乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方制約、主動(dòng)性極強的技術(shù)，是一場(chǎng)球比賽的開(kāi)始，也是比賽中每一得分的開(kāi)始，一個(gè)高質(zhì)量的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人的作用。那么，下面是小編為大家帶來(lái)乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析1

　　1 提高發(fā)球質(zhì)量的要素

　　現行的發(fā)球規則要求的發(fā)球技法更為精湛，所以在不遮擋對方視線(xiàn)的前提下為了“吃”發(fā)球，就一定要對以往的發(fā)球技法進(jìn)行改進(jìn)，以提高發(fā)球質(zhì)量，不斷變換球的落點(diǎn)，或加快球旋轉等。

　　1.1 提高球的速度。球與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度、球拍揮動(dòng)的速度關(guān)系到發(fā)球速度的快慢。如果加大發(fā)球力度，就極易發(fā)球失誤，但如果發(fā)加力短球，球又短、又轉、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長(cháng)球，球又長(cháng)、又急、又轉、落在左右邊角上。乒乓球的技術(shù)性及藝術(shù)性主要通過(guò)擊球技巧體現出來(lái)。加力發(fā)球時(shí)，撞擊力與磨擦力的比例一定要把握好，球在球拍上磨擦時(shí)的螺旋線(xiàn)的長(cháng)度以及球在球拍上磨擦的時(shí)間可適當延長(cháng)，但磨擦厚度要盡量減少，應盡量增大觸球時(shí)的爆發(fā)力，這樣能有效提高發(fā)球質(zhì)量。

　　1.2 加強發(fā)球旋轉的變化。乒乓球的旋轉，在現代乒乓球技術(shù)中越來(lái)越引起人們的重視。

　　1.2.1 用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應時(shí)的轉與不轉球，如用正手發(fā)下旋球時(shí)，用拍面的左側接觸球，就能制造較強的旋轉。

　　1.2.2 用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會(huì )產(chǎn)生不同旋轉，即上、下螺旋線(xiàn)方向觸球會(huì )相應產(chǎn)生上、下螺旋效果。

　　1.2.3 用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉;如果是彈擊發(fā)力，力度大;如果是上螺旋線(xiàn)形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉。

　　1.2.4 適當增加海綿厚度，使球拍更有粘性，以促進(jìn)乒乓球旋轉。

　　1.2.5 合力作用在球拍上的距離、時(shí)間可適當延長(cháng);若是不發(fā)轉螺旋球，則用靠近拍面左側的部位摩擦球;若發(fā)加轉螺旋球，則用靠近拍面右側的部位摩擦球發(fā)球技術(shù)分析。

　　1.2.6 增加動(dòng)作力度，加快擺速，并切得薄，擊球力度會(huì )隨著(zhù)擺速的加快而增大，同時(shí)也會(huì )增加球拍摩擦球的力量，從而加快球的旋轉。所以在擊球時(shí)，先要保證球拍“吃”住球，然后加大球的摩擦力。

　　1.3 控制球的落點(diǎn)�？刂瓢l(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球過(guò)程中比較重要的一環(huán)，注意發(fā)球落點(diǎn)的輕重長(cháng)短，同時(shí)兼顧左右兩側。若只發(fā)短球而沒(méi)有長(cháng)球的配合，這樣不論發(fā)什么樣的`短球，落點(diǎn)再刁，也很難獲得發(fā)球的主動(dòng)權。所以，要通過(guò)同一手法發(fā)球，力求每個(gè)球的落點(diǎn)及旋轉性質(zhì)都各有其特點(diǎn)。正常情況下，發(fā)球方若要發(fā)長(cháng)球，大都是將自己本方臺面的端線(xiàn)附近的區域作為第一落點(diǎn)的位置;若力量相當，則要看球的運動(dòng)速度，側上旋和不轉球往往比側下旋和下旋球要快很多;若是發(fā)側上、下旋斜線(xiàn)長(cháng)球，則應注意球的第二弧線(xiàn)要側拐;如直線(xiàn)長(cháng)球最好采用平推的發(fā)球手法，或使其略為外拐，因為這種球是快速球，球所經(jīng)過(guò)的路線(xiàn)較直，無(wú)疑球的角度就增大了，同時(shí)也加大了發(fā)球的難度。如果是短球，則要控制好手上的力度，盡量收住點(diǎn)力度，這樣發(fā)出的求就失去了速度的優(yōu)勢，反而更注重球的落點(diǎn)及其旋轉的狀態(tài)。

　　2 注意發(fā)球技戰術(shù)配合要領(lǐng)

　　2.1 按發(fā)球規則和動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)球：一只手將球拋至16cm的高度，在球臺端線(xiàn)外、高于臺面且與上拋方向垂直的方位拋球;用另一只手揮拍，注意球拍要比臺面高，且要使對手以及兩側居中的裁判看清揮拍動(dòng)作。

　　2.2 發(fā)球要有針對性：對對方運動(dòng)員的技能特點(diǎn)和基本情況要有個(gè)大致的了解，甚至可以通過(guò)對手的熱身、比賽錄像和相關(guān)報導等掌握對方情況，熟悉對手的發(fā)球、擊球、球路及落點(diǎn)規律。根據情況，可重點(diǎn)了解以下內容：一是看對手擅用哪一只手擊球，是直拍還是橫拍;二看對手來(lái)自亞洲還是歐美，是初次見(jiàn)面還是熟手;三看其是生膠還是半長(cháng)膠，是正膠還是反膠;四看對手的打法是削攻打法還是近臺快攻打法等。選手在對陣前必須對以上對手的信息做到心中有數。

