乒乓球術(shù)語(yǔ)大全
打好乒乓球，是理論結合實(shí)踐的過(guò)程，既離不開(kāi)平時(shí)的實(shí)戰訓練，也離不開(kāi)理論的支持，因此，了解乒乓球的術(shù)語(yǔ)很有必要，下面小編整理了乒乓球一些常用的術(shù)語(yǔ)，希望對廣大球友的技術(shù)提高有所幫助。
長(cháng)球：乒乓球運動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球臺端線(xiàn)30厘米范圍內的球。具有弧線(xiàn)長(cháng)、沖力足、威脅大等特點(diǎn)。
短球：乒乓球運動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球網(wǎng)40厘米范圍內的球。具有弧線(xiàn)短、沖力小等特點(diǎn)。與長(cháng)球結合使用，能調動(dòng)對方前后奔波。
步法：乒乓球運動(dòng)術(shù)語(yǔ)。擊球者在移動(dòng)過(guò)程中依靠下肢完成的各種動(dòng)作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等，有時(shí)需要將其中兩種或兩種以上步法結合起來(lái)使用。練就起動(dòng)快，移動(dòng)及時(shí)、到位的步法，能保持合適的擊球位置，提高動(dòng)作質(zhì)量，又能擴大控制球的空間。
單步：乒乓球運動(dòng)步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、后、左、右某個(gè)方向移動(dòng)一步的步法。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較小，重心較為穩定。多在來(lái)球離身體不遠的情況下使用，如上步接近網(wǎng)短球、讓步接追身球等。
跨步：乒乓球運動(dòng)步法的一種。指以一腳向來(lái)球方向跨出一大步，另一腳跟著(zhù)移動(dòng)的步法。多在米球急、角度大的情況下使用，如“打回頭”、削接左右大角度的來(lái)球等。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心起伏也大，一般適用于打借力球。
滑步：乒乓球運動(dòng)步法的一種。指兩腳幾乎同時(shí)向來(lái)球方向蹬地，然后以來(lái)球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來(lái)球角度較大、球速快時(shí)采用，如連續攻(拉)等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心平穩，便于發(fā)力。
交叉步:乒乓球運動(dòng)步法的一種。指離球遠的腳朝來(lái)球方向跨出一大步，并從前面超過(guò)另一腳形成交叉狀，另一腳再向來(lái)球方向移出一步的步法。多在來(lái)球遠離身體的情況下采用，如側身后從球臺左方移至右方大角擊球等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍最大，便于發(fā)力進(jìn)攻，需要上下肢、腰和髖等部位協(xié)調配合。
發(fā)球:乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。指比賽時(shí)每一個(gè)回合中的第一次擊球。運動(dòng)員將球拋起，光擊中本方臺面一次，并越網(wǎng)或擦網(wǎng)落在對方臺面。雙打時(shí)須將球先擊中本方右半區臺面一次，并越網(wǎng)落在對方的右半區臺面。每方都有輪換發(fā)5 分球的權利，如雙方均得20分時(shí)，每方輪換發(fā)1分球，直至比賽結束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分;按身體姿勢有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分;按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時(shí)靈活多變，常能直接得分或為下一板球的進(jìn)攻創(chuàng )造條件。
下旋發(fā)球:乒乓球運動(dòng)發(fā)球的一種。分加轉與不加轉。正、反手均可運用。正手發(fā)球時(shí)，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉球時(shí)，執拍手的上臂帶動(dòng)前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內。拍面后仰較大，擊球的中下部后向底部摩擦。發(fā)不加轉球與發(fā)加轉球的動(dòng)作基本相同。主要區別是前臂旋內稍慢，拍面后仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部后有一個(gè)向前推送的動(dòng)作，使揮拍的作用力線(xiàn)接近球心，以減小旋轉。
