中國舞的學(xué)習口訣

　　學(xué)習中國舞，我們需要記憶一些口訣，來(lái)幫助自己練習和掌握技巧。小編整理了中國舞的學(xué)習口訣，歡迎欣賞與借鑒。

　�、�  強調舞蹈動(dòng)作時(shí)意念、感覺(jué)的重要性

　　——“心里沒(méi)有，身上白走”。

　�、�  舞蹈動(dòng)作中要分清“平均節奏、符點(diǎn)、切分”的區別

　　——注意“滿(mǎn)、趕、閃”的不同與特點(diǎn)。

　�、�  比喻靜止時(shí)要心態(tài)穩重、動(dòng)作時(shí)要敏捷靈活

　　——“立如松、動(dòng)如風(fēng)、靜若處子、動(dòng)若脫兔”

　�、�  要求慢板動(dòng)作中連貫圓潤，快速動(dòng)作要干凈利索

　　——“慢而不斷、快而不亂”

　�、� 強調舞蹈動(dòng)作過(guò)程中哪里主動(dòng)、哪里被動(dòng)，舉“云間轉腰”為例

　　——“移帶手、含讓手、腆推手”也可稱(chēng)“肩帶手、身讓手、胸tui手”

　�、�  在“陽(yáng)剛”和“柔韌”型的舞蹈動(dòng)作中

　　——強調“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮”

　�、�  要求舞蹈動(dòng)作中要有延伸感

　　——“形已止、意無(wú)窮、動(dòng)已靜、神未止”

　�、�  形容動(dòng)作要流暢通順、連綿不斷、節奏分明

　　——“如行云流水、藕斷絲連、點(diǎn)中有線(xiàn)”

　�、嵝稳輨�(dòng)作要從內到外的感覺(jué)

　　——“心與意合、意與氣合、氣與力合”

　　拓展閱讀：

　　中國舞的普及型級別：

　　一級（4-5歲）

　　二級（5-6歲）

　　三級（6-7歲）

　　四級（7-9歲）

　　五級（8-10歲）

　　六級（9-11歲）

　　七級（10-12歲）

　　八級（11-13歲）

　　九級（12-14歲）

　　十級（13-15歲）

　　半專(zhuān)業(yè)型級別：

　　第十一級（初級課）適用于14-16歲青年

　　第十二級（中級課）適用于15-17歲青年

　　第十三級（高級課）適用于16-18歲青年

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