- 相關(guān)推薦
高低杠的動(dòng)作有哪些特點(diǎn)
說(shuō)起體操運動(dòng)項目,我們怎能少說(shuō)了高低杠項目呢。高低杠是現在女子體操所特有的一個(gè)項目,咱們國家的運動(dòng)員作高低杠動(dòng)作是很標準的。下面，小編為大家講講高低杠的動(dòng)作特點(diǎn)，希望對大家有所幫助!
在20世紀30年代的一些國際比賽中，規定動(dòng)作必須在高低杠上完成，自選動(dòng)作可以在高低杠上也可以在雙杠上完成。60年代末期，高低杠技術(shù)迅速發(fā)展，促使器械裝置得到改進(jìn),增加鋼絲牽繩,加強了穩定性。
現行高低杠比賽的器械有一定規格。運動(dòng)員的一套動(dòng)作應包括各種擺起、回環(huán)、屈伸上和倒立，各種沿身體縱軸的轉體，各種空翻、繃杠、振浪、換握和騰空動(dòng)作。
全套動(dòng)作要求充分利用高、低兩杠，在一杠上最多只能連續做4個(gè)動(dòng)作。
早期的高低杠動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，杠下是一些懸垂動(dòng)作的上法，杠上是利用混合支撐完成的靜止動(dòng)作。20世紀50年代中期，擺動(dòng)動(dòng)作增多。
60年代是高低杠技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)期，以蘇聯(lián)運動(dòng)員Л.拉蒂尼娜為代表的一些體操強手在全套動(dòng)作中加進(jìn)了大幅度擺動(dòng)動(dòng)作。
捷克斯洛伐克運動(dòng)員V·恰斯拉夫斯卡則把兩杠之間的變化組織得更加驚險、緊湊。前蘇聯(lián)運動(dòng)員О·В·科爾布特在高杠上做了蹲撐后手翻握杠接大擺的動(dòng)作，被國際上命名為“科爾布特空翻”。
羅馬尼亞運動(dòng)員N·科馬內奇在1976年蒙特利爾奧運會(huì )上,以高難度的連接和以她命名的下法,獲得了10分(滿(mǎn)分)的成績(jì)。近年來(lái)高低杠發(fā)展的趨勢是移植了許多男運動(dòng)員單杠上的動(dòng)作，使整套動(dòng)作編排巧妙，技術(shù)復雜多樣化，同時(shí)全套動(dòng)作不斷加長(cháng)。
隨著(zhù)體操護掌的改革，相繼出現了大回環(huán)動(dòng)作和空翻再握類(lèi)動(dòng)作。目前，中國運動(dòng)員高低杠水平亦較高，繃杠技術(shù)尤為先進(jìn)。
在1979年第 20屆世界體操錦標賽上，中國選手馬燕紅以高難度的動(dòng)作、大幅度的擺動(dòng)和優(yōu)美的姿態(tài)，與前德意志民主共和國選手M·格瑙克并列為這個(gè)項目的世界冠軍。
高低杠杠子的橫切面是橢圓形的，比較粗大，因此在做動(dòng)作時(shí)要采用“鉤握”( 5個(gè)手指在杠子的一邊)的方法。這是高低杠動(dòng)作的特點(diǎn)之一。
在高低杠上的動(dòng)作是在懸垂或支撐中進(jìn)行各種屈伸、回環(huán)、擺越、換握、轉體、倒立、騰越、空翻，這些動(dòng)作對發(fā)展上肢、肩帶和腹背肌肉力量有良好作用。
【高低杠的動(dòng)作有哪些特點(diǎn)】相關(guān)文章：
高低杠比賽有哪些規則08-04
蛙泳有哪些特點(diǎn)07-21
圍棋特點(diǎn)有哪些09-27
兒童歌唱的特點(diǎn)有哪些09-18
歐式別墅的特點(diǎn)有哪些08-26
藏族舞有哪些特點(diǎn)09-03
美式家具特點(diǎn)有哪些09-24
韓國服裝的特點(diǎn)有哪些07-23
藏族舞蹈的特點(diǎn)有哪些07-15