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寶寶學(xué)步二三事
一、寶寶學(xué)步家長(cháng)須知
1.寶寶學(xué)步的5階段
第一階段10-11月：此階段是寶寶開(kāi)始學(xué)習行走的第一階段，當寶寶扶站已經(jīng)很穩了，甚至還能單獨站一會(huì )兒了，這時(shí)就可以開(kāi)始練習走路了。
第二階段12個(gè)月：蹲是此階段重要的發(fā)展過(guò)程，父母應注重寶寶站——蹲——站連貫動(dòng)作的訓練，如此做可增進(jìn)寶寶腿部的肌力，并可以訓練身體的協(xié)調度。
第三階段12個(gè)月以上：此時(shí)寶寶扶著(zhù)東西能夠行走，接下來(lái)必須讓寶寶學(xué)習放開(kāi)手也能走二至三步，此階段需要加強寶寶平衡的訓練。
第四階段13個(gè)月左右：此時(shí)父母除了繼續訓練腿部的肌力，及身體與眼睛的協(xié)調度之外，也要著(zhù)重訓練寶寶對不同地面的適應能力。
第五階段13-15個(gè)月：寶寶已經(jīng)能行走良好，對四周事物的探索逐漸增強，父母應該在此時(shí)滿(mǎn)足他的好廳心，使其朝正向發(fā)展。保護好寶寶學(xué)步的3個(gè)階段>>
2.寶寶學(xué)步意義
當寶寶開(kāi)始走路時(shí)，就說(shuō)明他已經(jīng)具備以下三項能力：
1、能自主性的握拳，并隨其意志使用手指及腳趾;
2、腿部肌肉的力量已經(jīng)足以支撐本身的重量;
3、已經(jīng)能靈活地轉移身體各部位的重心，并懂得運用四肢，上下肢各動(dòng)作的發(fā)展也已經(jīng)能協(xié)調得好。
3.父母應該給予的輔助方式
第一階段：父母可利用學(xué)步用的推車(chē)或是學(xué)步車(chē)，協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺(jué)學(xué)習行走。
第二階段：訓練寶寶學(xué)習蹲——站的方式為父母將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來(lái)。
第三階段：父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。
第四階段：讓寶寶練習爬樓梯，如家中沒(méi)有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上地練習。
第五階段：可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時(shí)父母須在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來(lái)。
4.學(xué)步輔助工具
學(xué)步車(chē)是最常用的學(xué)步輔助工具，但使用學(xué)步車(chē)時(shí)應注意幾個(gè)問(wèn)題：
�、僮詈玫葘殞毱邆�(gè)月大以后，能夠支撐頸部并平穩坐立時(shí)再使用。
�、趯W(xué)步車(chē)的高度須適合寶寶的身高，不宜過(guò)高或過(guò)低。
�、勖看问褂玫臅r(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以不超過(guò)20分鐘為原則。
�、苁褂脤W(xué)步車(chē)應在大人們的視線(xiàn)范圍內。
�、輼翘�、小板凳等，也可以當作寶寶的學(xué)步輔助工具。
5.學(xué)步安全措施
正處于學(xué)步寶寶所碰到的危險比前面幾項動(dòng)作接觸的危險來(lái)得更多了，在環(huán)境安全的注意上，父母可要費更多的心思。
陽(yáng)臺：寶寶一旦學(xué)會(huì )行走，“到處亂走”是必然的情形，引時(shí)父母就特別留意寶寶走到陽(yáng)臺上。沒(méi)有圍欄或欄桿高在85厘米以下，欄桿間隔過(guò)大超過(guò)10厘米以上，或者陽(yáng)臺上擺小凳子……容易使寶寶誤爬上，而導致危險。
家具：家具的擺設應盡量避免妨礙寶寶學(xué)習行走，父母宜將所有具危險性的物品放置高處或移走，并且須留意所有家具中具有尖銳的角，以防寶寶去碰撞。
門(mén)窗：寶寶容易在開(kāi)關(guān)門(mén)中發(fā)生夾傷，父母可使用門(mén)防夾軟墊來(lái)避免危險;至于窗戶(hù)方面，最怕寶寶走到窗邊玩窗簾繩，如此容易發(fā)生被繩子纏繞造成窒息的危險。
6.學(xué)走后安全檢查
一些寶寶在學(xué)步時(shí)會(huì )出現踮腳尖走路的行為。專(zhuān)家表示，父母可觀(guān)察寶寶踮腳尖走路的頻率來(lái)判斷是否為異�，F象，如果寶寶有用踮腳尖的方式走路，有時(shí)恢復正常狀態(tài)，則不必過(guò)于擔憂(yōu)。。
許多剛學(xué)會(huì )走路的寶寶最容易發(fā)生意外就是扭傷，再加上這時(shí)候的寶寶通常不能表達得非常清楚，父母就要細致觀(guān)察寶寶的一舉一動(dòng)來(lái)得知。專(zhuān)家表示，父母應仔細觀(guān)察寶寶走路是否出現一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可壓一壓寶寶腿部各部位，看看寶寶是否會(huì )感到疼痛。
二、寶寶學(xué)步注意事項
1.注意時(shí)機
