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十項全能的比賽規則-十項全能的比賽場(chǎng)地
十項全能，田徑運動(dòng)中全能運動(dòng)項目的一種。是由跑、跳、投等10個(gè)田徑項目組成的綜合性男子比賽項目。田徑全能運動(dòng)曾經(jīng)歷過(guò)多次演變和不斷增大難度的過(guò)程 。下面，小編為大家講講十項全能的比賽規則及比賽場(chǎng)地的相關(guān)知識，希望對大家有所幫助!
十項全能的比賽規則
十項全能比賽時(shí)，除采用各有關(guān)單項規則外，尚有下列特殊規定。
�、購劫愴椖繐屌�3次取消該單項比賽資格，但仍可參加其余項目比賽;田賽中的跳遠和投擲項目每人只有3次試跳、試擲機會(huì )。
�、诒荣愔型�，如任何一個(gè)單項棄權，則不得計總分和名次。
�、鄯残栌嬶L(fēng)速的.單項成績(jì)，每秒平均風(fēng)速在4米以下者，其紀錄可予承認。如風(fēng)速超過(guò)每秒4米，仍可按總分計全能名次，但不能作為正式全能紀錄。
�、苋苓\動(dòng)中的徑賽項目采用電動(dòng)計時(shí)或人工計時(shí)均可，但不得混合使用，應分別設置紀錄。
十項全能的比賽場(chǎng)地
徑賽場(chǎng)地
標準田徑跑道為400米，內突沿外沿半徑為36.5米。每條跑道寬1.22米(包含右側分道線(xiàn))，分道線(xiàn)寬5厘米。
跑進(jìn)的方向為左手靠?jì)葓?chǎng)。分道編號應以左手最內側分道為第1分道。賽跑按逆時(shí)針?lè )较蜻M(jìn)行，環(huán)形跑道從內向外依次是第1至第9號跑道。
400米及400米以下(包括接力的第一棒)項目起跑必須使用起跑器。男子110米跨欄欄架高度為1.067米;女子100米跨欄高0.840米。
田賽場(chǎng)地
跳遠的沙坑寬至少2.75米，最寬3米。助跑道寬1.22米，長(cháng)至少40米。跳遠起跳板前沿至沙坑遠端的距離至少10米。跳高落地區至少長(cháng)5米、寬3米。助跑道最少為15米，呈扇形。
跳高架兩立柱之間距離為4.00-4.04米。撐竿跳高的落地區，至少5米x5米，落地區和穴斗兩邊鋪海綿包。助跑道寬1.22米，長(cháng)最少40米。撐竿跳高架兩立柱或延伸臂之間距離為4.30-4.37米。
鉛球、鐵餅的投擲圈外圍是金屬鑲邊，有6毫米厚，頂端涂白。鉛球的投擲圈直徑2.135米，鐵餅的為2.5米。鉛球投擲圈的正前方放木質(zhì)抵趾板，用來(lái)防止運動(dòng)員滑出圈外。
運動(dòng)員可以碰抵趾板內側，但不能碰其頂部。標槍投擲區是一條寬4米，長(cháng)約30-36.5米的助跑道。助跑道兩邊有兩條寬5厘米的'邊界線(xiàn)，其頂端為金屬或者木質(zhì)的弧形投擲弧，線(xiàn)寬7厘米。
在所有投擲比賽中，落地區都是草坪或者其它能留下印記的物質(zhì)構成的平坦扇形區域。每一個(gè)扇形區由5厘米寬的白線(xiàn)分開(kāi)(白線(xiàn)5厘米寬不包括在落地區之內)。鉛球和鐵餅比賽的落地區的扇面角度是34.92度，標槍比賽約為29度。
鉛球為實(shí)心鐵、銅或者其它任何硬度不低于銅的金屬制成。外形必須是球形，表面必須光滑。鐵餅的餅體為木制或其他適宜材料制成，周?chē)偵蠄A形的金屬圈。鐵餅的兩面必須相同，平滑，餅心是平的，從金屬圈邊緣彎曲處至餅心邊緣應是直線(xiàn)傾斜。
標槍分槍身、槍頭和纏繩把手。
槍身是光滑的金屬桿，兩端逐漸變細。槍頭是固定在槍身前端的鋒利金屬尖。槍身表面及槍尾必須自始至終平滑，把手包繞槍的重心，把手表面應為規則的不光滑型，標槍的所有橫斷面應為規則的圓形。
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