乒乓球混雙比賽規則

　　乒乓球起源于英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱(chēng)，香港及澳門(mén)等地區亦同。以下是小編為大家收集的乒乓球混雙比賽規則，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　什么是乒乓球混合雙打

　　乒乓球混合雙打簡(jiǎn)稱(chēng)乒乓球混雙，指在乒乓球中的一男一女兩個(gè)性別為一組進(jìn)行對抗的乒乓球比賽項目。2017年6月，國際乒乓球聯(lián)合會(huì )宣布，乒乓球混雙項目成為2020年?yáng)|京奧運會(huì )正式比賽項目。該項目在五個(gè)單項中最早產(chǎn)生金牌，每個(gè)國家與地區的協(xié)會(huì )最多只能派出一對選手參賽。

　　乒乓球混合雙打比賽規則

　　1、球拍和球

　　乒乓球混雙打比賽使用和單打相同的規格和制式球拍，球拍要有紅黑兩種顏色的橡膠面，打擊球必須有對方不同的顏色。

　　2、準備和發(fā)球

　　混雙比賽開(kāi)始前，每個(gè)參賽選手都有5分鐘的時(shí)間用于準備。發(fā)球時(shí)，由發(fā)球方先行發(fā)球，發(fā)球方必須站在右側發(fā)球區內，發(fā)球前要將球放在掌心中并向上拋起，球必須垂直上升至少16cm，然后發(fā)出，球必須先碰到發(fā)球方的這一側發(fā)球區，然后再碰到對方的這一側接發(fā)球區。

　　3、發(fā)球權

　　混雙比賽開(kāi)始時(shí)，由接發(fā)球方判定球場(chǎng)兩側的發(fā)球方，然后雙方輪流發(fā)球，每次發(fā)球后都會(huì )交換發(fā)球方。

　　4、接發(fā)球順序

　　混雙比賽中，在一局結束后，將會(huì )改變發(fā)球方，發(fā)球方的隊員則成為接發(fā)球方，兩對選手的順序與實(shí)際比賽開(kāi)始時(shí)所確定的順序一致。

　　5、得分規則

　　混雙比賽采用的得分規則與單打相同，即每局先得達到11分的選手或選手組合將贏(yíng)得比賽，如果比分出現10-10的平局，則比賽將變?yōu)椤皳屍呔帧�，先得到兩分的一方將贏(yíng)得比賽。

　　混雙比賽中運動(dòng)員的站位有哪些要求？

　　1、發(fā)球時(shí)：

　　發(fā)球員的站位通常根據個(gè)人發(fā)球習慣和戰術(shù)安排，可以選擇在球臺的反手位或正手位發(fā)球。

　　接發(fā)球方的站位，搭檔之間要協(xié)調好前后左右的位置，以覆蓋較大的接球區域。

　　2、相持階段：

　　通常一方運動(dòng)員負責近臺快攻和控制，另一方則在中臺或遠臺進(jìn)行進(jìn)攻和防守。

　　例如，女運動(dòng)員可能更多地在近臺，利用速度和控制優(yōu)勢，男運動(dòng)員則在中臺或遠臺發(fā)揮力量和旋轉的優(yōu)勢。

　　3、戰術(shù)變化：

　　根據對手的打法和球路，站位可以靈活調整。比如，為了應對對手的斜線(xiàn)球，可以適當向斜線(xiàn)方向移動(dòng)站位。

　　總之，混雙比賽中的站位需要根據雙方運動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)、戰術(shù)安排以及比賽中的實(shí)際情況靈活變化，以達到最佳的配合和防守效果。

　　乒乓球混雙比賽戰術(shù)技巧

　　在乒乓球混雙比賽中，以下是一些常見(jiàn)的戰術(shù)技巧：

　　1、明確核心與側重：了解雙方運動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)，確定主要得分點(diǎn)和相對薄弱環(huán)節。例如，通常女運動(dòng)員可能更多地負責近臺控制和防守，男運動(dòng)員則發(fā)揮中臺或遠臺的進(jìn)攻優(yōu)勢。同時(shí)，可將對方相對較弱的選手作為主攻對象。

