- 相關(guān)推薦
2022寶寶注意力訓練方法
在寶寶成長(cháng)到一定階段的時(shí)候，相信許多的寶媽都會(huì )采取一定的方法去訓練孩子的注意力，那么究竟該怎樣訓練呢？下面是小編給大家整理的關(guān)于2022寶寶注意力訓練方法，歡迎閱讀！
寶寶注意力訓練方法 1
1、環(huán)境控制
應該給孩子提供安靜的、干擾較少的環(huán)境，當孩子在看書(shū)、做游戲時(shí)，家長(cháng)要盡量避免使孩子分心。有的家長(cháng)讓孩子坐在電視機旁，一邊畫(huà)畫(huà)，一邊看電視，這不是在訓練孩子分心嗎?當孩子專(zhuān)注于一件事情時(shí)，有的家長(cháng)隨意干擾、打斷孩子的活動(dòng)，如問(wèn)孩子無(wú)關(guān)的問(wèn)題，給孩子吃東西，讓孩子拿東西，讓孩子接電話(huà)等。他們以為，孩子還小，幼兒園又沒(méi)有正規的作業(yè)，這樣做無(wú)所謂，其實(shí)等到有所謂的時(shí)候，就已經(jīng)晚了。因此，家長(cháng)最好在孩子二三歲時(shí)，就固定一張小桌子、小椅子，離電視、廚房等干擾多的地方遠一些。當孩子專(zhuān)心畫(huà)畫(huà)、做手工、搭積木時(shí)，家長(cháng)不要驚動(dòng)他們。當孩子專(zhuān)心做一件事情的時(shí)候，要讓孩子把桌面上無(wú)關(guān)的東西拿開(kāi)，例如畫(huà)畫(huà)時(shí)，就留下畫(huà)紙、畫(huà)筆，不要把玩具、積木、書(shū)本都堆在桌子上;在孩子玩游戲時(shí)，也不要一下子提供過(guò)多的玩具，不然這都會(huì )導致分心。
另外，父母還要注意創(chuàng )造有結構的家庭環(huán)境和有規律的家庭活動(dòng)。家庭的日常生活，如吃飯時(shí)間、睡覺(jué)時(shí)間，都應盡量做到有規律;應有明確、一致的家庭規則，訓練孩子理解和執行這些規則，這對培養孩子的注意力具有重要作用。如起床后疊好被子，玩具玩完后放回抽屜等。同時(shí)，父母本身也要以身作則，做事情有計劃、有條理，善始善終，不盲目沖動(dòng)和感情用事。例如，有一位母親給孩子講故事，經(jīng)常是講著(zhù)講著(zhù)，就扯到別的事情上去了，詢(xún)問(wèn)孩子在幼兒園的情況;或者，邊看電視邊講，講著(zhù)講著(zhù)就看電視去了，看了一段再接著(zhù)講，或者，講了幾句又忙家務(wù)去了。結果老師反映，孩子在幼兒園聽(tīng)故事的時(shí)候，注意力非常不集中，聽(tīng)了幾句就東張西望。這位媽媽無(wú)意中“培養”了孩子的分心。
2、行為矯正
可以運用行為矯正的有關(guān)原理改進(jìn)孩子的不注意行為，這里介紹一種在講故事中插入“覺(jué)察信號”的方法，對于幼兒園和小學(xué)低年級的孩子都適用。父母給孩子講述一個(gè)故事，可以事先錄好，由錄音機講述。在每個(gè)故事中，有10個(gè)事先隨機安排好的行為指示語(yǔ)，這些行為指示語(yǔ)有的與故事內容有關(guān)，如“大象的鼻子很長(cháng)，小朋友請把你的手放在鼻子上”;有些指示語(yǔ)與故事無(wú)關(guān)，如“請舉手”、“請你閉上眼睛”等。這些指示語(yǔ)便成為“覺(jué)察信號”。在講故事之前，父母可以用一木棒串10顆木珠，告訴孩子如果他能按照指示語(yǔ)的要求做，每做對一次就可以從木棒上拿一顆木珠給他。聽(tīng)完故事后，孩子可以憑木珠換取糖果或其他獎品，例如一顆木珠換一顆糖。但如果故事沒(méi)有堅持聽(tīng)完，就得不到獎品。按這種方式，每天訓練一次，連續訓練一個(gè)月，將會(huì )有效地改善孩子的分心和注意缺乏等問(wèn)題。在訓練過(guò)程中，可以變換獎品的形式，所選故事應符合孩子的興趣，剛開(kāi)始訓練時(shí)故事不宜太長(cháng)。