急下旋發(fā)球:
又稱(chēng)“奔球”。乒乓球運動(dòng)發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時(shí)右臂內旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍;
(2)迎球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內，手腕做抖動(dòng)的鞭打動(dòng)作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側部后向右上方摩擦;
(3)觸球點(diǎn)離臺面較近，第一落點(diǎn)在端線(xiàn)附近。特點(diǎn)是球速快，落點(diǎn)長(cháng)，帶有一定的右側上旋力，飛行弧線(xiàn)低并向對方的右側偏離，常用于偷襲或調動(dòng)對方。
反手右側旋發(fā)球:
乒乓球運動(dòng)發(fā)球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺;
(2)左手向上拋球的同時(shí)，腰部略向左轉，右上臂內旋并向身體腹部的左側方引拍;
(3)發(fā)右側上旋球時(shí)，執拍手臂向右上方揮動(dòng)，擊球的中下部后再向右側上方摩擦;
(4)以前臂和手腕發(fā)力為主，輔以腰部的轉動(dòng)，同時(shí)將身體重心從左腳移向右腳。特點(diǎn)是旋轉變化多，動(dòng)作相似不易分辨，球的飛行弧線(xiàn)向左(右)偏拐，能加大對手的接球難度，使回球向左(右)上(下)方反彈。
高拋發(fā)球:
乒乓球運動(dòng)發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為2—3米空中，待下落到一定程度時(shí)擊球。揮拍時(shí)上臂外展的幅度較大，要借助轉腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時(shí)的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉強、時(shí)間差明顯等特點(diǎn)。有側身正手左側上(下)旋球、側身正手上旋長(cháng)球、反手右側上(下)旋球等之分。 由中國運動(dòng)員發(fā)明。
下蹲式發(fā)球:
乒乓球運動(dòng)發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進(jìn)行發(fā)球。多用于橫拍運動(dòng)員。分為正手右側上(下)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側上(下)旋球兩大類(lèi)。正手右側上(下)旋發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時(shí)兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之間。引拍時(shí)上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方;
(2)擊球時(shí)，前臂加速伸開(kāi)，手腕內收。當球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時(shí)，球拍觸球的中部并向右側上方摩擦。如發(fā)右側下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側下方摩擦。發(fā)球后應迅速站起。這種發(fā)球旋轉較強，變化多，飛行弧線(xiàn)和反彈方向與下手類(lèi)發(fā)球不同，對方往往難以適應甚至直接失誤。
攻球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是比賽中爭取主動(dòng)和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側身攻球;接站位有近臺快攻、中臺快攻。遠臺快攻;按動(dòng)作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點(diǎn)是種類(lèi)多，球速快，力量大。
正手攻球:
