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2016中考如何把握細節爭取高分
細節決定成敗，每年中考都會(huì )有考生因為細節問(wèn)題導致無(wú)謂的失分。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于中考前和考試中的一些細節常識，歡迎參考閱讀，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續關(guān)注我們應屆畢業(yè)生培訓網(wǎng)!
考試前：熟悉考點(diǎn) 保證休息時(shí)間
1.飲食盡量清談，考試前最好在家里吃飯，以免飲食不慎給考試帶來(lái)不必要的麻煩。
2.正式考試前，一定要先到考點(diǎn)看一看，熟悉到達考點(diǎn)的最佳路線(xiàn)、計算中途所需的時(shí)間。有了這樣一個(gè)“踩點(diǎn)”的過(guò)程，找錯考點(diǎn)的可能性就很小。行程中最好多留出一些時(shí)間，以防路途中出現意外。另外，還可熟悉周邊環(huán)境：中午是否要在考點(diǎn)附近就餐;考點(diǎn)廁所位置;考場(chǎng)位置;考場(chǎng)內自己座位;班主任(本校帶隊老師)休息處(準考證丟失或出現其他意外，可到該處尋求幫助)。
3.考試前一天，準備好自己的《準考證》及考試用品(鋼筆、圓珠筆、2B鉛筆、橡皮、直尺等)，將這些物品裝入專(zhuān)門(mén)的考試袋中，以免出門(mén)時(shí)落下。
4.考試前一晚早點(diǎn)休息，保證第二天有充沛的精力。萬(wàn)一失眠，也應靜心躺于床上，閉目養神。
不宜事項
1.不要亂用滋補品。把希望寄托在這些東西上，企圖考試時(shí)“超常發(fā)揮”是不明智的。
2.切勿因天氣炎熱而過(guò)多飲用冷飲或者為防止打瞌睡而喝大量的濃茶和咖啡。
3.臨考前，考生不要再大量背書(shū)，更不要熬夜，要保持良好的情緒和充沛的體力，以最佳身體和心理狀態(tài)迎接中考�？荚嚽跋ι〔灰藖y用藥。無(wú)論是感冒、發(fā)燒、頭疼還是腸胃不適，都應該先請教醫生，選擇不會(huì )影響考試的藥物為上策。
考試中：答題先易后難 文字規范整潔
1.用要求的類(lèi)型筆填寫(xiě)答題卡信息，核查答題卡的每個(gè)信息項，做到不漏填，不錯填。
2.全面瀏覽試卷，對考試內容在心里有個(gè)大概的印象。不提倡考卷一發(fā)下來(lái)就開(kāi)始悶頭答題。建議認真地看下試卷上的答題說(shuō)明，其次，快速地瀏覽下試卷，對試卷的難易程度，題目類(lèi)型，大題(如作文)都有個(gè)大概的印象。這樣一來(lái)，在采取避難就易的考試策略時(shí)，就能進(jìn)行快速的調轉，防止一條路走到黑，這種偏激的考試策略。
3.答完選擇題，即行填涂答題卡。不建議將答題卡填涂放置到最后，而是應該在答完題即行填涂，這樣避免時(shí)間不夠，而失掉本來(lái)應得的分數。
4.答題時(shí)，遵循由易到難得答題規律。
5.工整文字，規范做答�？忌痤}，應顧及到閱卷老師的習慣和感受，盡量工整書(shū)寫(xiě)，規范的作答。大家知道，每年閱卷的時(shí)間都計較集中，每個(gè)閱卷老師的工作量都非常大，如果你不規范做答，很可能激化閱卷人的情緒，結果吃虧的只能是自己。
6.莫讓答題卡有“殘留”的空白，注意對應題號。對于實(shí)在做不了的選擇題，可以先記下來(lái)，或者暫時(shí)填上猜測的答案，這樣總比空著(zhù)好。在填涂答題卡的時(shí)候，建議大家每10個(gè)題，核對一下填涂框和試卷答案。以避免按照順序填涂出現的“錯位”現象，防止嚴重錯誤的出現。
考試后：考完一門(mén)放下一門(mén)
一門(mén)課程的考試結束后，最為恰當的做法是：馬上把它完全放下，讓思維和情緒全面轉入對下一門(mén)課程的預熱。如此一來(lái)，下一場(chǎng)考試開(kāi)始時(shí)，思維就可以處于更高的活躍水平，從而使有關(guān)問(wèn)題的解決更加迅速和順利。
和還沉浸在之前考試的情緒里的考生相比，及時(shí)地進(jìn)行思維轉換和考試預熱，實(shí)際上就成了促進(jìn)正常發(fā)揮、增加競爭力的優(yōu)勢。當然在考試尚未完全結束時(shí)，家長(cháng)或熟人問(wèn)你中考考得如何時(shí)，我們的回答就只能是“正常，發(fā)揮了自己的水平。”畢竟自信的回答有利于不同門(mén)類(lèi)的考試之間的思維轉移。即使已經(jīng)意識到某門(mén)考試發(fā)揮不是很正常，也要設想別人比自己考得更差，做出這樣的自信回答，是因為這有利于后幾門(mén)的正常發(fā)揮。
中考飲食支招
早餐要吃好。吃好早餐可充足供給大腦能量，對保持旺盛精力非常重要。建議多補充魚(yú)類(lèi)，豆制品，瘦肉，雞蛋，牛奶，新鮮果蔬等，少吃油膩食品。如包子、饅頭、豆沙包、豆漿、麥片粥、豆腐、拌黃瓜豆腐皮、煮雞蛋等。
午餐要吃飽。上午的學(xué)習會(huì )消耗很多的能量，午餐需要及時(shí)的補充。主食如米飯，饅頭，面條等，菜類(lèi)如西紅柿炒蛋、胡蘿卜絲炒瘦肉，清蒸魚(yú)，涼拌三絲等，湯類(lèi)如紫菜湯、冬瓜排骨湯，西紅柿雞蛋湯等，粥類(lèi)如綠豆粥，紅豆紫米粥，南瓜粥，紫薯粥等。
晚餐少量清淡。建議三餐間可以吃一些當地時(shí)令的新鮮瓜果或鮮榨果汁，補充維生素和礦物質(zhì)。因為學(xué)生經(jīng)過(guò)一天緊張的學(xué)習，大腦比較疲憊，注意力很難集中，記憶力下降。晚飯吃得越飽，這種困倦感維持的時(shí)間就會(huì )越長(cháng)。睡前一杯熱牛奶有助入睡。
切忌大魚(yú)大肉唱主角。這樣的飲食對孩子的腸胃并不好，甚至會(huì )導致腹瀉，食欲不振等現象。夏季是腹瀉病和痢疾等腸道傳染病的多發(fā)季節，建議少吃或不吃生冷食品，容易刺激消化道而引起不適。平時(shí)少吃零食，多補充水分，多吃新鮮水果、蔬菜。
女生生理期避開(kāi)辛辣、冷凍食品。假如女生在中考前或中考期間遇上生理期，可多補充一些含蛋白質(zhì)、鐵元素和鈣質(zhì)多的食物，少吃或不吃辛辣、冷凍食品。盡量保持好的心態(tài)，穿著(zhù)以寬松、透氣為主，少些劇烈運動(dòng)，多注意休息。
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