網(wǎng)球新手如何快速建立雙打默契

　　夏天雖然是打網(wǎng)球的好天氣，但同時(shí)也會(huì )最耗體力。所以網(wǎng)球雙打成為網(wǎng)球愛(ài)好者的首選。今天，yjbys小編就來(lái)給網(wǎng)球雙打小白一些實(shí)用的快速建立默契的網(wǎng)球雙打經(jīng)驗，希望對大家有幫助~

　　1 . 搭檔間應相互信賴(lài)和鼓勵

　　這是貫穿整場(chǎng)比賽的最重要環(huán)節，也是體育精神的展現。

　　比賽中失誤是不可避免的，關(guān)鍵時(shí)候的失誤更是令人痛心。但越是這樣兩人的相互信賴(lài)和鼓勵才越能起到真正的補償作用。

　　不要因此而影響兩人的情緒。相互鼓勵，增強必勝信心，把注意力完全集中在比賽上。

　　2 . 與同伴的站位應無(wú)明顯漏洞

　　同伴之間的距離不能超過(guò)3米，如果超過(guò)3米，這個(gè)空檔就隨時(shí)給對方穿越。

　　比賽中搭檔兩人做到左右同步移動(dòng)，前后適當錯開(kāi)，及時(shí)換位、補位。兩人要分工合作，協(xié)調配合，而不能有各守半邊的觀(guān)念。

　　可采取的站位方式：

　　◆ 雙底線(xiàn)站位

　　◆ 雙上網(wǎng)站位

　　◆ 前后交叉站位

　　3 . 自己擁有制勝的技術(shù)

　　雙方需了解各自隊友的技術(shù)特點(diǎn)，利用各自的優(yōu)勢去對抗對手。還要學(xué)會(huì )運用手勢和暗號，以達到默契配合的程度。尚酷網(wǎng)球建議，球友之間可以自己設計一些手勢暗號。

　　4 . 隨時(shí)準備搶網(wǎng)

　　偷襲搶網(wǎng)得分，這是雙打比賽最大的樂(lè )趣之一。如果你是位出色的搶網(wǎng)者，不難想象，接發(fā)球人抬頭一瞥你時(shí)的恐懼心理。

　　5 . 雙打必備的3項技術(shù)

　　雙打必備的3項技術(shù)：截擊，穿越，高挑球。

　　◆ 不建議：放小球。反而容易形成死局，處于被動(dòng)。

　　◆ 不建議：網(wǎng)前高壓。對于新手，網(wǎng)前高壓球容易使新手緊張，沒(méi)看清球網(wǎng)，從而掛網(wǎng)，或者飛出場(chǎng)外。

　　截擊和穿越應該打向對手的空擋，底線(xiàn)。

　　高挑球是防守和調整節奏的最佳首段。

　　6 . 站網(wǎng)前眼睛該看哪兒?

　　正確的答案是，對方的網(wǎng)前人。因為他離你最近，一旦他擊球，你反應的時(shí)間最少，如果同伴的回球打向了底線(xiàn)人，你再把注意力轉到底線(xiàn)人身上，時(shí)間充裕，你是完全來(lái)得及的。

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