- 相關(guān)推薦
乒乓球各項比賽規則
提起乒乓球相信大家都是不陌生的，乒乓球它是一種世界流行的球類(lèi)體育項目，也是中華人民共和國國球。乒乓球運動(dòng)是一項以技巧性為主，身體體能素質(zhì)為輔的技能型項目，小編收集整理了以下乒乓球各項比賽規則，歡迎分享。
乒乓球各項比賽規則1
我國在乒乓球運動(dòng)上的造詣在世界上也是首屈一指的，乒乓球比賽分團體、單項(男單、女單，男雙、女雙、混雙)。下面讓我們一起來(lái)了解下吧!
乒乓球單打比賽規則
1、練球。一場(chǎng)比賽開(kāi)始前，運動(dòng)員有權在比賽開(kāi)始的球臺上練球2分鐘。
2、選擇方位和發(fā)球權。
每場(chǎng)比賽開(kāi)始前，由雙方運動(dòng)員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
3、合法發(fā)球。
(1)發(fā)球時(shí)，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開(kāi)、伸平、四指并攏，拇指自然張開(kāi)。
(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發(fā)球時(shí)不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。
(3)發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時(shí)擊球，不持拍手和球以及整個(gè)球拍，應始終高于球臺水平面。
(5)當球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí)，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區，然后直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)，觸及接球員臺區。
4、每局比賽結束之后休息時(shí)間為一分鐘;
5、下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權;
6、一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動(dòng)員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。
7、參賽雙方放棄的，雙方不得進(jìn)入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進(jìn)入復賽。
8、每天舉行2場(chǎng)比賽，七局四勝制，勝出者直接進(jìn)入復賽，復賽完后進(jìn)入決賽。
乒乓球單打的比賽規則
一、項目設置男子單人、女子單人
二、比賽規則抽號進(jìn)行，有記錄員統計分數
1.比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)選擇場(chǎng)地權，
2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進(jìn)入復賽，復賽完后進(jìn)入決賽。
3.發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩分差距決出勝負;
4.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效;
5.發(fā)球時(shí)不得遮擋，并要求將球拋起;
6.發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無(wú)效，雙方不得分，重新發(fā)球;
7.比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
8.當比賽雙方達到2：2進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達到5分雙方交換場(chǎng)地;
9.每局比賽結束之后休息時(shí)間為一分鐘;
10.下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權;
11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會(huì )。
三、比賽名次成績(jì)最高者為第一名
雙打的規則:
從發(fā)球開(kāi)始，雙打的規則有如下一些：
1、關(guān)于乒乓球臺，雙打時(shí)，各臺區應由一條3毫米寬的白色中線(xiàn)，劃分為兩個(gè)相等的“半區”。中線(xiàn)與邊線(xiàn)平行，并應視為右半區的一部分。
2、在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區。
3、在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的.各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動(dòng)員。
4、在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。
5、雙打時(shí)，運動(dòng)員擊球次序錯誤將失分。
混和雙打比賽規則：
1.比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場(chǎng)地權;
2.發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩分得差距決出勝負;
3.獲得發(fā)球權方確定第一發(fā)球者并先行站位，接發(fā)球者確定第一接發(fā)球者并隨后站位，發(fā)球位為右手位并在比賽結束之前不變;
4.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動(dòng)員;
5.發(fā)球為兩球換發(fā)制，發(fā)球方將發(fā)球權交給對方接發(fā)球者，換發(fā)球之后，原發(fā)球方兩人交換站位，本方原非發(fā)球者接發(fā)球;
6.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效;
7.發(fā)球時(shí)，球應先后觸及發(fā)球員的右半區和接發(fā)球員的右半區，乒乓球接觸其他桌面區域(包括壓線(xiàn))為死球，對方得分;
8.比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
9.比賽過(guò)程中，乒乓球連續觸網(wǎng)兩次(觸網(wǎng)之后沒(méi)有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng))，為死球，對方得一分;
10.發(fā)球時(shí)，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒(méi)有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效;
11.比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束;
13.比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動(dòng)，對方得一分，此次對抗結束;當比賽雙方達到1：1或者2：2進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達到5分雙方交換場(chǎng)地;
14.下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權，接發(fā)球者為此次發(fā)球者上次所接球的發(fā)球者;
另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個(gè)人連續接球，這是基本規則。補充一點(diǎn)：雙打時(shí)，運動(dòng)員擊球次序錯誤，判對方得一分。
乒乓球各項比賽規則2
得分和交手流程
1、賽前雙方互相交換球拍進(jìn)行檢視
乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有違規之處，同時(shí)也為了了解對方的膠皮類(lèi)型，雙方可以檢視對方的器材。
2、單局十一分賽制 發(fā)球兩分交替一次
