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最新羽毛球戰術(shù)訓練選擇法
羽毛球運動(dòng)戰術(shù)內容多，戰術(shù)訓練方法比較復雜，運動(dòng)員的條件不同，如年齡、身體條件、技術(shù)掌握程度、打法特點(diǎn)等，因此，戰術(shù)訓練的任務(wù)也不同。下面是小編為大家分享最新羽毛球戰術(shù)訓練選擇法，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
簡(jiǎn)單戰術(shù)練習：
l.固定戰術(shù)球路訓練：
指把幾項基本技術(shù)根據戰術(shù)要求組織起來(lái)，按固定球路進(jìn)行反復的練習，由于球路固定，重復的次數多，能有利于擊球者的動(dòng)作連貫和提高其擊球的質(zhì)量，并逐步形成和掌握不同的戰術(shù)球路。譬如，用直線(xiàn)高球結合吊對角球練習、用直線(xiàn)高球結合直線(xiàn)吊球練習、用對角線(xiàn)高球結合吊對角球練習、用對角線(xiàn)高球結合直線(xiàn)吊球練習等球路，進(jìn)行高吊戰術(shù)球路練習;用直線(xiàn)高球結合殺對角線(xiàn)球路練習、直線(xiàn)高球結合殺直線(xiàn)練習、對角線(xiàn)高球結合殺直線(xiàn)練習、對角線(xiàn)高球結合殺斜線(xiàn)練習等方法，進(jìn)行高殺戰術(shù)球路練習;殺上網(wǎng)戰術(shù)球路則可采用，殺直線(xiàn)后直線(xiàn)上網(wǎng)搓球或推對角球、殺斜線(xiàn)后上網(wǎng)勾對角或推斜線(xiàn)球等練習方法。
2.半固定球路戰術(shù)訓練：
這是在基本掌握固定戰術(shù)球路訓練的基礎上進(jìn)行的戰術(shù)訓練方法。其特點(diǎn)是對訓練的基本技術(shù)組合有固定要求，但對擊球路線(xiàn)和落點(diǎn)不作規定，允許擊球者有根據場(chǎng)上的實(shí)際情況進(jìn)行變化，使之能更接近于實(shí)戰要求。如“兩點(diǎn)打四點(diǎn)”就屬于高吊戰術(shù)半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”，就屬于高殺戰術(shù)的半固定球路練習方法。
3.多球戰術(shù)球路訓練：
指事先將一些球路以固定或半固定的方法進(jìn)行組織，練習時(shí)，由教練或陪練隊員按此方法進(jìn)行連續不斷地供球，并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時(shí)間，從而調整練習的密度和強度。其優(yōu)點(diǎn)主要表現在，有利于提高練習者的戰術(shù)意識和技戰術(shù)的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者，根據其實(shí)際情況調整練習的難度;有利于突出重點(diǎn)，強化提高某些技術(shù)和戰術(shù)球路組合。
比賽中選擇戰術(shù)：
l.客觀(guān)性原則：
所謂客觀(guān)性原則是指，對戰術(shù)的制定和打法的選擇，必須以比賽雙方的技術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、打法特點(diǎn)，以及比賽場(chǎng)地條件等眾多的客觀(guān)因數為主要依據。自古以來(lái)，用兵之要歷來(lái)強調“知己知彼，方能百戰百勝”。因此，賽前不但要對自己的上述因數要有“自知自明”，而且，更要對對方的各方面情況，通過(guò)各種途徑去進(jìn)行必要的觀(guān)察了解和分析研究，從而盡可能做到了如指掌。這樣才可能在比賽前制定出避實(shí)就虛、揚長(cháng)避短的合理戰術(shù)。
2.實(shí)效性原則：
所謂實(shí)效性原則是指，選擇制定的戰術(shù)方法是否具有成功的可行性，以及它實(shí)際效果的優(yōu)劣。缺乏可行性和實(shí)效性的戰術(shù)方法，即使聽(tīng)起來(lái)頭頭是道，似乎很有道理，但實(shí)踐中卻難以達到預期的效果。因此，在相同的條件下，如果用兩種不同的戰術(shù)方法都能達到同樣的戰術(shù)效果，那就應選擇成功把握大、對自己難度要求比較低的那種戰術(shù)方法。同樣，如果兩種戰術(shù)方法對其它方面要求的難度基本上相差不大，那么，就應該選擇對比賽結果的影響更有利于自己的那種戰術(shù)方法權衡利弊的目的在與追求比賽的實(shí)際效果。
3.靈活性原則：
所謂靈活性原則首先是要求戰術(shù)思維應該不拘一格，采用的打法要能多變，戰術(shù)方法要根據不同的對手靈活運用。其次，是要求運動(dòng)員必須隨時(shí)能根據比賽場(chǎng)上的實(shí)際情況，對既定的戰術(shù)作一些局部的，有時(shí)甚至是很大的調整或改變。因為賽場(chǎng)上的情況是千變萬(wàn)化的，實(shí)戰中，運動(dòng)員必須時(shí)時(shí)根據比賽場(chǎng)上的實(shí)際情況，隨時(shí)調整自己的戰術(shù)和打法。這就是我們平時(shí)所強調的“戰術(shù)應變能力”。
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