又稱(chēng)近臺快抽。乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50厘米;(2)當來(lái)球將落至臺面時(shí)，前臂外展將球拍后引至身體右側稍后;(3)當來(lái)球從臺面彈起時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前上方快速揮動(dòng)，并配合前臂內旋的動(dòng)作他拍形前傾，在上升期擊球的中上部;(4)擊球過(guò)程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球后球拍繼續揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng )造更體扣殺機會(huì )。
反手攻球:
乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)站位近臺，右腳稍前。引拍時(shí)前臂與臺面平行，將球拍引至腹的偏左位置;(2)上球時(shí)，前臂旋外向右前上方揮動(dòng)，手腕同時(shí)配合作伸和旋外轉腕的動(dòng)作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部;(3)擊球后.隨勢將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。
直拍反面抽球:
乒乓球運動(dòng)攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機會(huì )球。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)站位時(shí)左腳稍前或兩腳并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方揮拍，身體重心隨之從左腳移至右腳;(2)擊球時(shí)，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作快捷，攻擊性強。
扣殺:
乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，拍面和擊球約成直角，前臂和手腕同時(shí)下壓，等球彈到高點(diǎn)時(shí)擊球的中上部，要求最大限度地發(fā)揮整個(gè)手臂的力量，并配合轉腰和蹬地的力量。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，攻擊力強。是還擊半高球時(shí)得分的重要手段。
滑板攻球:
乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前先做扣殺動(dòng)作，在觸球前的一瞬間突然調整拍面方向，改變揮拍速度和擊球路線(xiàn)。特點(diǎn)是角度大，帶側旋，迷惑性強。在扣殺時(shí)結合運用，能起到聲東擊西的作用，增加對方的回球難度，為進(jìn)攻創(chuàng )造條件。
提拉球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是攻球運動(dòng)員對付下旋球時(shí)常用的技術(shù)之一。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，球拍從右下方朝左前立方加速揮動(dòng)，拍面接近垂直，在來(lái)球的下降期擊球的中部或中下部。特點(diǎn)是落點(diǎn)活，球路穩健，并帶有一定的主旋力。比賽中，雙方處于相持階段時(shí)用此過(guò)渡，常能為扣殺創(chuàng )造機會(huì )。
正手突擊:
又稱(chēng)“低球起板”。乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)左腳稍前站立，上臂帶動(dòng)前臂向身體右后下方引拍的同時(shí)腰向右轉，將身體重心移至右腳。球拍的位置低于擊球點(diǎn)，拍面稍后仰(2)擊球時(shí)，右腳蹬地，腰向左轉，前臂加快收縮并旋內，手腕轉動(dòng)摩擦球，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中下部。特點(diǎn)是出手快，突然性強。
正手快點(diǎn):
乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)站位靠近球臺，來(lái)球在右方右腳上步插入臺下，來(lái)球在中路或左方時(shí)左腳上步，上體前俯，上臂帶動(dòng)前臂伸進(jìn)球臺迎球;(2)擊球時(shí)，根據來(lái)球的旋轉調節拍面和觸球部位�；亟由闲蚧虿晦D球時(shí)，拍面稍前傾，觸球的中上部，用前臂和手腕向前發(fā)力為主。接下旋球時(shí)，拍面稍后仰，摩擦球的中下部，手臂和手腕向前上方發(fā)力。擊球時(shí)間一般都在高點(diǎn)期。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，主動(dòng)性強，有利于對付近網(wǎng)短球。
