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羽毛球拍穿線(xiàn)法和剪線(xiàn)的方法
青少年可作為促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、提高身體機能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運動(dòng)量宜為中強度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。下面小編為大家收集整理了關(guān)于羽毛球拍穿線(xiàn)法和剪線(xiàn)，以方便大家參考。
一.驗拍
1.新拍 須檢查球拍表面是否完好、附件是否完整或有無(wú)質(zhì)量隱患。
2.舊拍 須檢查護線(xiàn)膠粒是否缺損，拍框是否有框裂現象。
3.定磅 看客戶(hù)所要求的磅數是否超過(guò)標簽上面的廠(chǎng)家所保證的磅數。
4.剪線(xiàn) 斷線(xiàn)球拍請先剪斷斷線(xiàn)那一根線(xiàn)所相對交叉的那一根線(xiàn)，以保證球拍先恢復原狀，然后先剪
(豎1、橫11，豎1、橫12，需同時(shí)交叉剪)，最后依次剪： 豎2、橫10，豎2、橫13，豎3……
二.架拍
1.將拍框6點(diǎn)、12點(diǎn)緊固在拍框固定架上。
2.將四點(diǎn)夾拍器緊靠拍框壁。(以剛剛貼緊框邊為合適，避免產(chǎn)生先期變形。)
3.保證四點(diǎn)夾拍器、拍框固定架與拍框所接觸的6個(gè)點(diǎn)保持在同一水平面上。
4.根據不同的機型將拍框6點(diǎn)與12點(diǎn)離壓拍支柱鑼桿或塑膠墊片0.5~1mm，不要靠緊，以避免高張力帶給拍框與支柱、墊片相互擠壓而造成漆面內凹或掉漆現象。
5.調好線(xiàn)夾的松緊，可先用待拉線(xiàn)相同直徑粗細的線(xiàn)做先期測試。
6.調好要求的磅數。
三.穿線(xiàn)、拉線(xiàn)
1.豎線(xiàn)從球拍頂框中點(diǎn)開(kāi)始，分別依次向兩邊穿，向兩側均衡拉線(xiàn)，以確保球拍左右同時(shí)受到一樣的張力作用，達到受力一致。穿至下9孔時(shí)，跳至下12孔穿入(中間隔兩個(gè)孔)，從上11穿出，再從上10孔穿入，由下10孔穿出，豎線(xiàn)穿完。
2.橫線(xiàn)從下9孔穿入下5-6(不定)孔穿進(jìn)打結，下10孔開(kāi)始拉線(xiàn)，(橫線(xiàn)拉到第五條線(xiàn)時(shí)在豎線(xiàn)磅數的基礎上加多2磅，當穿至上11孔(不定)時(shí)，請將磅數降低2磅，恢復豎線(xiàn)的磅數)，最后跳至上4-5-6孔打結(不定)。
四.打結
拉最后一根需打結的線(xiàn)時(shí)在豎線(xiàn)磅數的基礎上增加百分之十，防止打結掉磅。
五.作用提示
上5根下4根是它們的長(cháng)度相對比較短張力明顯變大，恢復豎線(xiàn)的磅數防止了拍框部分變形，更平衡了球拍的整體張力，有效地擴大了擊球甜區面積。
六.注意事項
1.不要用蠟涂線(xiàn)，上蠟會(huì )大大降低拍框的整體張力，擊球時(shí)由于容易滑線(xiàn)，而造成控球不穩，擊球點(diǎn)偏離。另外上蠟對拉線(xiàn)機造成的危害很大，夾線(xiàn)夾夾不住線(xiàn)跑磅，機頭夾線(xiàn)片會(huì )滑線(xiàn)，夾線(xiàn)座左右滑動(dòng)滯澀。
2.不要用機頭打結，可用尖嘴鉗、打結鉗、阻線(xiàn)夾進(jìn)行打結，使用機頭打結則使打結線(xiàn)帶動(dòng)豎線(xiàn)形成一個(gè)反向用力，容易造成斷線(xiàn)，甚至斷拍。
3.橫線(xiàn)穿到橫豎線(xiàn)公用孔時(shí)會(huì )很難穿過(guò)，可用尖嘴鉗夾住線(xiàn)頭穿過(guò)，如用錐子擴孔時(shí)，應當特別小心錐子將線(xiàn)抵斷。
一、羽毛球拍上機前檢驗
1、全新球拍穿線(xiàn)前，須檢查球拍表面是否有傷痕，氣孔等缺陷。若發(fā)現或懷疑球拍有任何質(zhì)量隱患，請即交回總代理作鑒定，不要自行處理。
2、使用過(guò)的在剪斷舊線(xiàn)時(shí)，剪線(xiàn)順序必須從球拍面中央開(kāi)始：豎1，豎1，橫11，橫12，豎2，豎2，橫10，橫13……，依次序向外逐條擴展，直至剪完為止。
3、對使用過(guò)的球拍重新拉線(xiàn)，還須檢查線(xiàn)孔膠粒是否有缺損。有缺損膠粒時(shí)，必須立刻更換，否則拉線(xiàn)時(shí)或拉線(xiàn)后將很快斷線(xiàn)。
二、待拉線(xiàn)羽毛球拍上機
