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小學(xué)生學(xué)習夏季傳染病預防知識
盛夏處暑，小學(xué)生調養的重點(diǎn)在于防暑降溫和預防夏季傳染病。下面是小編收集的小學(xué)生學(xué)習夏季傳染病預防知識，希望大家認真閱讀!
預防措施：
1. 接種疫苗。進(jìn)行計劃性人工自動(dòng)免疫是預防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小、收效大的預防舉措。
2.注意個(gè)人衛生和防護。要保持學(xué)習場(chǎng)所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會(huì )，少去公共場(chǎng)所。
3.加強鍛煉，增強免疫。應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運動(dòng)量，進(jìn)行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
4.生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，像有的人晚上玩得太晚，勞累過(guò)度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5.衣、食細節要注意。春夏季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6.切莫諱疾忌醫。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時(shí)需戴多層棉紗口包，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現身體不適，或有類(lèi)似反應時(shí)要盡快診斷和治療，早發(fā)現，早治療。同時(shí)對發(fā)病的房間要及時(shí)消毒，有條件的也可以通過(guò)食醋熏蒸來(lái)進(jìn)行預防。
養成良好的衛生習慣，才是預防春夏季傳染病的關(guān)鍵。這一點(diǎn)在大家日常學(xué)習生活主要場(chǎng)所的公寓顯得尤為重要。養成良好的衛生習慣，預防疾病，確保大家的健康�？傊�，適當運動(dòng)，注意休息，動(dòng)靜結合，注意講衛生，消滅室內外蚊子、蒼蠅、蟑螂等，注意通風(fēng)，營(yíng)養均衡，多飲水，患病后即時(shí)治療就醫，要適當曬太陽(yáng)，要注意保持心理平衡，身心就會(huì )更健康。
小學(xué)生夏季疾病預防小知識
1、多喝白開(kāi)水少吃冷飲。夏季人體為蒸發(fā)散熱，外周血管處于充分擴張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對較少，此時(shí)胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。食入大量冷飲使其血管猛烈收縮，血循進(jìn)一步減少，會(huì )引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。
2、綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。少吃或不吃生吃的蔬菜和無(wú)皮的水果(生菜、香菜、楊梅、草莓等)。
3、由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此盡量不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛生的安全。
4、注意個(gè)人衛生。食前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解熱，浴后撲爽身粉預防熱痱。
5、不要在烈日下活動(dòng)、長(cháng)時(shí)間行走。室內避免一直使用空調，以防“空調病”。
6、定期用藥，消滅四害�？捎梦脦�、蚊香、紗窗等防止蚊蟲(chóng)叮咬。同時(shí)接種乙腦疫苗預防。
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