　　2.3 發(fā)球直接得分要領(lǐng)：在學(xué)習及日常訓練中，我們對各種螺旋發(fā)球手法進(jìn)行過(guò)細致的觀(guān)察和研究，力求創(chuàng )造出近網(wǎng)邊線(xiàn)球、擦邊球和回頭球等精湛的發(fā)球技巧。最好在發(fā)球開(kāi)局就能直接得分，這樣能在氣勢上贏(yíng)得主動(dòng)權，有力的震懾對方選手，從而拉開(kāi)比分差距。

　　2.4 發(fā)球的變化：發(fā)球變化莫測，能在一定程度山上迷惑對方選手，使其自亂陣腳。但是應切忌發(fā)球單調，最好預備幾套正反手、上下螺旋、長(cháng)短螺旋和側身發(fā)球等發(fā)球技法，利用發(fā)球主動(dòng)權這個(gè)優(yōu)勢盡量做到：六結合+組合，最好在發(fā)球時(shí)準備幾條搶攻路線(xiàn)，從而將主場(chǎng)優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致。

　　2.5 發(fā)球搶攻前的準備：這一環(huán)節主要是通過(guò)各種方法改善發(fā)球的質(zhì)量，加大發(fā)球難度，降低對手回球制造困難，降低其回球質(zhì)量，為搶攻創(chuàng )造優(yōu)勢。這一過(guò)程需要把握好幾個(gè)要點(diǎn)：

　�、僬业綄Ψ綋羟虻娜觞c(diǎn)或漏洞，頻繁改變球的力度、旋轉、曲線(xiàn)和落點(diǎn)，使發(fā)球的質(zhì)量提高，贏(yíng)得搶攻的機會(huì );

　�、诜治霾⒄莆瞻l(fā)球規律，發(fā)球時(shí)，先研究好對手可能從哪條線(xiàn)路上回球，從而進(jìn)一步提高搶攻機率;

　�、劢柚�組合發(fā)球的威力來(lái)調動(dòng)對方，一般會(huì )取得事半功倍的發(fā)球效果;

　�、芾�用旋轉的組合，比如發(fā)近網(wǎng)轉和不轉的球，發(fā)近網(wǎng)側下旋球和“左爆沖側上螺旋球”，在對手的左邊線(xiàn)處尋找落求點(diǎn)。這種發(fā)球方式會(huì )迷惑對手，從而使發(fā)球方爭得賽事的主動(dòng)權，然后順利搶攻得分。

　　3 找到發(fā)球訓練的最佳方法

　　3.1 發(fā)球訓練應該有恒心。興趣是最好的老師，對發(fā)球的興趣往往是從小開(kāi)始培養的，了解了發(fā)球的技巧后，還應該堅持長(cháng)期的刻苦訓練，這樣才能練就發(fā)球本領(lǐng)。

　　3.2 根據相關(guān)規則組織發(fā)球訓練。要創(chuàng )造高質(zhì)量的發(fā)球首先要保證其符合發(fā)球規則，要做到發(fā)球無(wú)遮擋，尤其應防止正手發(fā)球時(shí)對手的實(shí)現被自己的衣服、手臂、身體等遮擋。

　　3.3 發(fā)球訓練要注意球的特性。在發(fā)球練習前，隊員先要對球速、球的落點(diǎn)和旋轉之間的關(guān)系有大致的了解，扎實(shí)掌握各種發(fā)球的特性，并各種發(fā)球技法有清晰的認識，尤其是發(fā)球時(shí)要力求發(fā)出的球在力量、速度、旋轉和落點(diǎn)上贏(yíng)得優(yōu)勢或主動(dòng)權。

　　3.4 發(fā)球訓練的方式。一是多球訓練法，它是摸索發(fā)球規律、提高發(fā)球質(zhì)量的有效的途徑;二是陪練法，兩個(gè)人互練可以在短時(shí)間內提高自身的發(fā)球技術(shù)，最好找水平高過(guò)自己的隊員對練，這樣才能發(fā)現自己發(fā)球相對薄弱的環(huán)節，從而在訓練中尋求突破。

　　3.5 發(fā)球訓練的規律。運動(dòng)員必須要掌握發(fā)球技巧和發(fā)球規律，而且要掌握一兩種高質(zhì)量和高難度的發(fā)球，并融進(jìn)自己的理解，從而在發(fā)球上有自己獨特的方面。

　　3.6 發(fā)球訓練的改進(jìn)和創(chuàng )新。選手必須嚴格按照新規則發(fā)球，同時(shí)要不斷創(chuàng )造新戰術(shù);在新規則的約束下，隊員應尋求發(fā)球質(zhì)量上的改進(jìn)，創(chuàng )造新的發(fā)球技術(shù)，特別是反手高拋發(fā)球。這種手法可以加快球速和求的旋轉，同時(shí)還能加大發(fā)球力度。另外對“左爆沖側上螺旋球”，加大球的速度、力度和旋轉速度，從本方左中端線(xiàn)發(fā)到對方左邊線(xiàn)，在與橫拍、直拍、直拍長(cháng)膠、削球手對陣過(guò)程中，往往會(huì )有意外的收獲。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析2

　�。ㄒ唬┢古仪蛘�手發(fā)奔球

　　1、 特點(diǎn)：球速急、落點(diǎn)長(cháng)、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、 要點(diǎn)：

　�、賿伹虿灰颂�高；

　�、谔岣邠羟蛩查g的揮拍速度；

　�、鄣谝宦潼c(diǎn)要靠近本方臺面的端線(xiàn)；

　�、茳c(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　�。ǘ�）反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　1、 特點(diǎn)：球速快、弧線(xiàn)低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　2、 要點(diǎn)：

　�、贀羟螯c(diǎn)應在身體的左前側與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低；

　�、谧⒁馐滞蠖秳�(dòng)發(fā)力；

　�、鄣谝宦潼c(diǎn)在本方臺區的端線(xiàn)附近。

　�。ㄈ�）發(fā)短球

　　1、 特點(diǎn)：擊球動(dòng)作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　2、 要點(diǎn)：

