乒乓球搓球技術(shù)

　　搓球雖然是乒乓球中一項基本技術(shù)，但是想要學(xué)好卻要打好基礎。今天與大家分享的是四種常用的搓球技術(shù)，搓球技術(shù)要領(lǐng)動(dòng)作。為讓大家對這方面有個(gè)更深入的了解，小編收集整理了以下的資料給大家參考閱讀，希望幫到大家。

　　一、搓球技術(shù)：

　　1.引拍：有球友認為搓球是在球的下部發(fā)力，所以引拍高度一般都低于球臺平面，這是不對的;應注意搓球技術(shù)中大部分是從上向下發(fā)力的，所以引拍高度一定要在臺面以上，一般情況下是基本與網(wǎng)高同高。

　　2.發(fā)力：球齡較長(cháng)的中老年朋友多以"抖腕"發(fā)力，這大多是"正膠"留下的后遺癥，正生膠因摩擦系數較小，所以用加大手腕動(dòng)作來(lái)彌補摩擦力的不足;用反膠的初學(xué)球友沒(méi)必要去模仿，只用手腕的前挺及小臂的合力就足可夠"轉"，同時(shí)也利于控球。

　　3.控拍：直板的控拍以姆、食、中指為主。但有球友在控制拍子的前傾、后仰角度時(shí)以拇、食指壓拍肩的壓力為主來(lái)調控拍形的，這樣會(huì )使手腕與小臂緊張，不利于正確發(fā)力，更會(huì )增加整條手臂的負擔;正確地方法應是利用小臂的內旋(后仰)及外旋(前傾)并配合自然放松的手腕來(lái)調控。

　　4.借力：搓球技術(shù)中有很多時(shí)候是需要借助來(lái)球反彈力來(lái)與自發(fā)力反向運動(dòng)形成摩擦的，這在文中巳有交待，但這里還是要再一次強調需要注意擊球時(shí)間尤其是上升期時(shí)的反彈力，以增加摩擦效果和有效控制弧線(xiàn);同時(shí)注意下降期及順旋轉摩擦時(shí)的減、卸力。

　　5.站位步法：由于搓球大部分是在臺內，所以有部分球友的準(予)備站位會(huì )距臺較近，甚至有球友在搓來(lái)搓去中會(huì )不自覺(jué)地越來(lái)距臺越近。這種現象在初學(xué)球友中體現較多，一旦對方"將球變長(cháng)"或"追身"時(shí)，往往會(huì )來(lái)不及移動(dòng)就巳失分了。建議大家多注意國手們的予備站位及步法移動(dòng);正常站位應以1375px或1500px左右為基本臺距，以雙腳的前后左右移動(dòng)來(lái)"迎前"。

　　二、動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)

　　1 慢搓：近臺站位右腳稍前，持拍手臂自然彎曲。擊球時(shí)用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期擊球中下部。

　　2 快搓：站位及擊球方法與慢搓相同，擊球時(shí)拍面稍橫立避免出界或回球過(guò)高。

　　搓球的重點(diǎn)難點(diǎn)是前臂和手腕的揮拍路線(xiàn)和用力方法。

　　三、教學(xué)方法

　　1 徒手模仿搓球動(dòng)作，掌握技術(shù)要領(lǐng)。

　　2 自己在臺上拋球，將球搓過(guò)球網(wǎng)。

　　3 一人發(fā)下旋球，一人將球搓回。

　　4 兩人對搓中路直線(xiàn)，再對搓斜線(xiàn)。

　　四、糾正錯誤

　　1 引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動(dòng)作不明顯。

　　糾正方法：持拍練習前臂和手腕向上再向下做切的動(dòng)作模仿。

　　2 擊球時(shí)拍面后仰不夠。

　　糾正方法：在下降期搓對方發(fā)來(lái)的下旋球，體會(huì )拍面后仰前送動(dòng)作。

　　3 前臂前送力量不夠，擊球后動(dòng)作停止。

　　糾正方法：兩人對練慢搓，體會(huì )擊球后小臂繼續前送的動(dòng)作。

　　4 球點(diǎn)離身體過(guò)遠，重心偏后，擊球部位不準。

　　糾正方法：兩人近臺站位對練慢搓，在下降期擊準球的中下部。

　　5、常用技術(shù)

　　(一)慢搓

　　1、特點(diǎn)與運用慢搓動(dòng)作幅度大，在來(lái)球的下降期擊球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋轉強度。慢搓一般適用于回接旋轉較強，線(xiàn)路稍長(cháng)的來(lái)球。在對搓中，快慢搓結合起來(lái)，可以變化擊球節奏，牽制對方。

　　2、要點(diǎn)：①應根據來(lái)球的具體情況，控制好拍面的后仰角度。②擊球時(shí)，前臂用力為主，轉腕動(dòng)作不宜過(guò)大。③搓加轉球，在向下用力的同時(shí)，應增加前送的幅度。

　　(二)快搓

　　1、特點(diǎn)與運用動(dòng)作幅度小，回球速度快，借來(lái)球的前進(jìn)力將球搓回，常用于接發(fā)球或削過(guò)來(lái)的近網(wǎng)下旋球，在對搓中，利用快搓變化擊球節奏，縮短對方回球的準備時(shí)間。

　　2、要點(diǎn)：①身體重心前移，身體靠近來(lái)球。②前臂主動(dòng)前伸插向球的中下部。③快搓一般借力還擊，若來(lái)球下旋弱可用力下切。

　　(三)搓轉與不轉球

　　1、特點(diǎn)與運用用相似的手法搓出轉與不轉球(相對而言)，使對方判斷錯誤而直接得分，或為搶攻創(chuàng )造條件。在對搓中，把旋轉變化與落點(diǎn)變化巧妙地結合起來(lái)，可以獲得更多的進(jìn)攻機會(huì )，在對付削球時(shí)，能使自己從被控制的局面中解脫出來(lái)。

　　2、要點(diǎn)：①加轉是前提，轉與不轉間差異越大越有威力。②搓加轉時(shí)，手腕爆發(fā)式用力為主。③搓不轉時(shí)，要注意回球的弧線(xiàn)。

　　(四)不同性能球拍的搓球

　　1、特點(diǎn)與運用：倒拍動(dòng)作快，用不同性能的拍面擊球，完全改變回球的旋轉性質(zhì)，使對方難以適應。常用于對搓中能直接得分或出現機會(huì )球時(shí)。

　　2、方法與要點(diǎn)：掌握熟練的倒拍技術(shù)，選擇好換拍面搓球的時(shí)機，使對方防而不備，出現失誤，并作好下一板球的應變準備。

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