什么是跆拳道品勢

　　品勢是按照一定的線(xiàn)路，進(jìn)行攻擊攻擊和防御的練習。品勢里面包含了許多自衛術(shù)的內容，包括摔法反關(guān)節動(dòng)作(擒拿)膝法和肘法手部技巧綜合格斗技術(shù)。如果你說(shuō)品勢沒(méi)有用，那么只能說(shuō)你還練的很差勁，品勢每一個(gè)動(dòng)作都是非常有用的!下面就跟隨小編一起來(lái)看看什么是跆拳道品勢吧，希望能給大家帶來(lái)幫助!

　　當一個(gè)黑帶的綜合格斗水平的高低，可以很自然的在品勢中體現.品勢每個(gè)發(fā)力都是非�？茖W(xué)和有益、并且增加你的肌肉張力的。

　　如果你覺(jué)得品勢沒(méi)用，那么你就錯了，一個(gè)競技跆拳道高手基本上是打不過(guò)一個(gè)品勢高手的。這是國技院教育部長(cháng)金秉星6段說(shuō)的。

　　練習品勢的優(yōu)點(diǎn)：

　　1、有效加強你的協(xié)調性

　　2、有效增加你的平衡性

　　3、有效增加你的功防意識(品勢幾乎都是一下進(jìn)攻一下防守的練習

　　跆拳道品勢平原

　　人類(lèi)是由原始生活，慢慢演進(jìn)開(kāi)化的，為了找尋食物，由山上發(fā)展到平原，大平原給予人類(lèi)食物且改變了生活環(huán)境，更喚起了人類(lèi)的和平共存及支配的欲望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠，是象征和平的創(chuàng )造神的偉大大杰作。

　　平原型是以光滑無(wú)限且象征和平的平原為根據，混合著(zhù)地心力，再借著(zhù)動(dòng)作表現出來(lái)的。 修習之進(jìn)行線(xiàn)，選用意味著(zhù)無(wú)限平原的「一」字，其動(dòng)作，以平原為背景，多采用交叉步及金剛防御。平原型之重點(diǎn)，是表現力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無(wú)邊之思想表露無(wú)遺。

　　要想把品勢練到完美，得逐步經(jīng)過(guò)以下階段

　　階段一： 形態(tài)

　　品勢練習的第一個(gè)階段以學(xué)習動(dòng)作形態(tài)，喊聲、視線(xiàn)、構成、角度為重點(diǎn)事項，目標是動(dòng)作的準確性。

　　階段二： 含義

　　了解形態(tài)以后的重點(diǎn)階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線(xiàn)。動(dòng)作的含義、動(dòng)作和動(dòng)作連接的含義、整個(gè)品勢的含義。

　　階段三： 實(shí)用

　　了解動(dòng)作的含義以后才能夠將動(dòng)作用于實(shí)戰。

　　階段四： 消化

　　用于實(shí)戰的技術(shù)及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發(fā)力、跆拳道訓練重點(diǎn)等來(lái)評價(jià)和變換，找出最突出最有效的技術(shù)使其成為自身的過(guò)程。

　　階段五： 完成

　　從消化階段發(fā)展而來(lái)，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術(shù)來(lái)綜合完成跆拳道最高境界。

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