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足球戰術(shù)訓練方法
關(guān)于足球戰術(shù)就是比賽中為了戰勝對手，根據主客觀(guān)的實(shí)際所采取的個(gè)人和集體配合的手段的綜合表現。比賽實(shí)踐證明，熟練而巧妙地運用全隊是奪取勝利的重要因素。下面小編為大家分享足球戰術(shù)訓練方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
進(jìn)攻方法
方法一：傳給隊長(cháng)
目的：跑往和補位練習。人數：兩隊，每隊4—6人。場(chǎng)地：半個(gè)標準場(chǎng)地。時(shí)間：最多20分鐘。要點(diǎn)：兩隊都選一名隊長(cháng)，當一隊設法將球傳給隊長(cháng)后，該隊就得一分。方法：一方發(fā)動(dòng)，設法將球傳給隊長(cháng)。另一隊盡力阻止并力圖搶到球。如果對方設法搶到球、球出界或得分，均將球交給另一隊。因為隊長(cháng)跑動(dòng)多，所以進(jìn)行一定時(shí)間后，根據隊長(cháng)的體力情況，變換隊長(cháng)�？勺兎椒ǎ旱昧艘环值年牽厍虿⒗^續比賽。注意事項：每隊隊長(cháng)應該很容易辯認出來(lái)（帽子、特殊服裝等等）。
方法二：四門(mén)比賽
目的：提高周?chē)^(guān)察能力。人數：兩隊，每隊6—11人。場(chǎng)地：橫向使用標準足球場(chǎng)，兩條邊線(xiàn)上各設兩個(gè)球門(mén)，劃出中線(xiàn)。時(shí)間：最多60分鐘。要點(diǎn)：一隊可以進(jìn)攻對方兩個(gè)球門(mén)中任何一個(gè)球門(mén)或防守本隊的兩個(gè)球門(mén)。方法：如果球越過(guò)兩條門(mén)線(xiàn)中任何一條，即為得分。得分、球出界、犯規或合理地搶到球，均變換控球權。沒(méi)有越位，但要有角球。也沒(méi)有中線(xiàn)開(kāi)球，只發(fā)球門(mén)球重恢復比賽�？勺兎椒ǎ孩迦w22名隊員都參加攻守，最后一名防守隊員可用手觸球；㈡設兩名正式守門(mén)員。注意事項：兩個(gè)球門(mén)距離越遠，變向就得越大。
方法三：?jiǎn)伍T(mén)比賽
目的：進(jìn)攻訓練。人數：7人，4對3。場(chǎng)地：半個(gè)標準足球場(chǎng)和球門(mén)。時(shí)間：最多30分鐘。要點(diǎn)：3名進(jìn)攻隊員要對抗4名防守隊員并繞過(guò)或穿過(guò)他們去射門(mén)得分。得分多者勝。方法：進(jìn)攻方在罰球區外附近控球。如果他們設法射了門(mén)，得一分；如果射中就得兩分。只有在罰球區內里射門(mén)才算得分。如果防守隊員能搶到球并將球踢過(guò)中線(xiàn)，他們就得一分。然后進(jìn)攻隊員得球后再重新進(jìn)攻�？勺兎椒ǎ簝申犆�5分鐘交換一次練習，一名防守隊員留下。注意事項：此練習也可以5對4或6對5方式進(jìn)行足球戰術(shù)訓練的幾種方法
方法四：三方比賽
目的：進(jìn)攻訓練。人數：3隊，每隊3—5人。場(chǎng)地：半個(gè)標準足球場(chǎng)，兩己的技術(shù)不過(guò)關(guān)，還是別刻意模仿球星的高難度動(dòng)作了，否則演砸了不說(shuō)，受點(diǎn)傷耽誤了學(xué)習和工作可是一件劃不來(lái)的事情哦！個(gè)曲棍球門(mén)。時(shí)間：最多60分鐘。要點(diǎn)：一隊進(jìn)攻，設法射門(mén)得分，而另外兩隊防守球門(mén)并設法得到球。方法：控球隊進(jìn)攻直至射門(mén)得分或丟球。如果對方搶到球，第一個(gè)隊就要承擔防守原先被他們進(jìn)攻的球門(mén)任務(wù)，而現在控球隊進(jìn)攻另一邊球門(mén)。兩個(gè)防守隊不得越過(guò)中線(xiàn)。任何隊最后一名防守隊員在本方門(mén)前可以手觸球。沒(méi)有越位規則�？勺兎椒ǎ孩迕筷犎藬党^(guò)5名，就應用標準場(chǎng)地。㈡變換射門(mén)方法。注意事項：比賽持續時(shí)間應適合隊員的耐力素質(zhì)。
方法五：快速反擊