快帶:
乒乓球運動(dòng)球的一種。在正手位運用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)站位離臺較近，左腳稍前，手臂自然彎曲，前臂內旋使拍面前傾;(2)擊球時(shí)，手臂將球拍引至身體右前方，腰部迅速左轉，手腕固定，拍面前傾，在來(lái)球的上升期擊球的中上部;(3)借助來(lái)球的反彈力量擊球。特點(diǎn)是出手快，弧線(xiàn)低，落點(diǎn)活。常在相持階段或在被動(dòng)向主動(dòng)進(jìn)攻過(guò)渡時(shí)運用。
正手中遠臺攻球:
乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)身體離臺約1米，左腳在前，隨著(zhù)腰部向右轉動(dòng)，手臂大幅度向右移動(dòng)，將球拍引至身體右后方，身體重心移至右腳;(2)擊球時(shí)，右腳蹬地，腰部向左轉，執拍手臂向左前上方揮動(dòng)，拍面接近垂直，在下降前期擊球的中部并向上摩擦;(3)以上臂帶動(dòng)前臂的發(fā)力為主，并借助蹬地和甩腰的力量，動(dòng)作結束時(shí)的身體重心在左腳。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，站位較遠。常在對攻或在防御反擊時(shí)使用。
正手殺高球:
乒乓球運動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)身體離臺略遠，左腳在前，隨著(zhù)腰部大幅度向右轉動(dòng)，執拍手臂在向身體右后方引拍的同時(shí)盡量伸展，以增大球拍與來(lái)球間的距離;(2)擊球時(shí)，隨著(zhù)右腳蹬地和腰部向左轉動(dòng)，整個(gè)手臂加速向左前下方揮動(dòng)。拍面前傾，在下降期擊球的中上部。擊球點(diǎn)在肩部的水平位置之上。如在上升期使用此攻球技術(shù)，手臂的動(dòng)作方向則以向前為主;(3)以整個(gè)手臂的發(fā)力為主，腰、腿配合用力。兩腳的間距較大，以維持身體重心的穩定。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，殺傷力強。
放高球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是防守時(shí)采用的一種戰術(shù)。正、反手均可運用。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)左腳在前，站位離臺遠。擊球前，前臂下沉將球拍引至身體右后下方;(2)擊球時(shí)，上臂向前上方揮動(dòng)，前臂隨之向上拉起。拍面稍前傾，在來(lái)球跳至下降后期摩擦球的中上部;(3)以整個(gè)手臂的發(fā)力為主，身體重心從右腳移至左腳。特點(diǎn)是弧線(xiàn)高，落點(diǎn)遠，上旋力強。在被動(dòng)防御時(shí)使用，能消耗對方體力，為調整戰術(shù)贏(yíng)得時(shí)間，也能增大對方的接球難度或使之失誤，起到以守為攻的作用。
搓球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是近臺還擊下旋球的一種技術(shù)。種類(lèi)較多，根據擊球時(shí)間、落點(diǎn)和旋轉的不同，分快搓、慢搓、轉與不轉搓球、側旋搓球等。一般在左半臺使用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時(shí)，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來(lái)球的下降期摩擦球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作小，弧線(xiàn)低，落點(diǎn)活，旋轉變化多等，可以牽制對方的攻勢，并為搶攻或搶拉創(chuàng )造機會(huì )。
快搓:
乒乓球運動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運用。當來(lái)球在身體左側時(shí)，可運用反手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：上臂帶動(dòng)小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期觸球的中下部。當來(lái)球在身體右側時(shí)，可運用正手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：身體稍向右轉，手臂向右前上方弓;拍，然后前臂和手腕向前下方將球拍送。出，在來(lái)球的上升期擊球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度小，節奏變化快。常能起到干擾對方攻勢、爭取主動(dòng)的作用。