　　2、發(fā)球與搶攻配合：發(fā)球者要注意與同伴的默契，通過(guò)手勢、暗語(yǔ)等方式告知發(fā)球的類(lèi)型和落點(diǎn)，以便同伴做好搶攻準備。例如發(fā)近網(wǎng)球限制對方上手，或配合發(fā)右側上旋球到特定落點(diǎn)，為同伴創(chuàng )造搶攻機會(huì )。

　　3、接發(fā)球搶攻：接球方應積極爭取接發(fā)球搶攻或搶沖，注意觀(guān)察對方發(fā)球者的站位和習慣，靈活運用搓短、快點(diǎn)、帶、撇、側旋等技術(shù)控制弧線(xiàn)和落點(diǎn)，擾亂對方進(jìn)攻節奏，爭取主動(dòng)。如果對方右手接發(fā)球，可搶攻其右側大角度；若對方接球者過(guò)早向右移動(dòng)，可攻其左側。

　　4、戰術(shù)靈活多變：

　　攻擊一角：連續攻打對方的某一角，迫使兩人擠在一起，然后伺機攻打另一角或追身球，一般緊盯對方較弱的一角。

　　交叉打兩角：通過(guò)打兩角讓對方在移動(dòng)中出現紊亂，降低擊球質(zhì)量，再尋找空當進(jìn)攻。

　　攻擊弱點(diǎn)：有意識地攻擊對方各自的技術(shù)弱點(diǎn)，從而覓得扣殺機會(huì )。

　　打追身球：連續攻擊追身球，促使對方兩人相撞，進(jìn)而扣殺空當。

　　變化節奏：改變擊球的速度、力量、節奏、旋轉等，以此調動(dòng)對方，使其出現失誤。

　　5、根據對手制定戰術(shù)：例如，對付兩個(gè)右手直拍選手，可先壓制對方第二選手的反手大角，再轉攻正手大角或追身球；對付左、右手直拍組合，可連壓右手握拍者的反手大角；而面對兩個(gè)右手橫拍選手，可連壓離接球者較遠一側的大角，結合突擊追身等。

　　6、加強溝通與默契：比賽中搭檔之間要保持良好的溝通，及時(shí)交流戰術(shù)思路和場(chǎng)上情況，避免出現配合失誤。遇到問(wèn)題時(shí)相互鼓勵，不要相互責備。

　　7、適應與調整：根據比賽的實(shí)際情況，及時(shí)調整戰術(shù)。如果一種戰術(shù)效果不佳，要迅速做出改變。例如，當對方適應了某種發(fā)球或進(jìn)攻方式后，嘗試其他變化。

　　乒乓球雙打的規則

　　單雙打分別所要求的體能和技術(shù)都差別巨大。單打純粹是個(gè)人能力的比拼，雙打則主要是隊友配合和速度，以及雙打技術(shù)的運用。雙打比賽要開(kāi)始啦，但是對規則不是很了解。沒(méi)關(guān)系，本教程就教你雙打規則，讓你在朋友面前大顯身手。下面我們就一起來(lái)看下乒乓球雙打的規則是如何的。

　　第一局：

　　雙打比賽開(kāi)球后，每個(gè)人發(fā)兩個(gè)球。

　　如此循環(huán)，對角是接發(fā)球者�？傊�8個(gè)球輪一圈。

　　第二局：（就輪到C，D隊先發(fā)球）

　　開(kāi)局時(shí)自己隊內要先確定是C還是D先發(fā)球，確定后， 第一個(gè)接球的人就是上一局那個(gè)針對性地發(fā)球給C或D的人（這是比賽規則合理的地方，這樣就避免了發(fā)球。接發(fā)球相克時(shí)一敗涂地的現象）例如D發(fā)球就是A接發(fā)球。