目的：向前場(chǎng)傳球練習。人數：兩隊，每隊4—6人，一名正式守門(mén)員。場(chǎng)地：全場(chǎng)和中線(xiàn)。時(shí)間：最多30分鐘。要點(diǎn)：兩隊都在遠離被把守球門(mén)的半場(chǎng)比賽�？厍蜿牨M可能長(cháng)時(shí)間控制住球（每控一分鐘，得一分）。在聽(tīng)到教練的哨聲后立即向前場(chǎng)長(cháng)傳至空擋區給本隊插上的一名隊員，這名隊員可以射門(mén)。向前場(chǎng)傳球后，傳球得分加上射門(mén)得分，得分多為勝。方法：在球被傳進(jìn)另一半場(chǎng)前，任何隊員者不能穿越中線(xiàn)，如果球被搶斷去、射門(mén)偏出或隊員丟球，均變換控球權。沒(méi)有越位規則。有角球�？勺兎椒ǎ好看芜M(jìn)攻后，繼續在同一半場(chǎng)練習，守門(mén)員不斷變換場(chǎng)區。注意事項：隊員技術(shù)差的隊，場(chǎng)地應該縮小，橫向用半場(chǎng)。
足球區域防守技巧
每場(chǎng)比賽應委派一名裁判員執行裁判任務(wù)。在他進(jìn)入比賽場(chǎng)地時(shí)，即開(kāi)始行使規則賦予他的職權。在比賽暫�；虮荣惓伤狼驎r(shí)出現的犯規，裁判員均有判罰權。裁判員在比賽進(jìn)行中，根據比賽實(shí)際情況，諸如比賽結果等所作的判決，應為最后判決。
一、足球區域防守
區域防守就是指全隊在防守時(shí)，層層設防，形成層層盯人加保護的整體防守體系。
在區域防守體系中，每個(gè)隊員都是在自己相對穩定的返回手區域內進(jìn)行盯人防守。主要是對進(jìn)入自己防守區域的對方隊員實(shí)施盯人防守，當對方進(jìn)攻隊員交叉跑位到另一個(gè)防守區域時(shí)，我方防守隊員和該區域防守隊員交換防守任務(wù)，一般不越區盯人，不受對方的牽引。防守隊員的保護由在其身后的隊員來(lái)保護和支援。當對方強行突破或無(wú)球跑動(dòng)切入接球時(shí)防守隊員就要緊追盯防。
二、足球區域防守優(yōu)點(diǎn)
區域防守的優(yōu)勢在于節省體力，隊員在防守時(shí)的機動(dòng)性和保護性更強。
三、足球區域防守缺點(diǎn)
缺點(diǎn)是防守隊員需要有良好的判斷預測能力和意識。如果隊員的配合不默契，就會(huì )被對方充分利用兩個(gè)防守區域的交界處，一旦被突破就會(huì )和守門(mén)員形成單對單的形勢。
基本戰術(shù)
一、集體的局部配合進(jìn)攻戰術(shù)：
集體戰術(shù)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上隊員在比賽中為了完成全隊攻防任務(wù)而采用的局部協(xié)同作戰的配合方法，它包括“二過(guò)一”戰術(shù)配合、“三過(guò)二”戰術(shù)配合和反切配合等進(jìn)攻戰術(shù)。
1、“二過(guò)一”戰術(shù)配合
顧名思義，“二過(guò)一”是兩個(gè)進(jìn)攻隊員，通過(guò)傳球配合突破一個(gè)防守隊員�！岸^(guò)一”是集體配合的基礎，可以在任何場(chǎng)區、任何位置上運用這種方法來(lái)擺脫對方的搶截或突破防線(xiàn)�！岸^(guò)一”是進(jìn)攻的兩個(gè)隊員之間相距10米左右，進(jìn)行一傳一切的配合。要求傳球平穩及時(shí)，一般多用腳內側、腳外側等腳法，傳地平球為主。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠的地方。
2、“三過(guò)二”戰術(shù)配合
“三過(guò)二”是在比賽中局部地區3個(gè)進(jìn)攻隊員通過(guò)連續配合突破兩個(gè)防守者的防守。由于這種配合有兩個(gè)同隊隊員可以同時(shí)接應傳球，因此使持球人傳球路線(xiàn)更多，且進(jìn)攻面擴大。
二、全隊進(jìn)攻戰術(shù)：
全隊進(jìn)攻戰術(shù)是指比賽中一方獲得球后，通過(guò)隊員之間的傳遞配合達到射門(mén)的目的而采用的配合方法。與局部進(jìn)攻戰術(shù)相比較，全隊進(jìn)攻戰術(shù)的進(jìn)攻面比較廣，參加進(jìn)攻和快速反擊等。
1、邊路進(jìn)攻
利用球場(chǎng)兩側地區發(fā)起進(jìn)攻的方法叫邊路進(jìn)攻。邊路進(jìn)攻是全隊進(jìn)攻戰術(shù)的主要形式之一，其主要特點(diǎn)是有利于發(fā)揮進(jìn)攻速度，打破對方防線(xiàn)制造缺口。
2、中路進(jìn)攻
中路進(jìn)攻是利用球場(chǎng)中間區域組織的進(jìn)攻，這種進(jìn)攻雖能直接射門(mén)，但難度最大，因中路防守最為嚴密，前的攻擊手必須是反應極其敏銳、意識強、技術(shù)高、敢于冒險、速度快和善于路位策應的隊員。
