能力
(1)心理咨詢(xún)倫理框架和工作設置的能力
(點(diǎn)此了解徐凱文倫理課程)
心理咨詢(xún),有一個(gè)倫理框架,有一些基本原則。比如,時(shí)間性原則,不能建立雙重關(guān)系、保密原則、真實(shí)性原則、感情限制原則、責任限制原則等。
所有的原則,它的意義不在于是個(gè)規定,而是在于維護咨詢(xún)安全的環(huán)境。我們用這些框架來(lái)建立一個(gè)空間,這個(gè)空間的意義在于讓來(lái)訪(fǎng)者和咨詢(xún)師都感到安全。
(2)診斷和評估的能力
要清楚的知道,無(wú)論是在國內還是國外,精神病人都不是我們工作的范疇。
如果你直接開(kāi)始工作的話(huà),可能:
你的工作是無(wú)效的
你可能會(huì )屢屢的挫敗,獲得的只有挫敗感
(3)心理咨詢(xún)的問(wèn)診能力
(點(diǎn)此了解李明:心理咨詢(xún)基本功課程)
問(wèn)診中涉及到一個(gè)非;A的能力:傾聽(tīng)和詢(xún)問(wèn)。
你有沒(méi)有問(wèn)到點(diǎn)子上?
有沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)來(lái)訪(fǎng)者的言外之音?
有沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)他身體傳遞給你的語(yǔ)言?
這是我們工作開(kāi)始的基礎,不管是多么高深的咨詢(xún)師,在每一次的工作中,它都貫穿始終。
3、心理咨詢(xún)師需要掌握的基礎知識
很多的人會(huì )不斷的去學(xué)習各種培訓班,用這種學(xué)習的方式來(lái)表達心愿,但是很難把心愿和行動(dòng)結合起來(lái),真正開(kāi)始臨床的工作。
我們要開(kāi)展臨床的工作,必須深入掌握哪些基礎知識呢?
普通心理學(xué)
心理咨詢(xún)師的國家認證里的第一章就是基礎心理學(xué),也就是普通心理學(xué)。
發(fā)展心理學(xué)
為什么這是必須的課程?
發(fā)展心理學(xué)講的是,我們人一生心理發(fā)展的過(guò)程和特征,就是我們每個(gè)人在不同的年齡階段會(huì )具備什么樣的特征,有什么樣的任務(wù)要去完成。
發(fā)展心理學(xué)是我們臨床非常重要的一個(gè)學(xué)科,在我們和來(lái)訪(fǎng)者工作的每個(gè)小時(shí)里,我們可能會(huì )聽(tīng)見(jiàn)來(lái)訪(fǎng)者發(fā)展的部分,有時(shí)候我們會(huì )在一個(gè)成年人的內心看見(jiàn)一個(gè)三歲四歲的孩子,發(fā)展心理學(xué)的知識會(huì )給我們提供很多判斷的基礎。
社會(huì )心理學(xué)
如果說(shuō)發(fā)展心理學(xué)講的是一個(gè)個(gè)體畢生發(fā)展的歷程,那么社會(huì )心理學(xué)是從橫向的角度來(lái)講我們和周遭的關(guān)系,就是我們和環(huán)境的關(guān)系。
不管在臨床上,還是個(gè)人生活里,我們都有個(gè)很深的體驗:關(guān)系仿佛很容易出現在我們的煩惱里。
如果我們有了社會(huì )心理學(xué)的基礎,很多來(lái)訪(fǎng)者帶著(zhù)關(guān)系的問(wèn)題來(lái)時(shí),我們可以用社會(huì )心理學(xué)的一些知識和理論來(lái)理解他的困擾和他內心的關(guān)系是什么?
人格心理學(xué)
每個(gè)人都是活在自己的人格結構里,我們擁有一個(gè)什么樣的人格,我們就以這樣的人格特征和環(huán)境互動(dòng)。所以,如果我們掌握了人格心理學(xué),我們就能夠大概了解來(lái)訪(fǎng)者的人格特征以及它的動(dòng)力模式。
精神病學(xué)
心理咨詢(xún)和精神病學(xué)聯(lián)系非常緊密。精神病學(xué)講的是人的精神異常時(shí)會(huì )有一些什么樣的表現,可以供我們臨床上來(lái)判斷和評估這個(gè)來(lái)訪(fǎng)者的情況,以便做出適合的解決方案。
所以,這五門(mén)課是咨詢(xún)師必須掌握的基礎知識。
4、咨詢(xún)師進(jìn)階之路
如何真正開(kāi)始臨床工作?
有了基礎知識之后是不是我們就可以開(kāi)始臨床了?
