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嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)愛(ài)哭怎么辦
新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的表現：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺(jué)不安穩的表現。面對這些情況應該怎么辦呢，我們一起來(lái)學(xué)習學(xué)習！
1、新生兒哭鬧不睡覺(jué)的原因
中樞發(fā)育不完善：新生兒的中樞神經(jīng)發(fā)育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時(shí)間長(cháng)了，夜間就不愿入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
爸媽晚上對寶寶反應不敏感：另外，爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對寶寶饑餓、大小便的反應有點(diǎn)不如白天敏感，處理不及時(shí)的話(huà)，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺(jué)。
寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動(dòng)靜也會(huì )驚醒寶寶�；加薪Y核、營(yíng)養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧，爸媽要重視這種情況。
2、新生兒哭鬧不睡覺(jué)怎么辦
有意識地幫寶寶進(jìn)行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚(yú)肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。
白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來(lái)。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來(lái)的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。
爸媽在白天多陪寶寶玩：輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，自然就醒過(guò)來(lái)了�；蛘咭部梢远憾核�，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾寶寶白天的睡眠。這樣，就可以促使寶寶白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習慣，做個(gè)乖巧聽(tīng)話(huà)的好寶寶。
寶寶患病要及時(shí)治療：如果寶寶患有佝僂病、結核病、營(yíng)養不良等疾病，爸媽要及時(shí)帶寶寶去醫院進(jìn)行治療。這些疾病痊愈了，寶寶在夜里哭鬧的現象也會(huì )隨之消失。
3、嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)
新生兒不愛(ài)睡覺(jué)有些新生寶寶不愛(ài)睡覺(jué)，老愛(ài)四處張望，讓媽媽擔心不已，因為充足的睡眠對于新生兒來(lái)說(shuō)十分重要。那么新生兒不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦?
1、區別白天和黑夜：用光和聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過(guò)光亮和黑暗的對比讓寶寶學(xué)會(huì )分辨白天和黑夜。
2、洗澡幫助睡眠：很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺(jué)。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺(jué)寶寶有點(diǎn)困了，就可以開(kāi)始給寶寶洗熱水澡了。
3、照顧寶寶的小動(dòng)作：摸清寶寶睡覺(jué)的小動(dòng)作，先順從他的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。
4、限制玩耍時(shí)間：要想寶寶更容易入睡，睡覺(jué)前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會(huì )想著(zhù)玩，不想睡覺(jué)。
延伸閱讀：寶寶正常睡眠時(shí)間
孩子越小，大腦發(fā)育越快，需要睡眠時(shí)間就越多。睡眠一般有深睡、淺睡的分別，小寶寶淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來(lái)的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候，寶寶會(huì )有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動(dòng)一動(dòng)，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現象。
嬰幼兒的睡眠時(shí)間大體如下(小時(shí))：
初生：20小時(shí); 兩個(gè)月：16—18小時(shí);
四個(gè)月：15—16小時(shí); 九個(gè)月：14—15小時(shí);
十二個(gè)月：13—14小時(shí); 十五個(gè)月：13小時(shí);
二歲：12.5小時(shí); 三歲：12小時(shí);
五歲：11.5小時(shí); 七歲：11小時(shí);
七歲以上：9—10小時(shí)。
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