3、快速反擊
比賽中當攻方進(jìn)攻時(shí)，后衛線(xiàn)往往壓至中場(chǎng)附近，防守人數也由于插上進(jìn)攻和助攻而相對減少，此時(shí)如能抓住對方防區空隙較大和回防較慢的機會(huì )，乘其失球發(fā)動(dòng)快速反擊，往往能取得良好的效果。
快速反擊是最有威脅的進(jìn)攻手段，有效地進(jìn)攻在于突然快速地反擊，但其難度較大，即要冒險，又要有準確、快速的傳切配合技能�？焖俜磽粢薪M織，配合得要極為默契，必須進(jìn)行專(zhuān)門(mén)性的訓練，否則很難在比賽中實(shí)施。
三、定位球戰術(shù)：
定位球戰術(shù)是指在比賽中，利用“死球”后重新開(kāi)始比賽的機會(huì )組織進(jìn)攻與防守配合的戰術(shù)方法。定位球戰術(shù)包括中圈開(kāi)球、角球、任意球、點(diǎn)球、擲界外球等。
在勢均力敵的高水平比賽中，定位球戰術(shù)有時(shí)起決定勝負作用。在配合上要利用簡(jiǎn)練的一次配合取得射門(mén)機會(huì )，配合越復雜成功率就越低。故要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)性的練習，才能在比賽中奏效。
四、集體的局部配合防守戰術(shù)：
1、補位
補位是足球比賽中局部地區集體配合進(jìn)行防守的一種方法。當防守過(guò)程中一個(gè)防守隊員被對手突破時(shí)，另一個(gè)隊員則立即上前進(jìn)行堵封。
2、圍搶
圍搶是指比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數上的相對優(yōu)勢（通常是兩三個(gè)隊員）同時(shí)圍堵對方的持球隊員，以求在短暫時(shí)間內達到搶斷或破壞對方的目的。
3、造越位戰術(shù)
造越位戰術(shù)是利用規則而設計的一種防守戰術(shù)。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。但由于其配合難度較大，搞不好會(huì )適得其反，讓對手鉆空子，因此戰術(shù)往往是為水平較高的球隊所采納，但在一場(chǎng)比賽中也不是多次運用。
五、全隊防守戰術(shù)：
防守戰術(shù)可分為兩種基本類(lèi)型：盯人緊逼防守（人盯人防守），即在規定的范圍內盯人緊逼，不交換看守；區域緊逼防守（盯人和區域相結合），即現今流行的綜合防守，緊逼和保護相結合，在個(gè)人的防區內緊逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明確的防守對象，如對方左邊鋒大幅度地斜插至右路，則右后衛緊跟盯防，不交替看守。防守最根本的原則是緊逼和保護。只有緊逼才能有效地主動(dòng)斷搶?zhuān)瑝褐茖Ψ郊夹g(shù)的優(yōu)勢而獲取主動(dòng)權；保護是為了更好地緊逼和控制空當。
六、比賽陣型：
1、陣型的發(fā)展和演變
為了適應攻守戰術(shù)的需要，全隊隊員在場(chǎng)上的位置排列和職責分工，稱(chēng)為比賽陣型。各陣型的名稱(chēng)是按隊員排列的型狀而定。自19世紀中期世界上有了第一個(gè)足球比賽陣型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國家所采用的“水泥式”、“鎖鏈式”等，都是沿著(zhù)這一個(gè)客觀(guān)規律演變和發(fā)展的。
2、各個(gè)位置的職責
�。�1）邊后衛的職責：邊后衛主要是要防守對方的邊鋒以及其他進(jìn)攻隊員在邊路的活動(dòng)，破壞對方由邊路發(fā)動(dòng)的進(jìn)攻。同時(shí)還可利用插上助攻式運球來(lái)直接威脅對方球門(mén)。
�。�2）中后衛的職責：中后位有突前中后衛和拖后中后衛之分。前者主要任務(wù)是盯守對方突前的最有威脅的中鋒，因而又被稱(chēng)之為盯人中后衛；后者則主要擔負整個(gè)防線(xiàn)的指揮任務(wù)，其站位經(jīng)常處于其他防守隊員后面，一般稱(chēng)他為自由中衛。
�。�3）前衛的重要職責：前衛通常稱(chēng)之為中場(chǎng)隊員。中場(chǎng)是一個(gè)非常重要的區域，控制了中場(chǎng)也就是得到了比賽的主動(dòng)權，因此比賽各隊往往都在中場(chǎng)投入較大力量
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