　�、賿伹虿灰颂�高；

　�、趽羟驎r(shí)，手腕的力量大于前臂的力量；

　�、郯l(fā)球的第一落點(diǎn)在球臺，不要離網(wǎng)太近；

　�、馨l(fā)球動(dòng)作盡量與發(fā)長(cháng)球相似，使對方不易判斷。

　�。ㄋ模┱�手發(fā)轉與不轉球

　　1、 特點(diǎn)：球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動(dòng)作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng )造機會(huì )。

　　2、 要點(diǎn)：

　�、賿伹虿灰颂�高；

　�、诎l(fā)轉球時(shí)，拍面稍后抑，切球中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動(dòng)作；

　�、郯l(fā)不轉球時(shí)，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　�。�五）正手發(fā)左側上（下）旋球

　　1、 特點(diǎn)：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時(shí)向其右側上（下）方反彈，一般站在中線(xiàn)偏左或側身發(fā)球。

　　2、 要點(diǎn)：

　�、侔l(fā)球時(shí)要收腹，擊球點(diǎn)不可遠離身體；

　�、诒M量加大由右向左揮動(dòng)的幅度和弧線(xiàn)，以增強側旋強度。

　�、郯l(fā)左側上旋時(shí)，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。

　�、馨l(fā)左側下旋時(shí)，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　�。�六） 反手發(fā)右側上（下）旋球

　　1、特點(diǎn)：右側上（下）旋球力強，對方擋住后，向其左側上（下）反彈。發(fā)球落點(diǎn)以左方斜線(xiàn)長(cháng)球配合中右近網(wǎng)短球為佳。

　　2、要點(diǎn)：

　�、僮⒁馐崭购娃D腰動(dòng)作；

　�、诔浞掷�用手腕轉動(dòng)配合前臂發(fā)力；

　�、郯l(fā)右側上下旋球時(shí)，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個(gè)上勾動(dòng)作；

　�、馨l(fā)右側旋球時(shí)，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　�。ㄆ撸┫露装l(fā)球

　　1、特點(diǎn)：下蹲發(fā)球屬于上手類(lèi)發(fā)球，我國運動(dòng)員早在50年代就開(kāi)始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。

　　2、要點(diǎn)：

　�、僮⒁鈷伹蚝蛽]拍擊球動(dòng)作的配合，掌握好擊球時(shí)間。

　�、诎l(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動(dòng)作要利落，以防在還未完全站起時(shí)已被對方搶攻。

　�、郯l(fā)下蹲右側上、下旋球時(shí)，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線(xiàn)為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。

　�、馨l(fā)下蹲左側上、下旋球時(shí)，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線(xiàn)為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋。

　�、莅l(fā)左（右）側上、下旋球時(shí)，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動(dòng)作。

　�。ò耍┱�手高拋發(fā)球

　　1、 特點(diǎn)：最顯著(zhù)的特點(diǎn)是拋球高，增大了球下降時(shí)對拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉變化多，著(zhù)臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動(dòng)作復雜，有一定的'難度。

　　2、 要點(diǎn)：

　�、賿伹蛭痣x臺及身體太遠。

　�、趽羟螯c(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好。

　�、郾M量加大向內擺動(dòng)的幅度和弧線(xiàn)。

　�、馨l(fā)左側上、下旋球與低拋發(fā)球同。

　�、萦|球后，附加一個(gè)向右前方的回收動(dòng)作，可增加對方的判斷（結合發(fā)右側旋球，更有威力） 。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析3

　　(一)發(fā)奔球

　　(1)特點(diǎn)

　　球速急、落點(diǎn)長(cháng)、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　(2)要點(diǎn)

　�、賿伹虿灰颂�高

　�、谔岣邠羟蛩查g的揮拍速度

　�、鄣谝宦潼c(diǎn)要靠近本方臺面的端線(xiàn)

　�、軗羟螯c(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　(二)反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　(1)特點(diǎn)

　　球速快、弧線(xiàn)低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　(2)要點(diǎn)

　�、贀羟螯c(diǎn)應在身體的左前側與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低

　�、谧⒁馐滞蟮亩秳�(dòng)發(fā)力

　�、鄣谝宦潼c(diǎn)在本方臺區的.端線(xiàn)附近。

　　(三)發(fā)短球

　　(1)特點(diǎn)

　　擊球動(dòng)作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　(2)要點(diǎn)

　�、賿伹虿灰颂�高

　�、趽羟驎r(shí)，手腕的力量大于前臂的力量

　�、郯l(fā)球的第一落點(diǎn)在球臺中區，不要離網(wǎng)太近

　�、馨l(fā)球動(dòng)作盡可能與發(fā)長(cháng)球相似，使對方不易判斷。

　　(四)正手發(fā)轉與不轉球

　　(1)特點(diǎn)

　　球速較慢，前沖力小，主要用相似的發(fā)球動(dòng)作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng )造機會(huì )。

　　(2)要點(diǎn)

　�、賿伹虿灰颂�高

　�、诎l(fā)轉球時(shí)，拍面稍后抑，切球的中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動(dòng)作

　�、郯l(fā)不轉球時(shí)，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析4

　　1、挑接

　　挑接是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。挑接的基本動(dòng)作的要領(lǐng)是：當球即將過(guò)網(wǎng)時(shí)，手伸進(jìn)臺內，同時(shí)，視來(lái)球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺內。以右手拍選手為例，如果是正手位就上右腳，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同側腳，如果是側身位，則上左腳，右腳適當跟上一點(diǎn)。再來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球為主。在擊球一瞬間，手腕有一突然的微笑內收(正手)和外展(反手)，適當給球一點(diǎn)摩擦，以保證準確性。