不是。我們還需要臨床的專(zhuān)業(yè)訓練。
我們一定要知道,心理咨詢(xún)實(shí)際是個(gè)應用的學(xué)科,所有的理論都要在臨床上運用。它需要接受一些臨床的訓練,才可以開(kāi)始工作。
(1)挑選一名有豐富的臨床經(jīng)驗的老師
經(jīng)驗越豐富,這個(gè)部分的訓練會(huì )越好。
我們臨床有一個(gè)特征,就是時(shí)間性原則,按小時(shí)收費,所以我們一般說(shuō)的臨床是臨床的小時(shí)數。
臨床時(shí)數越多,并不代表你做的來(lái)訪(fǎng)者人數非常多,但可以代表你做工作的深入程度。
所以說(shuō)臨床的小時(shí)數非常的重要。
(2)嘗試去獲得一些臨床的經(jīng)驗
咨詢(xún)師真的很難有實(shí)習機會(huì )。
一是你不能參加個(gè)案,一個(gè)咨詢(xún)師和一個(gè)案工作的時(shí)候,你不可能旁聽(tīng),因為保密的原則,來(lái)訪(fǎng)者也不愿意;
二是當你沒(méi)有臨床經(jīng)驗的時(shí)候,心理機構也不太愿意要你,所以它像一個(gè)瓶頸,沒(méi)有辦法。
大家可以去找一些和咨詢(xún)相關(guān)的義工、志愿者或在學(xué)校的話(huà)可以去做一些學(xué)校的心理咨詢(xún),雖然這一部分它并不是嚴格意義上或專(zhuān)業(yè)意義上的心理咨詢(xún),但是臨床經(jīng)驗可以從這開(kāi)始。
如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師
1、建立堅實(shí)的學(xué)術(shù)基礎
成為一名心理咨詢(xún)師的第一步是獲得扎實(shí)的學(xué)術(shù)背景。你需要完成心理學(xué)或相關(guān)領(lǐng)域的本科和研究生學(xué)業(yè)。在學(xué)術(shù)領(lǐng)域深耕細作,掌握心理學(xué)的核心概念和理論,這將為你提供解決各種問(wèn)題的理論基礎。
2、獲得專(zhuān)業(yè)資質(zhì)
要成為一名合格的心理咨詢(xún)師,通常需要獲得相關(guān)的專(zhuān)業(yè)資格和認證。不同國家和地區的要求不同,但通常需要完成心理學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的碩士學(xué)位,并通過(guò)國家或地區的認證考試。這些資質(zhì)將證明你具備必要的知識和技能,可以從事心理咨詢(xún)工作。
3、實(shí)踐經(jīng)驗至關(guān)重要
在心理咨詢(xún)領(lǐng)域,理論知識遠遠不夠。實(shí)踐經(jīng)驗是成為一名優(yōu)秀咨詢(xún)師的關(guān)鍵。你可以通過(guò)實(shí)習、志愿工作或工作經(jīng)驗來(lái)積累實(shí)踐經(jīng)驗。與真實(shí)的客戶(hù)互動(dòng),解決實(shí)際問(wèn)題,這將幫助你更好地理解和應用心理學(xué)知識。
4、持續學(xué)習和專(zhuān)業(yè)發(fā)展
心理學(xué)是一個(gè)不斷發(fā)展和演變的領(lǐng)域。作為一名心理咨詢(xún)師,你需要保持學(xué)習的態(tài)度,不斷更新知識,跟隨最新的研究和治療方法。參加研討會(huì )、研究論文、繼續教育課程是不斷提高自己水平的途徑。
5、培養人際交往能力
優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師需要卓越的人際交往能力。你必須能夠建立信任、傾聽(tīng)和理解客戶(hù)的需求。同理心和尊重是與客戶(hù)建立良好關(guān)系的關(guān)鍵。通過(guò)模擬和角色扮演等方式,提高自己的溝通技巧。
6、接受監督和反饋
在心理咨詢(xún)領(lǐng)域,接受監督和反饋是非常重要的。尋求專(zhuān)業(yè)監督幫助你審視自己的工作,發(fā)現潛在問(wèn)題,并改進(jìn)自己的技能。接受客戶(hù)的反饋也是不可或缺的,這有助于你更好地滿(mǎn)足客戶(hù)的需求。
7、理解倫理準則
心理咨詢(xún)師必須遵守倫理準則,確?蛻(hù)的隱私和權益得到保護。了解倫理規定,始終堅守職業(yè)操守,是成為一名優(yōu)秀咨詢(xún)師的必備條件。
8、建立自己的風(fēng)格和方法
每個(gè)心理咨詢(xún)師都有自己的獨特風(fēng)格和方法。在實(shí)踐中,你將不斷發(fā)展和精進(jìn)自己的咨詢(xún)風(fēng)格。關(guān)注你的強項,建立自己的專(zhuān)業(yè)聲譽(yù),這有助于吸引更多的來(lái)訪(fǎng)者。
9、自我照顧
心理咨詢(xún)工作可能會(huì )帶來(lái)高度的情感和心理壓力。要成為一名持久的咨詢(xún)師,必須學(xué)會(huì )自我照顧。定期休息、保持身體健康、與同事交流,這些都有助于減輕工作壓力。
10、尋求支持和交流
心理咨詢(xún)是一項獨立的工作,但你不必孤獨前行。建立專(zhuān)業(yè)支持網(wǎng)絡(luò ),與同行分享經(jīng)驗,互相支持和交流,這將有助于你在職業(yè)道路上取得成功。
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