1、必須按接線(xiàn)機說(shuō)明書(shū)的要求將拍框夾緊在“6夾點(diǎn)式”拍框固定夾盤(pán)上，并要求夾盤(pán)帶有“基本平面自校準設計”。
2、拍頭支柱建議使用經(jīng)過(guò)改良的“3指式”減壓支柱。
3、球拍夾穩時(shí)不得用力過(guò)大而導致拍框產(chǎn)生“領(lǐng)先變形”，否則必須重新調整夾盤(pán)夾具。
三、拍線(xiàn)量度
1、豎線(xiàn)的凈長(cháng)度要5.5米，大約是球拍總長(cháng)度的8.5倍。
2、橫線(xiàn)的凈長(cháng)度要4.5米，大約是球拍總長(cháng)度的6.5倍。
四、羽毛球穿線(xiàn)順序(Yonex對穿線(xiàn)順序和拉線(xiàn)方向有嚴格規定)
1、豎線(xiàn)要由拍頭中點(diǎn)(從上1孔穿入)開(kāi)始，分別依次向兩邊穿拉當穿出下9孔后，必須跳到下12孔再穿入(其間共跳兩個(gè)線(xiàn)孔)，在上11孔穿出，再從上 10孔穿入，從下10孔穿出，跳回到下8孔穿入打結，從而結束豎線(xiàn)的拉線(xiàn)工作。特別注意：豎10線(xiàn)才是最后要拉的豎線(xiàn)，而不是豎11線(xiàn)。
2、橫線(xiàn)應在上6孔打結后，從上7孔穿入開(kāi)始拉線(xiàn)，分別依次往框底穿拉，直至穿出下9孔止，從下7孔穿入打結，從而結束橫線(xiàn)的拉線(xiàn)工作。
3、球拍錐套的張力范圍是對豎線(xiàn)的張力要求。當拉橫線(xiàn)時(shí)，請在豎線(xiàn)張力的基礎上增加2磅或10%的張力。
4、必須將橫、豎線(xiàn)分開(kāi)拉：拉豎線(xiàn)時(shí)，要由拍頭中點(diǎn)開(kāi)始，分別向兩側均衡拉線(xiàn)(這意味著(zhù)必須同時(shí)使用兩個(gè)線(xiàn)夾)，以保證球拍左右兩邊變形一致、彈性對稱(chēng)，并要注意末尾兩條豎線(xiàn)的跳線(xiàn)規則和拉力方向;橫線(xiàn)則要從框頭開(kāi)始，逐條向框底拉。橫線(xiàn)張力應高于豎線(xiàn)約2磅。
高磅力拉線(xiàn)指引
一、高張力的目的
提高球拍拍線(xiàn)張力的主要作用是增強球拍拍面的“鏡面反射原理”精確度，從而提升球拍的方向控制性能，同時(shí)也提高了擊球時(shí)的音響效果。
但與此同時(shí)，卻大大減低了拍線(xiàn)的反彈能力，影響了回擊球的反射初速度和最終飛行距離，因而減弱了回球的攻擊力，并且會(huì )消耗球員的更多的體力。
對同一支球拍而言，提高拉線(xiàn)張力的實(shí)質(zhì)是以其力量性能換取控制性能，而球拍自身的總體性能并不會(huì )因拉線(xiàn)張力的提高而相應提高。
Yonex的Musclc Power弧形線(xiàn)槽設計使拍框的受力結構得到較大的改善。喜愛(ài)高拉線(xiàn)張力的愛(ài)好者建議使用帶有Musclc Power結構的。
穿線(xiàn)法
穿好線(xiàn)，為各種不同的拉拍方法作準備，同時(shí)為減少拉拍時(shí)對線(xiàn)的損傷，一般有兩種穿綫方法，都是先穿豎線(xiàn)后穿橫線(xiàn)。
1.從中間穿起。將拍線(xiàn)散開(kāi)之后，從拍子最中間的孔開(kāi)始，一上一下地，直到拍框的一側盡頭(上方為第十一個(gè)孔，下方為第十二孔，下方第十一孔留空)，并留出80CM左右的線(xiàn)頭作拉拍使用。
2.從一邊開(kāi)始。從拍框的任何一側下方為第十二孔開(kāi)始穿線(xiàn)，上方為第十一個(gè)孔(下方第十一孔留空)，直至對側的同等位置出來(lái)，并同樣留80CM的線(xiàn)頭作拉拍用。
3.穿橫線(xiàn)。從下方第九孔開(kāi)始穿線(xiàn)，有些人從第十孔起穿橫線(xiàn)，然后第九孔又特別地留空。拍框頂部的穿線(xiàn)根據拉拍機的情況，能拉到哪兒就穿到哪兒，盡可能地往頂,由于SOTX TI65線(xiàn)很細，在橫線(xiàn)與豎線(xiàn)交叉公用的孔洞時(shí)，穿橫線(xiàn)應盡量避免橫豎線(xiàn)不纏壓在一起，否則拉拍時(shí)先拉豎線(xiàn)，就把橫線(xiàn)壓緊，待到拉橫線(xiàn)時(shí)就很難拉或者嚴重損傷橫線(xiàn)。
4.橫、豎線(xiàn)穿好之后，可以把原來(lái)豎線(xiàn)留出的80CM線(xiàn)頭一步一步地回退到拍框的頂部正中，以方便中間拉拍法。如果用側邊拉拍法則不需要退線(xiàn)，直接在框邊上打結就可以拉拍了。
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