　　2、搓接

　　搓接一般多用于接短球，不提倡長(cháng)球用搓接。由于搓球的動(dòng)作小，出手快，隱蔽性強，在長(cháng)期的運用實(shí)踐中，運動(dòng)員根據自身特點(diǎn)，對這一技術(shù)進(jìn)行了很細致的分化，有快搓、慢搓、擺短、搓長(cháng)、晃撇等。

　�、倩纹惨话闶窃趥壬砦�，正手搓側旋球、斜線(xiàn)球、常用來(lái)接短球與則身挑直線(xiàn)配合運用，可使對手不敢輕易側身，進(jìn)行有威脅的正手搶攻�；纹步影l(fā)球時(shí)，最好能夠再來(lái)球的最高點(diǎn)擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準球。

　�、跀[短最大特點(diǎn)是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。擺短接發(fā)球時(shí)要注意：在上升期接觸球的中下部，以體現速度。手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術(shù)，影響準確性和質(zhì)量。手臂不要過(guò)早伸入臺內，這樣不能形成較合理的.節奏感，難以體現擺短出手快的特點(diǎn)。

　�、鄞觊L(cháng)手法要盡可的與擺短相似，以前臂發(fā)力為主，手腕的擺動(dòng)不要過(guò)大，以免影響手上對球的感覺(jué)。

　　3、拉接

　　拉接一般是用來(lái)對付長(cháng)球的方法。

　　手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認為是第二時(shí)間，高于球臺或基本與球臺在一個(gè)平面上時(shí)，可認為是第一時(shí)間，此時(shí)拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準確性，在時(shí)間上接觸球時(shí)，就需要進(jìn)行適當的調整，在時(shí)間上爭取到了主動(dòng)。在第二時(shí)間接觸球時(shí)，就需要適當的調整，在力爭壓低弧線(xiàn)的同時(shí)，主要是要靠落點(diǎn)來(lái)控制對手了。

　　4、攻打

　　攻打在接發(fā)球中是一項難度比較大的技術(shù)，主要用來(lái)對付長(cháng)球。運動(dòng)員接發(fā)球時(shí)，使用攻打的概率很低，10個(gè)球中用不上1個(gè)已經(jīng)相當不錯。但作為一個(gè)立志要打好乒乓球的人來(lái)說(shuō)，不能因為難度大，就放棄不練。

　　5、接半出臺球

　　基本原則是能拉接，不要搓撇。否則，將會(huì )非常被動(dòng)的。在運用拉接技術(shù)時(shí)，不要拉手過(guò)大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點(diǎn)一般在臺面以上，重心拔起來(lái)，前移，以前臂和手腕的突然向前發(fā)力為主，整個(gè)幅度不要過(guò)大，有點(diǎn)近似于小前沖。抬高重心是至關(guān)重要的。

　　由于這種球相對短球比較長(cháng)，也可能會(huì )出臺，并且比較頂，在運用挑接時(shí)，要給球一定的力量，有時(shí)挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來(lái)球的旋轉，也才可能達到挑接的目的。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析5

　　1、精通接發(fā)乒乓球技術(shù)

　�、僖恢皇值纳蠏亜�(dòng)作：上拋高度大于等于16cm，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。

　�、诮酉滦�長(cháng)球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時(shí)多向前用力。

　�、劢幼髠壬舷滦�球可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來(lái)球的左側上(下)旋力。

　�、芙佑覀认�、下球可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位�；亟右�點(diǎn)和方法與接左側上、下旋球相同。

　�、萁咏�網(wǎng)短球用快搓、快點(diǎn)或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　�、藿愚D與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線(xiàn)和落點(diǎn)。

　�、呓硬煌�性能球拍的發(fā)球長(cháng)膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉球，用相應的方法回接。

　�、嘟痈邟伆l(fā)球如球著(zhù)臺后拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。

　　2、乒乓球發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)

　�、侔l(fā)球動(dòng)作只有兩部分組成

　　一只手的上拋動(dòng)作：上拋高度大于等于16cm，上拋動(dòng)作要在球臺端線(xiàn)外、高于臺面且需垂直上拋。

　　一只手的.揮拍動(dòng)作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動(dòng)員的視線(xiàn)，能看清動(dòng)作。

　�、谧⒁獍l(fā)球的針對性

　　是直拍還是橫拍。是左手還是右手。是亞洲選手還是歐美選手。是生膠還是半長(cháng)膠。是反膠還是正膠。是近臺快攻打法還是削攻打法。是初次見(jiàn)面還是熟手。如果有條件的話(huà)，最好通過(guò)熱身、錄像、報導等，了解對方的特長(cháng)，了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規律和球路。

　�、蹖W(xué)習研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線(xiàn)球，在發(fā)球的開(kāi)局，直接得分。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析6

　　搓接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂搓接，一般多用于接短球，不提倡長(cháng)球用搓接，這是中國運動(dòng)員技術(shù)打法的獨到之處。搓球的動(dòng)作小，出手快，隱蔽性強。其技術(shù)動(dòng)作：就是拍面后傾，根據球的旋轉強度，向前、向下?lián)羟�。這雖然是一種最原始的接發(fā)球的方法，但也是最基本的技術(shù)之一。

　　要練好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來(lái)自小臂、手腕、手指三個(gè)部位，用其合力搓出不同的變化，而且又能把球搓得很低，控制住對方。能做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵在于三個(gè)部位能自然放松，手腕放松是核心。

　　放松了才能控制住球，達到隨心所欲。在長(cháng)期的運用實(shí)踐中，運動(dòng)員根據自身特點(diǎn)，對這一技術(shù)進(jìn)行了很細致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓長(cháng)、搓短等。至于搓球和削球的比較，既有區別又有相同之處。