側旋搓球:
乒乓球運動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運用。反手搓右側下旋球時(shí)，球拍向身體的右側揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向右側下部摩擦。正手搓左側下旋球時(shí)，球拍向身體的左前下方揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向左側摩擦。搓球時(shí)拍面稍后仰，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發(fā)力為主。
轉與不轉搓球:
乒乓球運動(dòng)搓球的一種。正手和反手都可運用。搓轉與不轉球，在于揮拍時(shí)作用力線(xiàn)與球心之間距離的遠近。搓轉球時(shí)，要適當延長(cháng)引拍的距離，降低揮拍動(dòng)作的加速度，加大拍面后仰的
角度，用摩擦的方式擊球。搓不轉球時(shí)反之，并要降低揮臂動(dòng)作的加速度，以向前托送的撞擊方式擊球，使作用力線(xiàn)接近或通過(guò)球心。
放短球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是借助來(lái)球反彈力擊球的一種技術(shù)。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，手臂前伸迎球，球拍擊球后整個(gè)手臂及時(shí)停止向前揮拍。如接下旋球，拍面后仰，在上升前期擊球的中下部;如接不轉球，拍面應垂直，在上升前期擊球的中部。特點(diǎn)是站位近，弧線(xiàn)低，落點(diǎn)短。能破壞對方的擊球節奏，起到調動(dòng)對方、爭取主動(dòng)的作用。
削球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是用于對付各種攻球和拉球的一種下旋球技術(shù)。主要用于中遠臺或遠臺。分正手削球和反手削球兩種。正手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是：左腳在前，兩腳間距較大，膝關(guān)節彎曲，身體重心較低。擊球時(shí)，在腰部轉動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向左前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。球拍觸球的瞬間，應配合作手腕下切和前臂旋外的動(dòng)作，以增強旋轉，調節弧線(xiàn)。擊球后身體重心移至左腳，并迅速還原。反手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前右腳稍前站立，兩腳間距較大，膝關(guān)節彎曲，身體重心基本置于左腳。腰部向左轉，手臂向左上方引拍約與肩同高。擊球時(shí)，在腰部轉動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向右前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。觸球瞬間手腕下切，并輔以前臂旋外的動(dòng)作，以調節弧線(xiàn)，增強旋轉。擊球后身體重心移至右腳，并迅速還原。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較大，弧線(xiàn)低，旋轉變化多，易于控制落點(diǎn)，能夠破壞干擾對方的攻勢，也能為削中反攻等創(chuàng )造條件。
推擋球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是以球拍推擊球的一種技術(shù)。有擋球、快推、快撥、加力推、減力擋、推下旋、擠推、拱推等。特點(diǎn)是站位近，變化多，速度快，動(dòng)作小，在相持或防御時(shí)使用能起到調動(dòng)對方和助攻的作用。
擋球:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，前臂與臺面平行伸向來(lái)球。球拍觸球時(shí)，前臂和手腕稍向前移動(dòng)，借助來(lái)球的反彈力將球擋回。拍面接近垂直.在來(lái)球的上升期擊球的中部。特點(diǎn)是力量輕，球速慢，動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握。