3、游戲
父母可以和孩子玩一些培養注意力的游戲，例如：
哨兵站崗：給孩子規定一個(gè)情境，讓孩子扮演“哨兵”的角色，保持靜站姿勢，堅持時(shí)間越長(cháng)越好。這種游戲有助于發(fā)展孩子肢體保持注意的能力。
釣魚(yú)：讓孩子手持魚(yú)竿，去釣指定目標，釣到后給予獎勵。這有助于培養孩子視覺(jué)注意的能力和手眼協(xié)調的能力。
穿珠子：讓孩子把中間有孔的珠子用繩子串起來(lái)，可根據孩子的年齡調整難度。開(kāi)始可選擇珠孔較大的珠子，用粗而硬的繩子，然后逐漸縮小孔的大小，并改用細而軟的繩子。例如，2歲的孩子可選用直徑1厘米的珠子，要求穿起3粒;3歲的`孩子可選擇直徑為0.5厘米的珠子，要求穿5粒。這種訓練有助于培養孩子視覺(jué)注意的能力和手眼協(xié)調的能力。
悄悄話(huà)：告訴孩子一句話(huà)，如“冰箱里有飲料，沒(méi)有西瓜”，讓他以傳悄悄話(huà)的形式去告訴另外的家庭成員，事后檢查正確率�！扒那脑�(huà)”的內容及長(cháng)短，可以根據孩子的年齡和能力而定。這個(gè)游戲有助于培養孩子聽(tīng)覺(jué)注意的能力。
圖形辨別：給孩子一幅背景較復雜的圖，讓他根據指令在圖中找到某種對象，例如“幫我找到正方形”，“把你的手指頭放在小狗上”。這種視覺(jué)的圖形――背景辨別有助于培養孩子視知覺(jué)能力和選擇性注意能力。
聲音辨別：給孩子聽(tīng)一段音樂(lè )，讓孩子在音樂(lè )的背景中辨別出一些小動(dòng)物的叫聲或者小朋友的說(shuō)話(huà)聲。也可以錄下周?chē)h(huán)境的各種聲音，如說(shuō)話(huà)聲、哭聲、笑聲、風(fēng)雨聲、流水聲、炒菜聲等，讓孩子辨別出其中的某一種聲音。這種聽(tīng)覺(jué)的對象――背景辨別有助于培養孩子聽(tīng)知覺(jué)能力和選擇性注意能力。
另外，像走迷宮、倒背數、摹仿繪畫(huà)等活動(dòng)，都是訓練注意力的有效方法。
4、感覺(jué)統合訓練
不少注意力障礙兒童伴隨著(zhù)運動(dòng)協(xié)調方面的困難，如某些孩子精細動(dòng)作能力很差，他們不能很好地完成涂色、剪紙、系鞋帶和系扣子等動(dòng)作。他們的書(shū)寫(xiě)能力也往往很差，常常不能把字寫(xiě)在格子里。有些孩子手眼活動(dòng)很不協(xié)調，如不會(huì )拋球和接球。上述種種運動(dòng)能力的落后，在醫學(xué)上叫做感覺(jué)統合能力失調。這種失調會(huì )導致孩子動(dòng)作笨拙，注意力不集中。
對于這些孩子，要改善他們的平衡能力和運動(dòng)能力，尤其是加強感覺(jué)動(dòng)作能力的訓練，進(jìn)行爬行、滑板、轉桶、跳繩、拍球、走平衡木等活動(dòng)。當孩子能夠很好地控制自己的身體運動(dòng)時(shí)，他們就能發(fā)展出一種對感覺(jué)――運動(dòng)的內部秩序感，使自己的知覺(jué)經(jīng)驗能夠圍繞著(zhù)某一目標而整合起來(lái)，也就相應地發(fā)展了注意力，因為注意力主要就是感知運動(dòng)的整合能力。當然，感覺(jué)統合訓練并不是對所有的注意力障礙兒童都適合，因為很多孩子注意力有問(wèn)題，但并不伴隨運動(dòng)能力的落后。因此，家長(cháng)應先找到自己孩子注意力不集中的原因，然后對癥下藥，不可盲目進(jìn)行。
寶寶注意力訓練方法 2
注意力總是和感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維同時(shí)發(fā)生。一個(gè)人如果沒(méi)有良好的注意力品質(zhì)，將直接影響他的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象和思維能力的發(fā)展，也會(huì )影響他做事的效率。許多寶寶上學(xué)后學(xué)習困難，就是因為注意力沒(méi)有發(fā)展好。所以，訓練幼兒的注意力是老師和家長(cháng)的重要責任。