　　我的理解是：對付臺上球和近臺球，叫搓。對于中、遠臺球，就叫削吧！削球是搓球延伸演變而來(lái)的！它不僅是搓球的放大后的動(dòng)作，而且還有它特定的一些技術(shù)要領(lǐng)。和搓球一樣也能削出轉與不轉的球，是防守型球員的一項專(zhuān)門(mén)技術(shù)！在這方面我知之甚少，也就不能再說(shuō)清楚一點(diǎn)了！

　　托接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂托接，就是在搓球的基礎上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時(shí)向上抬一下，為了避免球過(guò)高，拍子不能太后傾，比搓球要立一些。

　　有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺(jué)。這種包球動(dòng)作，是用拍子在球的底部畫(huà)一個(gè)下�。ㄐ“雸A），用前�。�靠身體一側）觸球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底觸球，向前平動(dòng)用力，是強下旋；用后弧觸球，向上用點(diǎn)力，是不旋球，這后一種動(dòng)作就明顯是托球。這樣同一個(gè)動(dòng)作，能有三種變化，達到真正的搓、托結合。應用時(shí)手型動(dòng)作要做的逼真，來(lái)欺騙對方！給自己搶攻創(chuàng )造條件。托球是對付不出臺的強下旋球，進(jìn)行過(guò)渡的最好辦法，球友們一定要好好練。

　　推球：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂推球，就是推擋技術(shù)。

　　其技術(shù)要領(lǐng)：在推擋時(shí)，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點(diǎn)居高臨下的感覺(jué)。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力，直握拍手的大母指要伸開(kāi)，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無(wú)名指要在拍后用力頂住拍子，配合發(fā)力。

　　運用技巧：推球主要用于不轉球和弱上旋球為主；擋球主要用于強上旋球，就是借力把球封過(guò)去。在運用上還有大力推擋，象蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球，這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老辦法，這樣推過(guò)來(lái)的球又平又快，還有點(diǎn)下旋，會(huì )給對方造成麻煩（甘志遠對下旋球推得很好）。

　　技術(shù)要領(lǐng)：就是在掌握以上推球技術(shù)的基礎上，拍面要后傾，并把拍子插到球底部，向前推的時(shí)候，大母指松開(kāi)，變拍子后傾為前傾，有點(diǎn)翻拍猛力前送的感覺(jué)。推擋是一項重要的基本功，也是封球的重要技術(shù)。

　　業(yè)內人士說(shuō)得好：“只會(huì )拉弧圈球不是高手，同時(shí)又會(huì )封弧圈球才算高手”。這就要求我們必須練好推擋技術(shù)。

　　吸接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吸接,實(shí)際上是一種減力推擋的技術(shù)。

　　也就是說(shuō)，在推擋技術(shù)動(dòng)作的基礎上，觸球時(shí)拍子不是向前推，而是減力后撤。

　　技術(shù)要求:重心要提起來(lái)，后腳跟稍離地，含胸收腹。在減力時(shí)，不是整個(gè)拍子向后撤，而是拍子在端平時(shí)下半部向后撤，上半部順式前移。

　　直握拍手的大母指要松開(kāi)拍子，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力，手臂及手指在擊球前一定要放松，這是關(guān)鍵。

　　我們常說(shuō)的貼一板，這一技術(shù)與吸接有點(diǎn)接近，但也略有不同，這些技術(shù)都需要在實(shí)踐中去慢慢去領(lǐng)悟吧

　　拱接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拱接,就是我們常說(shuō)的那種擠球。說(shuō)到底也是推擋細分的一種，它與推下旋球的動(dòng)作有相似之處。只不過(guò)前者能推下旋球，后者能推出下旋球。

　　為什么拱過(guò)去的球是下旋呢？而不是上旋呢?

　　這是源于技術(shù)動(dòng)作的不同！推下旋時(shí)，拍子上半面有向前送的動(dòng)作，而拱接沒(méi)有這個(gè)動(dòng)作。是根據來(lái)球的不同旋轉和強度，拍子后傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動(dòng)作。所以拱過(guò)去的球，就有了下旋。

　　在我們海地區有一些選手，正規的推擋不怎么會(huì )，凡是過(guò)來(lái)的球一律拱接，我感到這是初學(xué)推擋時(shí)，身體重心太低，大母指又松不開(kāi)拍子造成的，久而久之，就自然形成了這種拱接的動(dòng)作。

　　擺接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有效方法。

　　它最大的特點(diǎn)是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。

　　動(dòng)作要領(lǐng)是：在來(lái)球的上升期，引拍不易過(guò)高，拍型略立，觸球中下部，以向前、下方發(fā)力為主，略帶向側的力量。擊球時(shí)，手腕瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作，在自己發(fā)力的基礎上，適當借對方來(lái)球的力量，在過(guò)網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動(dòng)的距離，才能擺出高質(zhì)量的短球。

　　在用擺短接發(fā)球時(shí)，要特別注意三個(gè)問(wèn)題：其一,必須抓住上升期觸球，以體現快捷；其二,手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術(shù)，還會(huì )影響準確性和質(zhì)量；其三,手臂不要過(guò)早伸入臺內，這樣不能形成較合理的節奏感，難以體現出手快的特點(diǎn)。初學(xué)者要下功夫，反復體會(huì )以上三點(diǎn)，才有可能把擺短練好。

　　切接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂切接,常指的是一種側切的技術(shù)。

　　在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝，他們在大賽中常用側切的技術(shù)，以巧破千斤，不但能從被動(dòng)轉為主動(dòng)，往往還能直接得分。就是在來(lái)球角度大，無(wú)法反攻時(shí)，就派上了側切的用場(chǎng)。