學(xué)走路是一種很自然的過(guò)程。隨著(zhù)寶寶肢體運動(dòng)能力的日益增強，在經(jīng)歷翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上來(lái)。
每個(gè)寶寶開(kāi)始學(xué)走路的時(shí)間都不相同，甚至可能出現較大的差距。因此，學(xué)走路并沒(méi)有所謂最適當的時(shí)機，必須視自身的發(fā)展狀況而定。這也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)，寶寶在11～14個(gè)月時(shí)開(kāi)始學(xué)走路。如果在11個(gè)月以前就有學(xué)走路的意愿，也不會(huì )有太大影響。只要寶寶在1歲6個(gè)月之前能獨立走路，就沒(méi)有什么可擔心的。
值得注意的是，如果寶寶還沒(méi)有到達學(xué)走路的年齡，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能強迫寶寶去學(xué)走路，否則很可能對肢體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。導致寶寶學(xué)步晚的7大因素>>
2.注意姿勢
在學(xué)走路的時(shí)候，由于下肢尚未發(fā)育完全，所以容易出現不正確的走路姿勢，但大多數都屬于正�，F象。隨著(zhù)寶寶逐漸成長(cháng)，大多會(huì )慢慢自行調整，恢復正常的走路姿勢。
偏內八字的姿勢可說(shuō)最為常見(jiàn)。除此之外，有些寶寶也可能出現腳板重心偏內而出現腳丫外側翹起的現象。這是由于寶寶的筋很柔軟，而且還不會(huì )完全控制腳板的肌肉，所以會(huì )在腳板內側發(fā)力，造成外側有些翹起，對此父母不需要過(guò)于擔心。
在寶寶剛出生時(shí)，小腿多會(huì )向內彎。另外，在人體發(fā)育初期，大腿骨會(huì )偏向內旋，導致寶寶兩腿與膝關(guān)節向外遠離，形成O型腿，也就是醫學(xué)上所謂的“膝內翻”。在開(kāi)始學(xué)站或學(xué)走路時(shí)，寶寶O型腿的情形會(huì )更加明顯，但隨后便漸漸好轉，會(huì )自行調整回來(lái)，在1歲半以前幾乎都會(huì )恢復正常。如果寶寶的O型腿超過(guò)2歲仍未改善，就需要請醫師診斷治療。
有些寶寶學(xué)走路時(shí)經(jīng)常跌倒，讓父母十分擔心。事實(shí)上，這是由于寶寶的平衡感及肌肉運動(dòng)協(xié)調能力還沒(méi)有發(fā)育完全，容易出現重心不穩，這是很正常的現象。請在平時(shí)多多觀(guān)察，只要寶寶跌倒的情形在逐漸改善，或是跌倒次數日益減少，那就表示寶寶一直在進(jìn)步，也就不用太過(guò)緊張。
TIPS：寶寶不敢往前邁步怎么辦?
對寶寶來(lái)說(shuō)，學(xué)走路是一段新的發(fā)展歷程，為了讓寶寶能勇敢地試著(zhù)往前走，父母應該多多鼓勵。當寶寶害怕踏出腳步時(shí)，您可以用溫和帶著(zhù)微笑的口吻告訴他“寶寶加油，你可以做得到”“媽媽在這里陪著(zhù)你”，這樣寶寶就有動(dòng)力繼續走下去。當寶寶走到目的地時(shí)，父母可以抱抱他或為他拍拍手，讓寶寶更有信心。小游戲幫助寶寶學(xué)走路>>
3.注意異常
O型腿
O型腿大多屬于生理性的表現，會(huì )隨著(zhù)寶寶的成長(cháng)而自然恢復正常。不過(guò)，仍有小部分寶寶是因為腿部發(fā)育異常所導致，必須接受治療。如果O型腿現象持續到2歲以上，或是發(fā)現有其他不正常癥狀出現，例如寶寶走路時(shí)膝蓋部位的穩定性不佳、走路時(shí)有疼痛的感覺(jué)等，就應該盡早就醫診斷，必要時(shí)還要轉診到小兒骨科，做更詳細的檢查與治療。
在寶寶學(xué)走路時(shí)，父母可以運用一些簡(jiǎn)單的觀(guān)察原則，來(lái)檢測寶寶腿部發(fā)展是否出現異常。最基本的就是觀(guān)察寶寶的雙腿(整個(gè)下肢)，看外觀(guān)有無(wú)異常，比如單側肥大、大小肢、長(cháng)短腳等。一旦發(fā)現寶寶雙腿皮膚的紋路出現不對稱(chēng)的情形，那就很可能出現了長(cháng)短腳。另外，注意寶寶的髖關(guān)節在走路時(shí)是否能順利張開(kāi)、有無(wú)發(fā)出聲響。如果有這種情形，很可能是有先天性的問(wèn)題，比如先天性髖關(guān)節脫位。寶寶O形腿請不要盲目矯正>>
在經(jīng)過(guò)檢查確診之后，如果寶寶腿部發(fā)育的確出現異常，醫師會(huì )根據骨骼異常程度以及年齡來(lái)選擇最適當的治療方式。一般來(lái)說(shuō)，治療方式包括藥物治療、穿戴矯正支架和手術(shù)矯正。需要手術(shù)矯正的情形大多由疾病所引起，并不常見(jiàn)。
扁平足
扁平足(扁平足-困惑家長(cháng)和醫生的問(wèn)題)大多不需擔心
扁平足是指足部?jì)葌饶_弓在站立時(shí)出現消失的情形。在剛剛出生之后，寶寶雙腳的脂肪一般都比較多，而且韌帶松弛，因此幾乎都有扁平足的現象。尤其到了學(xué)走路的階段，看起來(lái)就更為明顯。不過(guò)，大多數寶寶的腳弓在長(cháng)大后會(huì )自然出現，不需要特別治療。因此，建議父母不妨先觀(guān)察，如果寶寶2歲以后還有扁平足的現象，再帶寶寶到小兒科或小兒骨科檢查也不遲。
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