乒乓球比賽中，發(fā)球權每?jì)煞指嬉淮�，單局得分采�?1分制，先獲得11分的選手贏(yíng)得一局勝利。
3、10平之后 先領(lǐng)先兩分即取勝
比賽中打到10平之后，雙方一分一分交替發(fā)球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。
4、五局三勝or七局四勝
乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個(gè)人單項賽事的制度，五局三勝制在團體賽中出現較多。
5、發(fā)球
發(fā)球者發(fā)出的球需先在己方的臺面上彈跳一次之后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置接觸對方球臺。
6、合法還擊
比賽中，當對手發(fā)球或還擊后，本方運動(dòng)員必須擊球，使球越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區。凡屬上述情況，均為合法還擊。
7、決勝局五分易邊
在一場(chǎng)比賽中，當雙方選手打到?jīng)Q勝局，決勝局開(kāi)始時(shí)，雙方的場(chǎng)地根據比賽開(kāi)始的次序進(jìn)行，任何一方獲得五分時(shí)，比賽都要中止，雙方易邊之后再繼續比賽。
暫停和休息時(shí)間
1、每六分可擦汗一次
乒乓球的比賽結構相當緊湊，一般來(lái)說(shuō)每一局中雙方得分疊加每到6分的整數倍，雙方運動(dòng)員可以有一次暫停擦汗的機會(huì )，但時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
2、每場(chǎng)比賽一次暫停
每名參賽選手在比賽中都會(huì )遇到不同的困難，規則規定正常狀態(tài)下每場(chǎng)比賽中，參賽一方有一次暫停的機會(huì )，暫停時(shí)間為1分鐘，多用來(lái)調整戰術(shù)。
3、局間休息約為1分鐘
在比賽中，局與局之間運動(dòng)員可以有短暫的局間暫停時(shí)間，局間的休息時(shí)間一般為1分鐘，選手可以通過(guò)這一分鐘來(lái)補充水分。
合法發(fā)球
(1)發(fā)球時(shí)，球應放在不執拍的`手掌上，手掌張開(kāi)和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線(xiàn)之后和比賽合面的水平面之上。
(2)發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開(kāi)不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米;
——倫敦奧運會(huì )的女單決賽時(shí)，丁寧的下蹲砍式發(fā)球就被判罰過(guò)，裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過(guò)，里約奧運會(huì )沒(méi)有再出現這樣的情況。
(3)當球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區。
(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。
(5)擊球時(shí)，球應在發(fā)球方的端線(xiàn)之后，但不能超過(guò)發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線(xiàn)最遠的部分;
(圖來(lái)自：此心無(wú)尤)
解釋一下這句話(huà)：也就是端線(xiàn)的右邊，即端線(xiàn)以外發(fā)球，才是合法的。換句話(huà)說(shuō)，擊球點(diǎn)向的地面投影不能落在球臺上
(6)運動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規定發(fā)球;
(7)如果裁判員懷疑發(fā)球員某個(gè)發(fā)球動(dòng)作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動(dòng)作不合法，一場(chǎng)比賽中此現象第一次出現時(shí)，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分;
(8)在同一場(chǎng)比賽中，如果運動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分;
(9)無(wú)論是否第一次或任何時(shí)候，只要發(fā)球員明顯沒(méi)有按照合法發(fā)球的規定發(fā)球，他將被判失一分，無(wú)需警告;
范例：2012倫敦奧運會(huì )是，丁寧在1/8決賽對陣中國香港選手姜華珺的比賽中，其下蹲式發(fā)球被裁判多次警告，甚至被直接罰分;在1/4決賽對陣日本選手福原愛(ài)的比賽中，丁寧也被裁判判罰發(fā)球違例;到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因為發(fā)球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續4場(chǎng)比賽遭遇被罰。
(10)運動(dòng)員因身體傷病而不能?chē)栏褡袷睾戏òl(fā)球的某些規定時(shí)，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說(shuō)明;
重發(fā)球
回合出現下列情況應判重發(fā)球:
(1)如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。(即所謂的“擦網(wǎng)”)
(2)如果接發(fā)球員或同伴未準備好時(shí)，球已發(fā)出;而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。
(3)由于發(fā)生了運動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，而使運動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規則。
(4)裁判員或副裁判員暫停比賽。
球拍
(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。
(2)底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過(guò)底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
(3)用來(lái)?yè)羟虻呐拿鎽靡粚宇w粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過(guò)2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過(guò)4毫米。
(4)“普通顆粒膠”是一層無(wú)泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個(gè)表面。
(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過(guò)2毫米。
(6)覆蓋物應覆蓋整個(gè)拍面，但不得超過(guò)其邊緣�？拷谋糠忠约笆种笀涛詹糠挚刹挥枰愿采w，也可用任何材料覆蓋。
(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個(gè)整體。
(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無(wú)光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無(wú)光澤，不得呈白色。
(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
(10)比賽開(kāi)始時(shí)及比賽過(guò)程中運動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
【乒乓球各項比賽規則】相關(guān)文章：
乒乓球比賽規則09-27
乒乓球的比賽規則08-03
乒乓球比賽規則01-23
乒乓球比賽規則10-29
團體乒乓球比賽規則09-27
小學(xué)乒乓球比賽規則01-02
乒乓球混雙比賽規則07-31
乒乓球直通比賽規則10-22
乒乓球亞錦賽比賽規則10-09
乒乓球的比賽規則簡(jiǎn)介08-10