羽毛球發(fā)球錯誤姿勢介紹

　　羽毛球運動(dòng)適合于男女老幼，運動(dòng)量可根據個(gè)人年齡、體質(zhì)、運動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。大家知道羽毛球發(fā)球錯誤姿勢嗎?下面小編就給大家詳細介紹一下吧!

　　1.屈腕發(fā)球錯誤

　　正手發(fā)后場(chǎng)高遠球時(shí)，擊球點(diǎn)靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發(fā)力擊球。

　　正確動(dòng)作應是：上臂只起帶動(dòng)的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發(fā)力。

　　2.手臂提拉屈腕發(fā)力擊球錯誤

　　正手發(fā)后場(chǎng)高遠球發(fā)球不到位，不夠后，只到了中場(chǎng)或中后場(chǎng)位置。原因是擊球點(diǎn)在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發(fā)力擊球，發(fā)球力量不足。

　　正確的羽毛球發(fā)球，應以手臂協(xié)調用力，擊球時(shí)展腕發(fā)力，并注意擊球拍面有適當的仰角。

　　3.盲目發(fā)球

　　不可盲目發(fā)球，例如對方接發(fā)球站位偏后，其注意力必在后場(chǎng)，網(wǎng)前會(huì )出現空當，這時(shí)就應發(fā)網(wǎng)前小球。如果在此種情況下還發(fā)后場(chǎng)球，則正好方便了對方接發(fā)球。

　　如果對方接發(fā)球站位靠前，其接發(fā)球注意力會(huì )在前場(chǎng)，后場(chǎng)就會(huì )出現空當，此時(shí)應該發(fā)后場(chǎng)球。如再發(fā)前場(chǎng)小球，則便于對方接發(fā)球。

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