減力擋:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：在觸球瞬間，球拍前移的動(dòng)作驟然停止，也可將球拍稍微后移，以減弱來(lái)球的反彈力。根據來(lái)球力量和上旋強度的大小，調節好拍面角度，控制好觸球瞬間球拍后移的幅度。特點(diǎn)是力量輕，落點(diǎn)短，節奏變化快，能起到干擾和調動(dòng)對方的作用。
加力推:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：引拍時(shí)，前臂向后上方屈收的幅度較大，使球拍的位置稍高一些，并根據來(lái)球的高度調整好球拍角度。擊球時(shí)以手臂發(fā)力為主，借助右腳蹬地和轉腰的力量。在來(lái)球的上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較大，力量重，球速快。若結合落點(diǎn)變化，能增加一定的攻擊力。
快推:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：兩腳平行站立，身體靠近球臺。引拍時(shí)肘關(guān)節靠近身體右側，前臂與臺面平行。將球拍后引至左腹前，拍面垂直。擊球時(shí)，前臂和手腕迅速前伸。食指用力，拇指放松使,拍面稍前傾，在上升期擊球的中上部。特點(diǎn)是出手快，動(dòng)作靈活。若結合落點(diǎn)變化，能起到調動(dòng)、控制對方的作用。
快撥:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：站位靠近球臺，兩腳平行。引拍時(shí)手臂自然彎曲，前臂旋內并后引，將球拍引至腹前偏左位置。擊球時(shí)，肘關(guān)節內收，前臂旋外向右前方揮拍，手腕伸展使拍面稍前傾，在上升期擊球的中上部，并借助來(lái)球的反彈力將球撥出。特點(diǎn)與快推相似，但更便于回接弧圈球。
推下旋:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。適用于對付上旋不強、力量不大的來(lái)球。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其區別是：擊球時(shí)，前臂向前下方推出的同時(shí)，手腕用力向下做推切動(dòng)作，以加大球的向下旋轉力量。在高點(diǎn)期或下降前期擊球的中部偏下部位，拍面稍后仰。特點(diǎn)是球速較快且略帶下旋，落點(diǎn)長(cháng)，著(zhù)臺后的弧線(xiàn)下沉，易造成對方推擊下網(wǎng)。
擠推:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其不同之處是：引拍時(shí)前臂上提，將球拍引至身體前上方。擊球時(shí)，伸腕動(dòng)作的幅度較大，在來(lái)球的上升期擊球的左側中上部，手臂向左前下方揮拍。特點(diǎn)是弧線(xiàn)低，角度大，且帶有側下旋，能加大對方的回球難度。是對付弧圈球的有效方法之一。
拱推:
乒乓球運動(dòng)推擋球的一種。使用直拍長(cháng)膠的運動(dòng)員運用較多。主要用于回接下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，拍面后仰或稍后仰，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中下部，向左前上方或右前上方發(fā)力(視擊球路線(xiàn)而定)，并有摩擦球的動(dòng)作。特點(diǎn)是節奏變化快，能起到助攻的作用。
弧圈球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是將速度與旋轉相結合的一種進(jìn)攻技術(shù)。要求運動(dòng)員使用反膠海綿球拍。擊球時(shí)球拍前傾，擊球的中部或中上部，依靠腿部、腰部和手臂等部位的協(xié)調發(fā)力完成動(dòng)作。
加轉弧圈球:
又稱(chēng)“高吊弧圈球”。乒乓球運動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是：引拍時(shí)，執拍手臂自然下垂，將球拍置于靠近臀部的位置，右肩略低于左肩。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂快速向前上方揮動(dòng)，拍面垂直，在來(lái)球的下降后期摩擦球的中部或中下部。特點(diǎn)是上旋力強，弧線(xiàn)高，著(zhù)臺后突然下墜。適用于對付下旋力較強的來(lái)球。
前沖弧圈球:
