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自由體操有哪些術(shù)語(yǔ)-自由體操的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識
自由體操是競技體操項目之一。在規定的場(chǎng)地和時(shí)間內完成成套動(dòng)作。下面，小編為大家講講自由體操的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識，希望對大家有所幫助!
手倒立
體操中靜止動(dòng)作之一。用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動(dòng)作。按動(dòng)作完成的姿態(tài)分為：屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。對上肢力量及身體控制能力的要求較高。
手翻(beuypitch;handspring，semi—aerial tumbling;spring)
體操翻騰動(dòng)作之一。指用手支撐于地面或器械上，人體徑倒立，然后在手推撐的同時(shí)翻轉的動(dòng)作。按翻轉的方向，分向前、向后、向側手翻三種。也是技巧運動(dòng)支撐跳躍等項目的基本動(dòng)作之一。
支撐
體操動(dòng)作之一。指人體肩軸高于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的一種靜止動(dòng)作。分單純支撐(只用手支撐器械)和混合支撐(手和身體的一部分同時(shí)支撐器械)。是器械體操練習的基本動(dòng)作之一。
水平支撐(front rest horizontal hanging scale lever)
體操支撐動(dòng)作之一。指身體呈水平姿勢的支撐或靜用力動(dòng)作。力量素質(zhì)要求較高。是一種高難度的靜止動(dòng)作。
騰越
體操動(dòng)作之一。指整個(gè)人體騰起后從器械上空越過(guò)的一類(lèi)動(dòng)作。按人體運動(dòng)的方向，分正騰越、背騰越、側騰越三種;按騰起后人體的姿勢，有分腿騰越、屈體騰越、挺身騰越等。做此類(lèi)動(dòng)作時(shí)，人體騰起較高，飛行時(shí)間較長(cháng)，具有驚險性。
靜止動(dòng)作
體操動(dòng)作的一種。指通過(guò)肌肉的協(xié)調用力，維持身體的平衡與穩定，按規定要求，在空間停止一定時(shí)間來(lái)完成的靜止姿勢。如各種懸垂、支撐和倒立動(dòng)作。在動(dòng)作完成過(guò)程中，就肌肉工作特點(diǎn)而言，屬于等長(cháng)收縮;就呼吸特點(diǎn)而言，有腹式和胸式兩種呼吸形式。
懸垂
體操動(dòng)作之一。指人體肩軸低于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的一種靜止動(dòng)作。只用手懸垂于器械的，稱(chēng)“單純懸垂”。如單杠上的懸垂。手和身體的一部分同時(shí)懸垂于器械或接觸地面的，稱(chēng)“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動(dòng)作之一。
旋翻
體操空翻動(dòng)作之一。指人體在騰空后沿橫軸翻轉兩周的同時(shí)，繞縱軸轉體的復合空翻動(dòng)作。按翻轉方向，分前旋、后旋;按人體姿勢，分團身旋、屈體旋、直體旋;按轉體的周數分兩周旋、三周旋等。
滾翻
體操動(dòng)作之一。指軀干依次接觸地面或器械、也經(jīng)過(guò)頭部的翻轉動(dòng)作。分前滾翻(動(dòng)作方向向前)和后滾翻(動(dòng)作方向向后)。是體操啟蒙訓練的內容之一。
擺動(dòng)動(dòng)作
體操動(dòng)作的一種。指通過(guò)肌肉用力，改變人體各部分的相對位置，進(jìn)行人體各部分運動(dòng)速度的調配和組合，使人體產(chǎn)生變速移動(dòng)的一種動(dòng)作。
按人體各部分運動(dòng)速度調配的特點(diǎn)，可分為大擺、屈伸、回環(huán)等多種，是器械體操中內容最多，變化最復雜的一類(lèi)動(dòng)作。有利于培養動(dòng)作的節奏感，提高機體的協(xié)調能力，增強肌肉的力量和空間三度的定向能力。
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