　　技術(shù)動(dòng)作：就是拍子要半立起來(lái)，一般與地面是在45度到65度之間，角度是根據來(lái)球的不同旋轉和強度進(jìn)行調整的。不論是左和右側切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內夾角：右手側切一般在60度至70度左右；左手側切一般在30度至 40度左右。

　　這個(gè)角度能夠發(fā)上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點(diǎn)將球側切出去，運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過(guò)去的球，不但平直而又側拐，又很飄忽。由于球的節奏發(fā)生了變化，往往給對手造成措手不及，對不上節奏。

　　撇接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撇接,是我們常誤認為是一種不太正規的動(dòng)作。

　　過(guò)去，我們一般是在側身位，正手搓側旋球、斜線(xiàn)球,常用擺短球與撤身挑直線(xiàn)配合運用，使對手不敢輕易撤身，進(jìn)行有威脅的正手搶攻�，F在又發(fā)展為撇接或晃撇接發(fā)球，這一技術(shù)要在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準球。

　　特別是晃撇,就是在撇接之前有一個(gè)假動(dòng)作，左右晃動(dòng)，聲東擊西，欺騙對方，效果極佳。

　　這是一種要求很高的技術(shù),初學(xué)者應先掌握好快搓和慢搓的基礎上，在根據自己的特點(diǎn)和實(shí)際情況把這一動(dòng)作加進(jìn)去，用起來(lái)才會(huì )得心應手。

　　挑接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。

　　從目前優(yōu)秀運動(dòng)員的實(shí)際應用情況來(lái)看，這一挑接技術(shù)均適用于（直）橫板運動(dòng)員。

　　挑接的動(dòng)作要領(lǐng)是：當球即將過(guò)網(wǎng)時(shí)，手伸進(jìn)臺內，同時(shí)，視來(lái)球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺下。

　　以右手拍選手為例，正手挑，如果是正手位就上右腳；反手位，就上左腳。用正、反手挑球，當前腳伸入臺下，后腳適當跟上一點(diǎn)。再來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的.微小內收（正手）和外展（反手），適當給球一點(diǎn)摩擦，以保證準確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性，為下一板求得主動(dòng)，創(chuàng )造進(jìn)攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會(huì )給自己造成被動(dòng)。

　　在過(guò)去多數運動(dòng)員以搓接為主的時(shí)代，現在開(kāi)始向臺內挑接和側拉轉變，這是技術(shù)的一個(gè)創(chuàng )新。

　　吊接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吊接，又稱(chēng)為“放”，但絕不能只認為是放高球，兩者有著(zhù)一定的不同。而吊接往往重于戰術(shù)的角度，吊到對方的空位，用于過(guò)渡，調動(dòng)對方，爭取主動(dòng)。一般直握拍選手運用的多。

　　其要領(lǐng)：不論在正位還是在反位，正、反手持拍基本立直，當迎住球時(shí)，揮拍主要向上、稍微向前用力，吊接過(guò)去的球，弧線(xiàn)不高，有一定上旋，速度不快，有點(diǎn)飄，還有一定下沉感！對方回球時(shí)很難借上力。

　　這種技術(shù)對那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用，否則往往吃虧！至于放高球，也是吊接的一種，但往往是在極為被動(dòng)的情況下所采用的。

　　放高球和吊球在落點(diǎn)上有區別，吊，一般落點(diǎn)是在中、近臺；放，一般是在對方的端線(xiàn)附近，既跳的很高又向前飄拱，還有左右側拐。

　　48屆世乒賽大家都看過(guò)了吧！梅茲放的高球，作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應，也照樣紛紛落馬！

　　帶接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂帶接，是一種對付上旋球的比較好的辦法。其特點(diǎn)是能夠借上對方的力，再往前帶，過(guò)去的球弧線(xiàn)低，而且往前拱，給對方的連續進(jìn)攻造成一定的困難。

　　特別是對方正、反手拉起來(lái)的弧圈球，用快帶的方法變線(xiàn)，穩定性強，過(guò)去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在關(guān)鍵時(shí)的相持球中也采用快帶的方法，也會(huì )收到很好的效果。

　　馬林的快帶，做得最好�？鞄�時(shí)整個(gè)過(guò)程中手腕放松觸球，有利于微調球的弧線(xiàn)、落點(diǎn)并增強手感。主要是用小臂、手腕、手指三個(gè)部位發(fā)力，但主要是借力。技術(shù)要領(lǐng)：快帶的拉手很小，主要是調整擊球的位置，并根據來(lái)球高低、上旋強度，來(lái)調整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過(guò)去，用手腕的調整進(jìn)行變線(xiàn)�？鞄�時(shí)身體重心也要提起來(lái)。以防止球出界。

　　撕接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撕接,也稱(chēng)為快撕。是適合橫拍反手對付下旋球的一項技術(shù)。我們業(yè)余選手往往跟帶和圍分不開(kāi)，是因為這三種技術(shù)動(dòng)作很接近�？鞄�是向前用力；圍封是橫著(zhù)向左或向右包球，是用拍子在身體一側畫(huà)一個(gè)內��；而撕球是這兩種動(dòng)作的中間。既有向前又有側向發(fā)力觸球。拍子的前傾幅度沒(méi)有快帶那么大，但比圍球的前傾度要大一些，是在來(lái)球的上升期，比快帶再晚一點(diǎn)，要在最高點(diǎn)擊球。這樣才能體現出撕球的快捷。用土話(huà)說(shuō)快撕就好象?一板的動(dòng)作。我的體會(huì )：撕球象打小快板攻球那樣的感覺(jué)。

　　敲接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂敲接，就是我們過(guò)去常講的彈擊。只適用于反手。這是對付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。他出手快，突擊性強，防不防勝。技術(shù)要領(lǐng)：拍子略前傾；橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平；在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球；主要靠小臂和手腕發(fā)力；擊球時(shí)身體重心要提起來(lái)，要在左胸前擊球；并要把肘沉下來(lái)，保持平穩，這樣才能提高敲擊的準確率！

