- 相關(guān)推薦
跆拳道品勢太極1章
導語(yǔ)： 太極始于無(wú)極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。以下小編為大家介紹跆拳道品勢太極1章文章，歡迎大家閱讀參考!
“今天，我們來(lái)學(xué)習將要考級的內容：‘太極一章’！”
奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著(zhù)，給我們講述“太極一章”的主要特點(diǎn)和出招順序。
“太極一章”的步伐就是一個(gè)“王”字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動(dòng)作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡(jiǎn)單容易。但輪到我們練習時(shí)，才發(fā)現好難哦！不信，你接著(zhù)瞧！
“先站立在一個(gè)點(diǎn)上，左腳向左邁一小步，同時(shí)左手下隔擋，擋出來(lái)，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著(zhù)練。
“左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳……”教練回過(guò)頭來(lái)，巡視著(zhù)大家說(shuō)：“這是‘王’字的第一橫，下面我們來(lái)學(xué)第二橫�！边呎f(shuō)邊轉過(guò)身去繼續講解。
“左腳跟上來(lái)，右邊內隔擋，上步?jīng)_拳�！彼劬Τ赃吤橐幌�，大聲道：“不對！不對！應該這樣……”
“慶幸！教練沒(méi)有指名道姓�！蔽蚁�，“做錯的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！”董教練糾正完學(xué)員的錯誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的傳授……
怎么樣？看到這里，昏頭轉向，準糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動(dòng)作五花八門(mén)，差一點(diǎn)沒(méi)把教練氣“暈”！
當然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調能力好得出名（不是自吹），沒(méi)辜負教練的滿(mǎn)頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時(shí)間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算“爐火純青”，也算得心應手。
下課前，教練開(kāi)始“訓話(huà)”：“大家回去以后，要多練，下節課要抽查！不會(huì )的……”
“夠厲害！放心！”我默默道。腦瓜里已制定出家里自練計劃，內容如下：
清晨起床兩遍，早飯前一遍，上午作業(yè)做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺(jué)前一遍，共十遍。
怎么樣？安排得很合理吧？
八月份，也就是下個(gè)月就要考級了，我一定要順利闖過(guò)“第一關(guān)”。祝我馬到成功！
謝謝啦！
【跆拳道品勢太極1章】相關(guān)文章：
跆拳道品勢太極二章06-07
跆拳道品勢舞太極一章08-20
跆拳道品勢太極一章步驟圖解07-28
跆拳道品勢07-27
跆拳道品勢平原07-04
跆拳道品勢準備08-30
跆拳道品勢口令09-26
跆拳道品勢競技04-22
跆拳道品勢修煉08-09