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如何對攀巖進(jìn)行分類(lèi)-攀巖的分類(lèi)方法
攀巖是從登山運動(dòng)中衍生出來(lái)的競技運動(dòng)項目。50年代起源于前蘇聯(lián)，是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。下面，小編為大家分享攀巖的分類(lèi)方法，希望對大家有所幫助!
按技術(shù)分類(lèi)
根據不同的地貌特點(diǎn)，可將攀登技術(shù)分為巖石作業(yè)和冰雪作業(yè)兩大類(lèi)，其中，巖石峭壁的攀登技術(shù)簡(jiǎn)稱(chēng)攀巖技術(shù)。攀巖是從登山活動(dòng)中派生出來(lái)的一項運動(dòng)。
登山者即使選擇最容易的路線(xiàn)攀登幾千米的.高峰，在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁，所以說(shuō)攀巖也是登山運動(dòng)的一項基本技能。
按比賽分
難度攀巖
是以攀巖路線(xiàn)的難度來(lái)區分選手成績(jì)優(yōu)劣的攀巖比賽。難度攀巖的比賽結果是以在規定時(shí)間里選手到達的巖壁高度來(lái)判定的。在比賽中，隊員下方系繩保護，帶繩向上攀登并按照比賽規定，有次序地掛上中間保護掛索。比賽巖壁高度一般為15米，線(xiàn)路由定線(xiàn)員根據參賽選手水平設定，通常屋檐類(lèi)型難度較大。
速度攀巖
如同田徑比賽里的百米比賽充滿(mǎn)韻律感和躍動(dòng)感，按照指定的路線(xiàn)，以時(shí)間區分優(yōu)劣。
抱石比賽
線(xiàn)路短小，難度較大，需要較好的爆發(fā)力和柔韌性。比賽設置結束點(diǎn)和得分點(diǎn)，抓住得分點(diǎn)并做出一個(gè)有效動(dòng)作得分，雙手抱住結束點(diǎn)3秒得分。比賽一般4到6條線(xiàn)路，一條線(xiàn)路5分鐘時(shí)間。判定名次首先看結束點(diǎn)的多少如果結束點(diǎn)同樣多看得分點(diǎn)數量，最后看攀爬次數。
室內攀巖
室內攀巖是在一個(gè)高而大的房間內設置不同角度、不同難度的人工巖壁(通常6—8米高)，在上面裝有許多大小不一的巖石點(diǎn)，供人用四肢借助巖點(diǎn)的位置，手攀腳登，來(lái)完成攀巖的體驗。室內攀巖的'難易程度可由人直接控制。巖壁也分為人工巖壁和天然巖壁。
人工巖壁是人為設置巖點(diǎn)和路線(xiàn)的模擬墻壁�？稍谑覂群褪彝膺M(jìn)行攀巖技術(shù)的訓練，難易程度可隨意控制，訓練時(shí)間比較機動(dòng)，但高度和真實(shí)感有限。
天然巖壁是大自然在地殼運動(dòng)時(shí)自然形成的懸崖峭壁，給人的真實(shí)感和挑戰性較強，可自行選擇攀巖的巖壁和攀巖路線(xiàn)及攀登地點(diǎn)，而且天然巖壁的路線(xiàn)變化豐富，如凸臺、凹窩、裂縫、仰角等，讓你體會(huì )“山到絕處我為峰”的感受。
攀登方法：
1. Toprope：主要用作練習，兩人一組進(jìn)行。保護組事先已經(jīng)設置好，繩索穿過(guò)固定在攀巖墻鉤環(huán)，繩索的一頭系于攀登者腰間的安全帶，另一端通過(guò)穿過(guò)人腰上的鉤環(huán)并執于保護人手中。如此，繩索從上方保護攀登者，安全感強，不必顧慮墜落，適合初學(xué)者。
2. Lead：要求攀巖者找到合適路線(xiàn)不斷向上攀登。攀登者身上攜帶繩索以及快扣組 (Quick Draw)，邊攀登邊將繩索系于攀巖墻上的螺栓等保護裝置，以防萬(wàn)一。一旦不慎跌落，惟有依靠自己的力量“東山再起”。
3. Bouldering：即“徒手攀登巨巖”之意，如今一般指允許飛身跌落的所有攀巖運動(dòng)。攀巖鞋以外無(wú)需任何其他裝備，可謂最原始、最自然的攀巖。巖石高度通常在四米以下，下鋪落地用的襯墊。超過(guò)四米的巖石，采用Toprope的方式，安全繩索從上方掛下為佳。
注意事項：
準備活動(dòng)室內攀巖在保護員一對一的幫助下，安全幾乎是最可以保障的，但是不做好準備活動(dòng)，在攀爬過(guò)程中，還是很容易受傷的。比如說(shuō)大幅度的跨躍，如果攀爬之前熱身運動(dòng)不夠，肌肉和韌帶非常容易拉傷。攀巖穿著(zhù)寬松的衣褲，不妨礙攀爬就好了。
但是，鞋子在攀爬時(shí)，扮演著(zhù)重要的角色。正確穿戴護具護具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松，與腿間寬度保持一個(gè)食指的距離是最好的。太緊了，會(huì )影響到攀爬的姿勢，而太松了則容易脫落。爬之前，首要是先觀(guān)察面前的巖壁，想清楚一會(huì )上去的路線(xiàn)。
速降面朝巖壁用腳蹬爬到頂端后，千萬(wàn)不要立馬松口氣——還沒(méi)完呢。下巖——俗稱(chēng)速降——雖然有保護員在下面幫助調節繩索，但如果不留心，還是有可能發(fā)生危險。
特別是當你的繩索同巖壁間的距離太靠近時(shí)，一定要面朝巖壁、身體微向后傾斜的向下降落。同時(shí)，你也可以用腳蹬巖壁的方式掌握下降的方向和速度。
按比賽性質(zhì)
攀巖的分類(lèi)有很多種方法，按照比賽性質(zhì)可分為速度攀巖、難度攀巖和大圓石攀登，世界上每年都有這三類(lèi)運動(dòng)的比賽。
速度攀巖(Speed climbing)：
上方系繩保護，運動(dòng)員按指定路線(xiàn)進(jìn)行速度攀登的'比賽。運動(dòng)員按完成比賽路線(xiàn)所用的時(shí)間來(lái)決定每輪比賽的名次。
大圓石攀巖(Bouldering)：
巖石高度不得超過(guò)4米，每條路線(xiàn)不超過(guò)12個(gè)支點(diǎn)。攀登時(shí)運動(dòng)員不系保護繩。
完攀(Flash)：
運動(dòng)員在比賽之前可以收集路線(xiàn)的有關(guān)資料和觀(guān)察路線(xiàn)，在攀登過(guò)程中第一次就成功登頂的情況。
看攀(On sight)：
運動(dòng)員在比賽前對路線(xiàn)的信息一無(wú)所知，邊觀(guān)察邊進(jìn)行攀登。
紅點(diǎn)攀登(Red point)：
運動(dòng)員可以對路線(xiàn)進(jìn)行反復的觀(guān)察和試攀，只要最終達到終點(diǎn)即可。
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