中藥養生茶飲抗衰老

　　俗話(huà)說(shuō)，水是生命之源，身體里不能沒(méi)有水，如果想要身體好，每天都要喝足夠的水。中醫文化博大精深，中藥對身體不僅副作用小，而且效果確實(shí)非常好。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的中藥養生茶飲抗衰老，歡迎閱讀。

　　抗衰老中藥

　　蜂王漿

　　蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細胞生長(cháng)，增進(jìn)機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。

　　何首烏

　　宋代《開(kāi)寶本草》稱(chēng)之“久服長(cháng)筋骨，益精髓，延年不老”�，F代研究發(fā)現，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細胞的生長(cháng)，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

　　人參

　　大補元氣，固脫生津，安神。主治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽(yáng)痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證�！渡褶r本草經(jīng)》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。久服輕身延年”�，F代研究發(fā)現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。

　　靈芝

　　能治愈萬(wàn)癥，其功能應驗，靈通神效，故名靈芝，又名“不死藥”俗稱(chēng)“靈芝草”多孔菌科類(lèi)、一年生真菌，其中以無(wú)柄靈芝尤為著(zhù)名�！渡褶r本草經(jīng)》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”�，F代研究證實(shí)，靈芝對神經(jīng)系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。

　　枸杞子

　　補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳�！渡褶r本草經(jīng)》稱(chēng)枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”�！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽(yáng)可生，陰可長(cháng)”。枸杞子有類(lèi)似人參的“適應原樣”作用，且能抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經(jīng)系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。服之有增強體質(zhì)，延緩衰老之功效。

　　紅景天

　　能提升肌體對有害刺激的.非特異性低抗力，加強肌體的適應性。透過(guò)增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力。用于：抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用于治療跌打損傷和燒燙傷。在古代本草中沒(méi)有紅景天的記載，是近代才發(fā)現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效�，F代藥理和臨床研究發(fā)現，紅景天有類(lèi)似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長(cháng)，提高工作效率，延緩機體衰老。

　　水中加什么保護身體

　　黃芪

　　中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱(chēng)黃芪為“補氣諸藥之最”�，F代研究發(fā)現，黃芪不僅能擴張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進(jìn)程。所以，自古以來(lái)一直流傳這樣一句話(huà):“常喝黃芪湯，防病保健康”這樣的說(shuō)法。

　　上面說(shuō)的黃芪湯，其實(shí)就是用黃芪泡水喝。黃芪水可以補氣、增強免疫力能夠有效預防疾病，大家生活中可以試試的哦。

　　荷葉

　　用荷葉泡水也有著(zhù)很長(cháng)時(shí)間的歷史了，在我國古代人們便通過(guò)荷葉泡水來(lái)達到利尿保健的目的，而在現代醫學(xué)中，想要減肥的人都會(huì )得到醫生的一句話(huà)“推薦使用荷葉泡水喝”，是的，荷葉泡水有著(zhù)很好的利尿作用、增強身體新陳代謝減少體內垃圾，對于肥胖的人來(lái)說(shuō)是一種健康的減肥飲料，此外經(jīng)常飲用荷葉水還可以有效防止身體水腫!

　　葛根

　　葛根泡水喝同樣有著(zhù)極佳的保健養生效果，比如人喝醉了用葛根泡水喝，可以迅速解酒，減少酒精對于身體的危害，而在《傷寒論》中記載用葛根泡水可以有效預防熱病，可以說(shuō)葛根泡水喝是一種既保健又防病的食用方式!

　　三七

　　清代名醫趙學(xué)敏在他所著(zhù)的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱(chēng)三七為“中藥之最珍貴者”�，F代研究發(fā)現，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似的'地方。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七有擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性等功效，在心血管病防治方面相對人參有明顯的優(yōu)勢。很多人都會(huì )煩惱身體內部血液循環(huán)不暢，導致各種小毛病出現，其實(shí)這根本不是很大的事情，只要經(jīng)常用三七泡水飲用便可以很好的疏通血液循環(huán)，減少因血液循環(huán)不暢而帶來(lái)的危害。此外經(jīng)常飲用三七水除了疏通血液循環(huán)之外，還可以調節身體之中血脂、血糖的水平，可以說(shuō)飲用三七水好處多多!

【中藥養生茶飲抗衰老】相關(guān)文章：

夏季中藥養生茶飲組方06-15

冬季中藥養生茶06-22

春季中醫養生茶飲大全10-11

冬天養生茶飲推薦08-02

春季養生茶飲推薦201609-22

夏季必備中藥養生茶06-09

清熱除濕養血的中藥養生茶06-28

夏季中藥養生茶有哪些08-22

夏季清熱消暑中藥養生茶05-05

十種抗衰老的名貴中藥08-16