現在我們分兩個(gè)年齡段(1-2歲，2-3歲)來(lái)主要介紹一下游戲。
1-2歲幼兒注意力早期發(fā)育概述
1、此時(shí)的寶寶從爬樓梯或家具到獨立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；
2、能敲、推、翻轉物體，而后嵌套物體；
3、從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；
4、會(huì )翻頁(yè)看書(shū)，能看書(shū)中的圖畫(huà)達幾秒，而后可分辨出2個(gè)或以上的物體；
5、先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現新的功能，以后能畫(huà)物體和動(dòng)物，有顏色區別，并能注意到物體之間的區別，還喜歡自己編。
1-2歲幼兒注意力訓練推薦游戲
1、戴帽子
這是一個(gè)配對游戲，家長(cháng)把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來(lái)配對，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區分明顯，讓寶寶在動(dòng)手操作中加強觀(guān)察的注意度，同時(shí)還能鍛煉小手的肌肉。
2、合作畫(huà)
家長(cháng)可以與寶寶合作進(jìn)行“美術(shù)創(chuàng )作”。家長(cháng)用深色粗筆畫(huà)單線(xiàn)條圖畫(huà)，其中留些簡(jiǎn)單直線(xiàn)用淺色粗筆畫(huà)，讓寶寶用深色粗筆在淺色線(xiàn)條上描摹，合作完成一幅圖畫(huà)。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線(xiàn)條、豎線(xiàn)條等簡(jiǎn)單的線(xiàn)條圖開(kāi)始，逐漸增加難度。
2-3歲幼兒注意力早期發(fā)育概述
1、會(huì )騎嬰兒車(chē)
2、會(huì )自如的擰開(kāi)或擰上蓋子
3、能記住物體在屋子里的位置
4、詞匯量達200個(gè)以上，能說(shuō)包含幾個(gè)字的句子
5、情緒易變，會(huì )有一個(gè)“朋友”(安全感來(lái)源)
6、有“不久”和“飯后”的概念，會(huì )解決問(wèn)題，有數字的概念，會(huì )分類(lèi)
7、能基本按照大人的'要求做
8、看圖自我解答問(wèn)題
2-3歲幼兒注意力推薦游戲
1.傳悄悄話(huà)
2歲大的孩子對悄悄話(huà)特別著(zhù)迷，當他們自己能說(shuō)悄悄話(huà)時(shí)，他們會(huì )很自豪。說(shuō)悄悄話(huà)能有效的幫助寶寶集中注意力，同時(shí)還有助于寶寶學(xué)著(zhù)調節聲調。
具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話(huà)：里有西瓜和蘋(píng)果，沒(méi)有飲料。然后讓孩子用悄悄話(huà)的形式告訴另外的家人，事后再檢查正確率，根據結果來(lái)改變悄悄話(huà)的內容和長(cháng)短，從易到難逐漸提高游戲的難度。
2.接數游戲
準備：數字卡片。游戲時(shí)，家長(cháng)出示1-10的數字卡片，孩子看后逐一讀出數字。首先了解數字的排列，并加深其印象。接著(zhù)提出要求，家長(cháng)說(shuō)出幾個(gè)數，孩子接著(zhù)往下數與家長(cháng)一樣多的數，例如：家長(cháng)數1、2、3，孩子數4、5、6；家長(cháng)數6、7，孩子接下去數8、9，孩子會(huì )玩后可讓孩子先數，家長(cháng)接數。