乒乓球運動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，將球拍引至身體右側偏后，約于臺面同高，拍面稍前傾。擊球時(shí)，前臂在上臂的帶動(dòng)下迅速內收，手腕略微轉動(dòng)。手臂向前上方揮拍，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。拍面前傾的角度較大，約為60度。特點(diǎn)是球速快，弧線(xiàn)低，前沖力和主旋力強。在對付上旋球或旋轉較弱的下旋球時(shí)，可作為扣殺得分的手段。
反手弧圈球:
乒乓球運動(dòng)弧圈球的一種。多為橫拍運動(dòng)員所采用。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，將球拍引至腹前下方，腹部稍?xún)仁�，肘部略向前伸出，手腕F垂，拍面前傾。拉加轉弧圈球時(shí)，前臂迅速向上揮動(dòng)并借助手腕轉動(dòng)的力策擊球。拍面接近垂直，球拍在來(lái)球的下降期摩擦球的中部。作為搶先上手、爭取主動(dòng)的手段。拉前沖弧圈球時(shí)，手臂應向前上方發(fā)力，拍面前傾的角度大，在下降前期擊球的中上部。在相持時(shí)使用，可作為進(jìn)攻得分的手段。特點(diǎn)是動(dòng)作較為穩健，旋轉和速度容易控制。
正手右側旋弧圈球:
乒乓球運動(dòng)弧圈球的一種。主要用于對付下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是：執拍手的手腕內扣，使拍面向一側偏斜。擊球時(shí)，從球的右側中部向左側上部摩擦。腰部左轉的幅度較大。特點(diǎn)是旋轉性能混合(主旋加側旋)，飛行弧線(xiàn)偏拐，能加大擊球的角度，增強節奏等變化。
直拍反面拉球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。是直拍運動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物拉弧圈球的技術(shù)。有拉加轉、前沖和快撕等之分�？焖褐饕糜谙喑蛛A段的對攻，而加轉和前沖則用于搶拉位于左大角的下旋長(cháng)球。動(dòng)作要點(diǎn)基本與橫拍反而拉弧圈球的各種技術(shù)相似。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較小，與其他技術(shù)的結合較為靈活。
快攻型打法:
乒乓球運動(dòng)打法類(lèi)型的一種。指站位近臺、以速度為主、先發(fā)制人的打法�？煞譃樽笸朴夜�、兩面攻和直拍橫打等。特點(diǎn)是積極主動(dòng)，以快為主，搶先上手，先發(fā)制人。以“快、狠、準、變、轉”為技術(shù)風(fēng)格。
左推右攻打法:
乒乓球運動(dòng)快攻型打法的一種。直拍運動(dòng)員運用較多。比賽時(shí)，站位靠近反手一側，以近臺正手攻球為主要進(jìn)攻手段，以反手推擋等技術(shù)進(jìn)行防御和助攻。在回接反手位來(lái)球時(shí)，常采用側身?yè)尮セ驌尷夹g(shù)爭取主動(dòng)。一般以單步、換步或跳步等方法來(lái)左右移位。
兩面攻打法:
乒乓球運動(dòng)快攻型打法的一種。直拍和橫拍運動(dòng)員均可運用。特點(diǎn)是以正、反手兩面進(jìn)攻的技術(shù)作為得分的主要手段。在還擊反手位來(lái)球時(shí)，較多采用反手進(jìn)攻的技術(shù)，有時(shí)也進(jìn)行側身?yè)尮�。一般采用單步進(jìn)行前后移動(dòng)，以滑步進(jìn)行左右移動(dòng)，以縮小照顧球臺的范圍。
直拍反打:
又稱(chēng)“直拍橫打”。乒乓球運動(dòng)快攻型打法的一種。指直拍運動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物擊球。特點(diǎn)是能增強拍面控制的靈活性，充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統的直拍快攻打法相比，這種打法的反手技術(shù)(如拉、抽、彈、撥、挑等)更為豐富多樣，反手位的攻擊力也更強。由中國運動(dòng)員發(fā)明。
弧圈結合快攻打法:
乒乓球運動(dòng)打法類(lèi)型的一種。指站位中近臺至中臺。以拉弧圈球為主要得分手段、結合快攻的打法。技術(shù)風(fēng)格是“轉、快、狠、變”。直拍和橫拍運動(dòng)員均可運用。直拍運動(dòng)員的反手一般以快推和進(jìn)攻為主。橫拍運動(dòng)員的反手則能拉能攻。特點(diǎn)是旋轉強，速度較快，正、反手的攻勢均較強。是匈牙利等運動(dòng)員在學(xué)習吸取中國快攻和日本弧圈球打法的基礎上形成的。
快攻結合弧圈打法:
