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乒乓球怎么砍

時(shí)間:2024-06-07 07:13:48 乒乓球 我要投稿
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乒乓球怎么砍

  打乒乓球要懂得如何砍球,那么乒乓球怎么砍呢?下面小編為大家解答一下,希望能幫到您!

乒乓球怎么砍

  1、注意自己的站位

  離桌面端線(xiàn)的距離,要以球拍下砍不碰到端線(xiàn)為宜,步伐是左實(shí)右虛,左腳與球臺中線(xiàn)對齊, 下蹲的高低,要使眼睛、球網(wǎng)上端、球臺端線(xiàn)大約形成一條直線(xiàn)。

  2、注意板面角度

  2.1、發(fā)側上旋球時(shí),拍面直立,角度大約在90度左右,并向右傾斜10度左右,否則易易砍漏。身體與球臺的端線(xiàn)的夾角大約在40―50度左右。

  2.2、發(fā)側下旋球時(shí),拍面后傾70―80度,身體與球臺的端線(xiàn)的夾角大約在50―60度左右。

  3、注意擊球的位置

  是下蹲側砍發(fā)球發(fā)上旋還是下旋的的關(guān)鍵,當發(fā)側上旋球時(shí),要以拍面的下半部位觸球。當發(fā)側下旋球時(shí),要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發(fā)上旋;用上面發(fā)下旋;蛘哒f(shuō)是拍子旋轉的前期先觸球是下旋;拍子旋轉的后期再觸球是上旋。

  4、注意自己的發(fā)力方式

  當發(fā)側上旋球時(shí),手腕要向前、向外發(fā)力為主;當發(fā)側下旋球時(shí),手腕要向下、向外發(fā)力為主。五是要注意多多磨擦,少擊大,以吃住磨擦為主。

  5、需看清球的落點(diǎn)

  發(fā)球有長(cháng)、有短,有左、有右,有急、有緩多種配合才會(huì )更有效。下蹲側砍發(fā)球,要以不出臺為主,如果能發(fā)出似出臺又不出臺的球,效果為最佳。能發(fā)出這類(lèi)最佳的球,要做到磨擦要多、動(dòng)作要小、身體要收緊。切忌動(dòng)作過(guò)大、擊打過(guò)大。

  6、打完身體需還原

  當一球發(fā)完之后,身體要迅速還原,以迎擊回球。大個(gè)子運動(dòng)員因為蹲得較深,還原困難一些;小個(gè)子運動(dòng)員做起來(lái)就容易一些。但不論哪類(lèi)運動(dòng)員,只要能做到兩點(diǎn),都會(huì )辦得到。一是樹(shù)立迅速還原的意識,做到思想有準備。二是動(dòng)作要到位,當發(fā)完球以后,實(shí)腿的腳要立即蹬地,虛腿的腳要配合抓地,支撐身體站立。而且要退后半步,以防急推過(guò)來(lái)的球,措手不及。

  如何回接砍式發(fā)球

  1、用正手面發(fā)。

  2、用反手面發(fā)。不但有上下,還有橫向的動(dòng)作。

  3、幾乎是在自己臉的前面用正手翻過(guò)來(lái)發(fā)。說(shuō)白了就是拍子在觸球時(shí),正手面是和你面對面的。

  想要接好砍式發(fā)球,一定要盯住拍子膠皮和球接觸的一剎那,不管他是低拋還是高拋,發(fā)球動(dòng)作多么花哨,總有拍子觸球的一瞬間,你盯住這一下就夠了。雖然盯球只有一剎那,但是你要判斷出對方拍子觸球時(shí)的板形、接觸球在哪個(gè)部位、來(lái)球的落點(diǎn)。接發(fā)球時(shí),首先不能讓球橫著(zhù)飛出去。如果判斷來(lái)球為側上旋,直接往中間推。如果判斷來(lái)球為側下旋,接球時(shí)的板形在上面的基礎上,還要后仰一點(diǎn)兒,不僅要往中間接,還要防止回球下網(wǎng)。一定要先接好側旋,再去調節上下旋,等你的上臺率提高了,再去接出變化。

  打乒乓的動(dòng)作要領(lǐng)

  1、挑:一種進(jìn)攻臺內短球的方法。按種類(lèi)劃分,屬攻球技術(shù)。具有動(dòng)作小,出手突然,主動(dòng)意識強的特點(diǎn)。

  2、切:橫板反手側旋擋球。常用于對付弧圈球,近似于直板的反手推擠,屬于輔助性的防守技術(shù)。

  3、晃接:包括晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法,接左方臺內短球,至對方反手底線(xiàn)長(cháng)球的技術(shù)。

  4、擺:臺內快搓短球。由于力量較小,有些像平時(shí)人們輕輕擺放東西的感覺(jué)而得名。

  5、撕:是橫板用反手近臺快拉對方挑過(guò)來(lái)的上旋球技術(shù)。

  6、擰:正手搓右側旋技術(shù)。通常為直拍采用。

  7、劈:接短球時(shí),發(fā)力搓對方底線(xiàn)長(cháng)球。

  8、點(diǎn):正手近臺攻下旋球,是直板正膠運動(dòng)員經(jīng)常使用的技術(shù)。

  9、敲:這是橫板反手和直拍橫打反面的技術(shù)。

  10、拍:這是橫板和直拍正手攻打弧線(xiàn)略高的弧圈的技術(shù)。

  11、抹:類(lèi)似滑板和帶的綜合技術(shù)。

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