　　拉接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拉接,是我們常說(shuō)的那種提拉球。一般是用來(lái)對付長(cháng)球的方法。在拉接中，要特別注意第一時(shí)間與第二時(shí)間的本質(zhì)區別。

　　手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認為是第二時(shí)間。高于球臺或基本與球臺在一個(gè)平面上時(shí)，可認為是第一時(shí)間，此時(shí)拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準確性，它能在時(shí)間上爭取主動(dòng)。而在第二時(shí)間接觸球時(shí)，就需要適當的調整，在力爭壓低弧線(xiàn)的同時(shí)，主要是要靠落點(diǎn)來(lái)控制對方。

　　初學(xué)者在開(kāi)始練習拉接時(shí)，要多注意練習在第一時(shí)間拉球，體會(huì )發(fā)力擊球時(shí)對旋轉的感覺(jué)，等到水平達到一定程度后，在有意識的練習第二時(shí)間拉接的手上感覺(jué)。其技術(shù)要領(lǐng):拉與沖的動(dòng)作基本差不多,只不過(guò)拉球在力量和旋轉上,都沒(méi)有沖接大,而動(dòng)作也沒(méi)有沖球的幅度大。拉接往往用于過(guò)渡的多，而沖接一般用于進(jìn)攻。至于打磨結合的比例，兩者也基本是一樣的！特別是中國又研究出反手側拉技術(shù)，并已廣泛運用。這一技術(shù)橫握拍選手比較適用。

　　其技術(shù)要領(lǐng)（以右手持拍為例）：大臂抬起端平，小臂和手腕自然下擺，屈收到右掖下，離右肋20厘米左右。用轉腰、大臂帶動(dòng)小臂、甩腕子，向左前方包球發(fā)力。

　　拍子運行軌跡有一個(gè)左內弧線(xiàn)，由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的不同，所以能側拉出三種旋轉：拍面前傾能拉出左側上旋球、拍面立直能拉出左側旋球、拍面后傾能拉出左側下旋球。實(shí)戰效果很好！

　　沖接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂沖接，指得是沖弧圈球。這是當前乒乓球運動(dòng)中最常見(jiàn)、最重要的技術(shù)手段，既能用于過(guò)渡，又能用于控制；既能用于相持，又能用于搶攻，其用武之地比較寬。

　　而要強調的是:沖弧圈球發(fā)展至今，有兩點(diǎn)值得大家重視：一是弧圈球向爆沖發(fā)展與運用，球友應該認真去學(xué)習掌握。其動(dòng)作要領(lǐng)，在前一篇已經(jīng)講過(guò)了，在這里就不再介紹了。

　　二是沖接半出臺球，這要有一定意識和足夠的膽量。其運用原則是能沖接的，就不要搓、撇。否則，將會(huì )造成被動(dòng)。在運用沖接技術(shù)時(shí)，不要拉手過(guò)大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點(diǎn)一般在臺面以上。重心要拔起來(lái)，并前移，以前臂和手腕的突然向前、上發(fā)力為主，整個(gè)幅度不要過(guò)大，有點(diǎn)近似于小前沖。而在這些環(huán)節中，抬高重心是至關(guān)重要的。

　　由于這種球，比短球還長(cháng)一點(diǎn)長(cháng)，比長(cháng)球還短一點(diǎn)，剛剛出臺，而且比較頂。在運用沖接時(shí)，要給球一定的力量，一定要有突擊性。這樣才能達到?jīng)_接的目的。

　　打接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂打接,就是我們常說(shuō)的攻打技術(shù)。主要用來(lái)對付長(cháng)球和高球。

　　其技術(shù)動(dòng)作：基本要求拍面垂直，再根據來(lái)球的旋轉強度，隨時(shí)調整拍面的角度。也就是說(shuō)，對付強下旋球，拍面稍微后仰；對付上旋球，拍面要前傾。比如打高吊弧圈球,一定要做到蓋打,也就是用拍子從上向下蓋住球,可見(jiàn)拍子的前傾度是非常大的。運用時(shí)基本是以擊打為主，略有點(diǎn)磨擦。所以打接對拍子角度的要求比較高，這就需要在長(cháng)期的訓練中去慢慢感悟。

　　由于現代乒乓球的競技中，發(fā)球的旋轉非常強，突然性和速度也今非昔比，給攻打技術(shù)的運用帶來(lái)了極大的困難。運動(dòng)員接發(fā)球時(shí)，使用攻打的概率已經(jīng)很低。但是，作為一個(gè)立志要打好乒乓球的人來(lái)說(shuō)，不能因為難度大，就沒(méi)有信心，以至放棄。畢竟，攻打是乒乓球的一項主要技術(shù)，其在比賽中的作用也是顯而易見(jiàn)的�？芍^學(xué)之難度大，用之威脅也更大。至于打高球，也是需要下功夫練的，別看球過(guò)來(lái)很高，因為過(guò)來(lái)的球在跳起后，又高又飄，還往前拱，又有左右側拐，給擊打帶來(lái)困難：一是對不上位置，找不準擊球點(diǎn)；二是打不出力量，而常被對方反沖。在這方面中國隊在四十八屆世乒賽中是有深刻教訓的！

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析7

　　1、重心控制球

　　在學(xué)打乒乓球中，你要將整個(gè)力量都放在發(fā)球上面，不僅是手臂，肩膀的力量更主要的是身體的全部力量來(lái)控球。

　　反沖時(shí)，也要用重心來(lái)控制球只有前臂和手腕動(dòng)作，沒(méi)有用重心來(lái)調節弧線(xiàn)，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。提前判斷來(lái)球的落點(diǎn)及旋轉，晚了就來(lái)不及做動(dòng)作，被迫只用前臂和手腕擊球。

