鐵皮石斛磨粉吃的好處

　　鐵皮石斛是一種十分名貴的中藥食材，我們都知道鐵皮石斛不僅在很多疾病的治療上有奇特的效果，而且還是一種很好的養生滋補品。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的鐵皮石斛磨粉吃的好處的知識，歡迎閱讀。

　　鐵皮石斛粉的功效+適應人群+食用方法=健康長(cháng)壽

　　鐵皮楓斗粉一直很受消費者喜愛(ài)，磨粉后更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。

　　部分功效：

　　人進(jìn)入中年以后，陰津開(kāi)始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛粉能夠滋養陰液、潤滑關(guān)節，鐵皮石斛粉能強筋健骨、流利關(guān)節、增強抗風(fēng)濕的效果。

　　石斛具有益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。

　　石斛莖中含有多種生物堿、多糖、氨基酸及淀粉等，具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強身等功效。

　　石斛還具有抗腫瘤、抗衰老、增強機體免疫力、擴張血管及抗血小板、治療白內障等作用。

　　滋陰生津——具有滋陰生津功效，可用于緩解熱病津傷、口干煩渴等癥狀。

　　補益養胃——具有補益養胃功效，可用于緩解胃陰不足、食少于嘔等癥狀。

　　下火退熱——具有下火退熱功效，可用于緩解病后虛熱不退、陰虛火旺等癥狀。

　　強筋益目——具有強筋益目功效，可用于緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等癥狀。

　　護肝解酒——具有護肝解酒功效，可用于緩解宿醉不適、肝肺羸弱等癥狀

　　部分人群：

　　1、工作壓力大

　　工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽(yáng)的高檔保健品，具有生津補虛、提高免疫、調理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用。

　　2、亞健康

　　“亞健康狀態(tài)”人群，體質(zhì)虛弱、慢性病人、久病以后、手術(shù)或產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者

　　3、生活方式不良

　　如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過(guò)度、煙酒過(guò)量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心煩

　　4、胃腸疾病者

　　有胃腸疾病，可調節笑話(huà)功能，改善食欲，調治腹瀉，泄瀉

　　5、婦女更年期

　　婦女更年期、經(jīng)期內分泌失調，導致肌膚缺少光澤、臉色無(wú)華、眼圈發(fā)黑、肌膚干燥，而鐵皮楓斗可作為女性滋補養陰的佳品。

　　6、陰虛

　　中醫診斷為陰虛之癥者，滋陰補益，有極佳的調整作用。

　　食用方法：

　　取一平勺鐵皮楓斗粉放入杯中，倒入半杯左右的開(kāi)水或溫水，用筷子攪拌均勻，在開(kāi)水適度時(shí)，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳(應個(gè)人口感)早晚各一次，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳。專(zhuān)家指出：此時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，停留在胃腸內的時(shí)間相對更長(cháng)，有利于營(yíng)養的吸收。

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