鐵人三項比賽有哪些規則-鐵人三項比賽規則

　　鐵人三項比賽是技巧和耐力的嚴峻考驗，這種艱苦的比賽包括3個(gè)部分。2000年悉尼奧運會(huì )上的鐵人三項比賽由1.5公里游泳、40公里自行車(chē)和10公里的長(cháng)跑一起組成。鐵人三項比賽的運動(dòng)員在不同項目之間不能停頓，一項比賽到達終點(diǎn)后就要立即進(jìn)入下一項比賽的起點(diǎn)。下面，小編為大家分享鐵人三項比賽規則，希望對大家有所幫助!

　　競賽

　　男子和女子的鐵人三項比賽都是一次性的在同一個(gè)路線(xiàn)上分別舉行。最棒的男子運動(dòng)員要用1小時(shí)50分鐘完成比賽(游泳20分鐘，騎自行車(chē)1小時(shí)，長(cháng)跑半小時(shí))，而最好的女子運動(dòng)員要比男子運動(dòng)員多用12分鐘。第一個(gè)完成全部三項比賽的獲得冠軍。

　　游泳

　　游泳是三項賽的第一項，在悉尼奧運會(huì )上將設置一座浮橋，運動(dòng)員們從浮橋上同時(shí)跳水出發(fā)。

　　他們要沿著(zhù)由浮標和繩索標志出的三角形路線(xiàn)前進(jìn)，如果有人抄近道就會(huì )受到處罰。運動(dòng)員可以用他們喜歡的任何姿勢游泳，但實(shí)際上所有的運動(dòng)員都選擇自由泳。

　　自行車(chē)

　　從水里上岸后，運動(dòng)員要馬上轉入自行車(chē)的賽程。在自行車(chē)賽段中，整個(gè)賽程必須騎自行車(chē)完成。但是如果

　　車(chē)胎出了問(wèn)題，運動(dòng)員可以帶車(chē)跑到換胎站換胎。

　　一般來(lái)說(shuō)，運動(dòng)員必須自己換胎，但是悉尼奧運會(huì )專(zhuān)門(mén)訓練了人手來(lái)完成這項工作，他們被分配在沿著(zhù)賽道的6個(gè)換胎站里服務(wù)。

　　直到1995年，奧運會(huì )都禁止自行車(chē)手借助前面選手的氣流前進(jìn)，因為人們認為這樣做對前面的選手是不公平的。

　　騎手必須設想一個(gè)長(cháng)10米、寬3米的長(cháng)方形環(huán)繞在周?chē)�，作為氣流區。他們不能讓自己的氣流區與其他運動(dòng)員的重疊，除非要超車(chē)。

　　但是執法機構發(fā)現要執行這一規則有極大的困難。所以1995年他們廢除了這條規則，讓騎手們自由的互相借風(fēng)。

　　但現實(shí)中騎手們中間有一條不成文的規矩約束著(zhù)每一個(gè)人不去借風(fēng)，任何人打破規矩很快就會(huì )失去別人的尊重。

　　長(cháng)跑

　　長(cháng)跑賽段最重要的規則就是運動(dòng)員必須用自己的雙腳完成全部比賽。這一條聽(tīng)起來(lái)顯而易見(jiàn)，但是在一些令人難忘的鐵人三項比賽中，尤其是最艱苦的夏威夷鐵人三項賽中、

　　有一次美國選手朱麗·摩斯最后就是爬過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的。這種情況不能在奧運會(huì )上發(fā)生。

　　換項

　　在緊張的比賽過(guò)程中，一名運動(dòng)員從游泳換到自行車(chē)或者從自行車(chē)換到長(cháng)跑所用的時(shí)間至關(guān)重要。所以規則規定在換項區域里的運作要受到嚴格的監控。

　　運動(dòng)員在換項區域內不能阻止其他的運動(dòng)員，或者侵犯他人的競賽設備。他們必須使用指定的專(zhuān)用自行車(chē)架，完成自行車(chē)賽段后再將自行車(chē)放回原架。

　　從運動(dòng)員將自行車(chē)從架上取下時(shí)起直到完成自行車(chē)賽段并將自行車(chē)放回原架時(shí)止，運動(dòng)員必須戴好頭盔以保證安全。

　　運動(dòng)員必須在指定的區域或者起始線(xiàn)處上下自行車(chē)，在換項區域內不得騎車(chē)。

　　最后，禁止任何人裸體或者不適當的暴露身體--這條規則看似簡(jiǎn)單，但當運動(dòng)員快速從水中上岸，脫掉防水衣、戴上頭盔、套上鞋子，還要從架上取下自行車(chē)，“事故”常常會(huì )在這時(shí)發(fā)生。運動(dòng)員的目標是在30秒以?xún)韧瓿蓳Q項的工作。

　　處罰

　　比賽期間，運動(dòng)員不能互相阻擋或妨礙，更不能惡性競爭，做出危險動(dòng)作。

　　如果運動(dòng)員在游泳比賽中犯規就要被罰在游泳賽結束后停留30秒再繼續比賽。

　　如果在自行車(chē)或者長(cháng)跑賽段中犯規，裁判可能出示黃牌警告。這時(shí)運動(dòng)員必須停止比賽等待裁判警告后才能繼續。

　　如果嚴重犯規或者多次犯規，運動(dòng)員就會(huì )被紅牌罰出賽場(chǎng)。兩張黃牌積累就會(huì )得到一張紅牌，紅牌自動(dòng)罰下。

　　規則鼓勵裁判在比賽中前攝性的警告以阻止犯規的發(fā)生。但是他們不必在出示第一張黃牌以前警告犯規的運動(dòng)員。

　　當然規則的重點(diǎn)是保證比賽順利的進(jìn)行，裁判介入的越少越好。

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