　　另外動(dòng)作不要大，因為如果來(lái)球旋轉稍強的話(huà)，落臺后彈起來(lái)很快，不好找點(diǎn)。

　　2、用“迎”的手法把球拉得更爆

　　主動(dòng)的去占據主導權，采取主動(dòng)接球的方式，讓弧圈球更加的有力量。

　　要有這個(gè)“迎”的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎力量的產(chǎn)生的問(wèn)題，就是要向前拉住球。

　　這個(gè)力要靠向前的重心交換來(lái)完成。(右手為例)右實(shí)左虛的弓箭步一定要做得完全，即右腳踩實(shí)，右腳尖和球臺底線(xiàn)平行，指向東。左腳稍前，腳尖著(zhù)地，腳跟一定要提起來(lái)。上身要含胸收腹。

　　這樣的`做得好處一是重心會(huì )自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機制使發(fā)力時(shí)必須向前，含著(zhù)胸自然人就向前。向上不向前的情況也會(huì )自然地被避免。

　　3、照著(zhù)來(lái)球收小臂

　　不用將手臂收回，而是身體向前，拍子往前掃。球不往前便會(huì )自己回來(lái)，你不用擔心，手臂往回收就沒(méi)意思了。

　　4、業(yè)余橫板橫板的反手沒(méi)有想象的那樣好

　　業(yè)余橫板的問(wèn)題確實(shí)是集中在反手和中路。反手是橫板的特長(cháng)，但很多業(yè)余的沒(méi)有開(kāi)發(fā)好，結果成了弱點(diǎn)，以至于敵不過(guò)直板的推擋。

　　還有，很多橫板戰位離臺過(guò)近，影響了正、反手的轉換。其實(shí)也是由于站位遠了反手的問(wèn)題。所以練好反手是打好橫板的關(guān)鍵，而肘的控制相當重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢于主動(dòng)加力搶先加力。

　　5、練習基本功球時(shí)，一定要有節奏

　　對方過(guò)來(lái)的球，回擊時(shí)要以基本相同的速度回擊，雙方才能有節奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。

　　6、身體重心一定要低

　　身體重心一定要低，這樣打球才穩。反手位廁身時(shí)，身體更要低，才能打的準。但注意要活用，當中近臺拉前沖時(shí)重心不要壓得太低，否則導致引拍太低，拉球壓不住弧線(xiàn)，易出界。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析8

　　一、正手發(fā)下旋球

　　1.正手發(fā)下旋球一般而言下旋一般都較強，發(fā)下旋球時(shí)主要注意球路的長(cháng)短，最常用的路線(xiàn)為對方正手小三角、反手小三角、近網(wǎng)中路以及反手位底線(xiàn)。

　　2.為了增加球的旋轉站位時(shí)盡量與球臺底線(xiàn)水平，拋球后前臂加速向左前下方發(fā)力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，盡量擦球要薄。

　　3.旋轉較強的下旋球第一落點(diǎn)應選擇在近網(wǎng)處，如果要發(fā)對方反手位底線(xiàn)下旋球第一落點(diǎn)應選擇遠網(wǎng)處。

　　4.拍放平，猛發(fā)力，發(fā)力要靠腕和臂，這是發(fā)正手下旋的訣竅。

　　二、正手高拋發(fā)球

　　1.高拋發(fā)球的主要特點(diǎn)是發(fā)球時(shí)球拋的比較高。

　　2.加球拍對球的正壓力，通過(guò)球由高空落下形成一定的速度，在球拍觸球時(shí)可以給于球盡量大的合力。

　　3.給對方造成一定的心理障礙，高拋發(fā)球的最高境界是將球拋棄后目視對方，根據對方的站位來(lái)選擇自己發(fā)球的落點(diǎn)以及旋轉速度。

　　4.對方的接球節奏。

　　三、正手長(cháng)短球結合

　　1.的長(cháng)短主要取決于第一弧線(xiàn)和第二弧線(xiàn)的長(cháng)短，在第一弧線(xiàn)不變的.情況下，第二弧線(xiàn)越長(cháng)，落點(diǎn)越遠，即發(fā)出的球就長(cháng)。

　　2.弧線(xiàn)越短，落點(diǎn)越近，即發(fā)出的球就短。影響球長(cháng)短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用點(diǎn)。

　　3.力大小相同的情況下，方向越指向球心第二弧線(xiàn)越長(cháng)。

　　4.和方向相同的情況下，作用點(diǎn)在拍頭的球要比作用點(diǎn)靠近拍柄的球的球第二弧線(xiàn)要長(cháng)。

　　四、正手發(fā)左側上(下)旋球

　　1.發(fā)球是最常用的一種發(fā)球，因為無(wú)論是拿拍方式還是站位方式，這種發(fā)球是最舒服的一種發(fā)球。

　　2.左側上旋和左側下旋球時(shí)，在觸球之前動(dòng)作都大致相同，一般為戰位左半臺，左腳稍前，左手掌心托球至于身體前方，左手將球向上拋起，同時(shí)右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。

　　3.從高點(diǎn)下降至胸部前側時(shí)，前臂加速向左方揮，腰部配合向左轉。

　　4.落至小腹部觸球，發(fā)側上旋時(shí)觸球中上部向左前方摩擦，發(fā)側下旋時(shí)擊球中下部向左下方摩擦。

　　五、正手發(fā)轉與不轉球

　　發(fā)轉球或不轉球其精髓在于動(dòng)作相同，但球出臺后球轉不轉還是比較好判斷的，其主要體現在路線(xiàn)長(cháng)短上，線(xiàn)路越短球越不轉。發(fā)球時(shí)一般常發(fā)轉球，不轉球為輔助發(fā)球，多用于搶攻

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