乒乓球運動(dòng)打法類(lèi)型的一種。指站位中近臺，以快攻為主，并配合拉弧圈球的打法。直拍和橫拍運動(dòng)員均可運用。技術(shù)風(fēng)格是“快、轉、狠、變”。 特點(diǎn)是以速度為主，旋轉為輔，速度和旋轉結合較好。比賽中，能近臺快抽�？鞊芎蛽寷_，亦能中臺拉弧圈球作相持或過(guò)渡，能攻能防。是當代乒乓球的主要打法之一。
削球型打法:
乒乓球運動(dòng)打法類(lèi)型的一種。指站位中遠臺，以削球等多種技術(shù)的組合與變化為主，并配合反攻得分的打法。技術(shù)特點(diǎn)是“轉、穩、低、變、攻”。分為以削為主、削中反攻、削擋拱攻結合、攻削結合等多種打法。
發(fā)球搶攻:
乒乓球運動(dòng)戰術(shù)之一。是比賽中先發(fā)制人的一種戰術(shù)。運動(dòng)員利用發(fā)球的旋轉、落點(diǎn)變化來(lái)控制對方，使其回球較高，然后再以有力的扣殺或用前沖弧圈球等技術(shù)進(jìn)行攻擊。常能取得主動(dòng)或直接得分。主要方法有四種：(1)發(fā)加轉球和不轉球結合落點(diǎn)變化;(2)發(fā)側上、下旋球結合落點(diǎn)變化;(3)發(fā)長(cháng)、短球并結合旋轉變化;(4)發(fā)旋轉球為主結合發(fā)急球。具有速度快、威脅力強等特點(diǎn)。
接發(fā)球:
乒乓球運動(dòng)技術(shù)名詞。指回接對方發(fā)球時(shí)使用的各種方法。技術(shù)要求是：首先根據對方發(fā)球時(shí)的位置來(lái)調整自己的站位，一般采用的是斜角對立的方法。再根據對方發(fā)球動(dòng)作的揮臂方向、幅度和拍面的角度，以及球的飛行弧線(xiàn)、速度來(lái)判斷其旋轉、落點(diǎn)，尤其要看清對方球拍觸球瞬間的觸球部位和揮拍方向等情況，運用針對性的技術(shù)加以回擊。主要戰術(shù)有(1)以搓球、削球的旋轉和落點(diǎn)變化來(lái)削弱對方的攻勢;(2)用快搓、擺短球遏制對方的發(fā)力搶攻(拉沖);(3)以快撥、推檔和提拉等技術(shù)回接，爭取形成對攻局面;(4)力爭搶拉、搶攻在先，以免陷入被動(dòng)挨打的困境。由于發(fā)球主動(dòng)、多變，接發(fā)球已向全方位、多手段的方向發(fā)展。
搓攻:
乒乓球運動(dòng)戰術(shù)之一。運動(dòng)員利用搓球的旋轉變化和落點(diǎn)變化來(lái)控制對方，為進(jìn)攻創(chuàng )造機會(huì )。是進(jìn)攻型打法的一項輔助戰術(shù)。常用的配合有：(1)搓加轉球和不轉球為主，結合落點(diǎn)變化伺機進(jìn)攻;(2)以逼對方反手大角為主，結合搓變正手伺機進(jìn)攻;(3)以快搓短球為主，配合搓兩請長(cháng)球伺機進(jìn)攻。具有變化多、速度慢、較為穩健等特點(diǎn)。
拉攻:
乒乓球運動(dòng)戰術(shù)之一。運動(dòng)員利用提拉、上旋球和弧圈球等技術(shù)過(guò)渡后伺機攻擊。是進(jìn)攻型打法對付削球打法的主要戰術(shù)。常用的配合有：(1)拉對方較為薄弱的一角洞機襲擊空檔;(2)拉中路伺機襲擊兩角，或拉兩角伺機襲擊中路;(3)以拉長(cháng)球為主，配合快搓短球伺機進(jìn)攻;(4)變化拉球的旋轉和力量伺機進(jìn)攻。
削中反攻:
乒乓球運動(dòng)戰術(shù)之一。運動(dòng)員利用削球的旋轉變化和落點(diǎn)變化，伺機進(jìn)行反攻。是削球型打法的一種主要戰術(shù)。常用的配合有(1)削加轉球和不轉球相結合伺機反攻;(2)逼兩角伺機反攻;(3)削中轉擋或拱、反拉后伺機反攻;(4)接短球時(shí)反攻或撤空檔。具有旋轉強肌線(xiàn)低，變化大，反攻比較準確等特點(diǎn)。
對攻:
乒乓球運動(dòng)戰術(shù)之一。在比賽的相持階段，運用攻球、推擋、弧圈球等技術(shù)攻擊對方。有攻兩角(襲擊空檔)、側身攻、輕重結合和攻防結合等多種。以快速、兇狠、多變?yōu)樘攸c(diǎn)。進(jìn)攻型運動(dòng)員對壘時(shí)運用較多。
雙打:
乒乓球運動(dòng)比賽項目。指由比賽雙方4名隊員按規定的順序，依次輪流擊球的比賽項目。有男子雙打、女子雙打、男女混合雙打三種。與單打相比，在規則上有兩條特殊規定：(1)比賽時(shí)，球臺的右半臺(包括中線(xiàn))為發(fā)球區(圖中虛線(xiàn)部分)，發(fā)球必須先落到本方的發(fā)球區，然后落到對方的發(fā)球區，否則判發(fā)球員失分;(2)比賽的第一局由發(fā)球一方首先確定第一發(fā)球員，接發(fā)球一方可任意確定第一接發(fā)球員，然后按該次序雙方輪流交換發(fā)球和接發(fā)球。以后每局比賽先發(fā)球的一方可任意確定第一發(fā)球員，接發(fā)球員則必須由上一局與之相對應的發(fā)球員來(lái)?yè)巍?/p>
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