寶寶注意力訓練方法 3
方法一：舒爾特表格訓練法（國際認可）
這是一種操作簡(jiǎn)單、有效、科學(xué)的訓練方法。
我們可以在5×5的表格中，打亂填寫(xiě)1到25的數字。然后要求孩子，按照正確順序找出數字，而在找的過(guò)程中要，一邊用手指出所在位置，一邊用口念出數字。
完成任務(wù)時(shí)間越短，證明注意力越集中。而為防止出現無(wú)聊和疲憊感，我們也要設置6×6,9×9等多種數字表格。
方法二：走迷宮訓練法
該訓練方法能有效訓練孩子注意力的穩定性，增強外界干擾能力。
要求孩子在錯綜復雜的路線(xiàn)中，排除干擾， 找到起點(diǎn)到終點(diǎn)的正確路徑。家長(cháng)在開(kāi)始訓練時(shí)可選擇簡(jiǎn)單的短線(xiàn)迷宮，提升階段時(shí)再選擇復雜的長(cháng)線(xiàn)迷宮。 這樣循序漸進(jìn)更符合孩子的'學(xué)習規律。
方法三：連線(xiàn)訓練法
該訓方法雖然簡(jiǎn)單，但對低齡兒童，十分有用。因為它需要孩子集中注意力，用眼睛全程追蹤線(xiàn)條的走向，以便精準無(wú)誤地連接起始點(diǎn)。
在訓練的初始階段，可選擇線(xiàn)條根數少的連線(xiàn)圖，隨著(zhù)注意力的提升，可增加線(xiàn)條根數。
方法四：聽(tīng)詞語(yǔ)訓練法
該訓練方法是將不同屬性詞語(yǔ)放在一起，然后要求孩子對不同詞語(yǔ)，做出不同反應。
比如，將植物和動(dòng)物放在一起，要求孩子聽(tīng)到植物類(lèi)類(lèi)詞語(yǔ)舉左手，聽(tīng)到動(dòng)物類(lèi)詞語(yǔ)踢左腳。這樣的訓練不僅能集中孩子注意力，也能培養孩子的詞語(yǔ)敏感性。而隨著(zhù)訓練的深入，家長(cháng)也可選擇更為相近的詞語(yǔ)進(jìn)行注意力訓練。
方法五：句子復述法
該訓練方法要求：家長(cháng)念出句子后，孩子進(jìn)行完整復述。其中隨著(zhù)訓練難題的增加，家長(cháng)詞語(yǔ)擴充的句子也要更加復雜，這時(shí)就需要孩子更加集中注意力來(lái)復述。
如：小明在晚上；小明在一個(gè)漆黑的晚上；小明在一個(gè)漆黑、伸手不見(jiàn)五指的晚上……
方法六：反向報數法
該法是以孩子的記憶廣度為基礎的，既能訓練孩子的注意力，也能訓練孩子的數字記憶力。
首先，為激發(fā)孩子參與興趣，可進(jìn)行簡(jiǎn)單的正向報數。如，家長(cháng)說(shuō)出123，然后讓孩子從前往后復述123，隨后數字難度也要從低位到高位。
然后，進(jìn)入反向報數訓練階段。如，家長(cháng)說(shuō)出1234，孩子從后往前進(jìn)行復述：4321，隨著(zhù)訓練深入，數字難度也從低位到高位，逐漸增大。
方法七：拼圖
最后，為了更好激發(fā)孩子的訓練興趣，減少訓練過(guò)程中的枯燥感，對于七歲以下的寶寶，家長(cháng)可以采用拼圖玩具的方法，讓孩子更加容易接受。
當嬰幼兒在拼圖的時(shí)候，他的拇指的動(dòng)作，指尖的力度與方向都體現在不同神經(jīng)元之間的連接上，而且在拼的過(guò)程中，要一邊思考、觀(guān)察并記憶拼塊的細節（如圖的顏色、形狀）才能把兩塊拼塊正確地拼在一起，同時(shí)還要高度集中注意力，不但能鍛煉到記憶力，還能提高專(zhuān)注力。
【寶寶注意力訓練方法】相關(guān)文章：
提高寶寶注意力的六個(gè)方法08-18
1-2歲的寶寶語(yǔ)言能力訓練方法11-30
0到1歲寶寶早教訓練方法09-11
泰拳的訓練方法07-17
泰拳訓練方法07-27
競走的訓練方法11-15
形體訓練方法10-21
舞蹈腰部訓練方法10-19
男模腹肌訓練方法09-04