　　第三局：（輪到A，B隊先發(fā)球）就是B發(fā)球給D

　　第四局：（就輪到C，D隊先發(fā)球）

　　如果第二局是D發(fā)球，第四局就是C發(fā)球給B。

　　第五局：（輪到A，B隊先發(fā)球）

　　開(kāi)始從第一局循環(huán)：就又是A發(fā)球D接發(fā)，發(fā)球順序：A--D 。

　　第六局：（就輪到C，D隊先發(fā)球）

　　就是第二局第一個(gè)發(fā)球的人發(fā)球，即D發(fā)球就是A接發(fā)球。

　　后面的也是如此類(lèi)推。

　　總之，在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，接球的人應是前一局發(fā)球給他的運動(dòng)員。

　　回合出現下列情況應判重發(fā)球

　　1.如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí)，觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

　　2.如果接發(fā)球員或同伴未準備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。

　　3.由于發(fā)生了運動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，而使運動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規則。

　　4.裁判員或副裁判員暫停比賽。

　　5.在雙打時(shí)，運動(dòng)員錯發(fā)，錯接。

　　可以在下列情況下暫停比賽

　　1.由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤；

　　2.由于要實(shí)行輪換發(fā)球法；

　　3.由于警告或處罰運動(dòng)員；

　　4.由于比賽。環(huán)境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響。

　　羽毛球雙打是不限制擊球人的，而乒乓球雙打必須是一人一拍，不能連擊的。因此打完后給隊友讓位，自己的跑動(dòng)是非常關(guān)鍵。由于雙打發(fā)球只能發(fā)在對角線(xiàn)區域，所以對選手發(fā)球準確性也有所提升。

　　技巧：

　　攻球從大的動(dòng)作結構來(lái)講，可分為正手和反手攻球兩大類(lèi)。攻球是快速進(jìn)攻最重要的一項技術(shù)，殺傷力強，是解決戰斗的關(guān)鍵技術(shù)。

　　(一)動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)

　　1.正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球臺，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來(lái)球路線(xiàn)略向右側引拍，約與臺面齊高，拍面與臺面約成80度左右，前臂與臺面基本平行。當球從臺上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內收發(fā)力配合手腕內轉沿球體做弧線(xiàn)揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

　　2.反手攻球：站位近臺右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來(lái)球線(xiàn)路向后引拍。當球從臺上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時(shí)期的中上部。 攻球的重點(diǎn)難點(diǎn)是揮拍發(fā)力和正確恰當的擊球點(diǎn)。

　　(二)教學(xué)方法

　　徒手模仿正、反手攻球動(dòng)作，體會(huì )揮臂、腰部扭轉和重心轉換等動(dòng)作要領(lǐng)。練習者站位近臺中偏右(左)，在右(左)角端線(xiàn)附近自?huà)佔怨�對方�?左)邊斜線(xiàn)。體會(huì )前臂內收發(fā)力和手腕內(外)旋及擊球點(diǎn)。 兩人對練，一人自?huà)佔怨�，另一人用擋球回擊，互換練習。兩人對角，一人正(反)手攻球，一人推擋回擊，互換練習。兩人對練，一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一個(gè)兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習。兩人正(反)手對攻斜線(xiàn)。 兩人對攻中路直線(xiàn)。

　　(三)易犯錯誤及糾正方法

　　正手攻球時(shí)不敢大膽揮拍，有停頓，弧線(xiàn)制造不好。 糾正方法;用徒手模仿?lián)]拍練習把拍揮夠。上臂與身體夾角過(guò)小。 糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。 糾正方法;對做近臺快攻練習，強調擊球時(shí)肘肩向后下方。手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強調手腕內旋拍柄向左，徒手模仿練習。判斷球的落點(diǎn)不準，引拍動(dòng)作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習，再做連續推擋球的練習來(lái)糾正。反手攻球時(shí)拍面前傾過(guò)早。 糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍后仰。拍面前傾不夠 糾正方法：作平擊發(fā)球練習，體會(huì )擊球時(shí)手腕外旋動(dòng)作的方法。

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