世界睡眠日活動(dòng)總結(集錦15篇)
總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結論的書(shū)面材料，它可以促使我們思考，因此好好準備一份總結吧。你想知道總結怎么寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的世界睡眠日活動(dòng)總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
世界睡眠日活動(dòng)總結1
20xx年3月21日是農歷的“春分”節氣，同時(shí)也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中國主題——“健康睡眠平安出行”。
為了讓學(xué)生了解睡眠的重要性，讓學(xué)生養成良好的睡眠習慣，有一個(gè)健康的身體，以便更好地去學(xué)習。3月21日上午，陜縣實(shí)驗小學(xué)開(kāi)展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng)。該校利用班會(huì )課、科學(xué)課向學(xué)生介紹有關(guān)睡眠知識，認識睡眠的重要性。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們了解到了什么是正確的睡眠，如何科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養成良好的`睡眠習慣等睡眠常識，意識到了關(guān)心睡眠時(shí)數和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系，睡好覺(jué)對我們的學(xué)習也是有很大的幫助。
世界睡眠日活動(dòng)總結2
3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸內科在醫院門(mén)診大廳開(kāi)展了睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診活動(dòng)，受到了廣大患者的歡迎。
長(cháng)期失眠，不僅僅影響個(gè)人生活質(zhì)量，還會(huì )對人體的內分泌和免疫功能產(chǎn)生影響，會(huì )損害到心血管系統和自主神經(jīng)系統，從而造成自主神經(jīng)紊亂及其他疾病的發(fā)生。
21日上午，老年呼吸內科羅熒荃副教授，王軼娜、李芳、向佳等睡眠室工作人員在門(mén)診大廳進(jìn)行睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診�；顒�(dòng)中，發(fā)放了200余份睡眠健康宣傳資料，完成了300余人次的咨詢(xún)及50余人次診療。不少患者及市民向醫務(wù)人員詢(xún)問(wèn)了相關(guān)的睡眠健康知識及常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，其中不乏合并冠心病、高血壓的肥胖患者，也有帶鼾癥患兒看病的家長(cháng)和因睡眠障礙求診的更年期女性。
據羅熒荃副教授介紹：為喚起全民對睡眠重要性的認識，20xx年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)，將每年初春的.第一天—3月21日定為“世界睡眠日”�；顒�(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。長(cháng)期的睡眠不足、睡眠品質(zhì)差可導致人體生理機能紊亂，影響工作學(xué)習，現已成為威脅廣大人民群眾的一個(gè)突出問(wèn)題。人們需清醒地認識到，睡眠與健康息息相關(guān)，充足的睡眠對健康尤為重要。正常人持續一個(gè)月內每周有三次以上的入睡困難或者早醒，經(jīng)半個(gè)月調整未果，就必須就醫。
世界睡眠日活動(dòng)總結3
醫院公共衛生科蘇桂蘋(píng)副主住醫師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問(wèn)大道理做了深入淺出的講解，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢(xún)服務(wù)。隨后，醫院和社區工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。 此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問(wèn)題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
睡眠質(zhì)量的好壞也是評價(jià)一個(gè)人是否健康的標準，為了喚起全民對睡眠重要性的認識，20xx年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。xx年世界睡眠日的活動(dòng)主題:“xxx”。
按上級要求， xx年3月21日，我院互相配合的'形式舉行了世界睡眠日的宣傳活動(dòng)。參加講座有鄉醫和村民代表。聽(tīng)會(huì )人員表現了極大的熱情，對所講內容表現了極大的興趣，都聚精會(huì )神的聆聽(tīng)講座，現場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，講解的內容深入淺出，不但科學(xué)而且生動(dòng)易懂，現場(chǎng)氣氛十分融洽。
講座歷時(shí)1個(gè)小時(shí)，聽(tīng)會(huì )者表示受益良多。擺放5個(gè)展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著(zhù)宣傳單、宣傳冊。居民積極參與此次活動(dòng)，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢(xún)，同時(shí)我們?yōu)樗麄兠赓M量血壓并記錄，人來(lái)人往很是熱鬧。共向群眾發(fā)放了宣傳冊500份和宣傳單1000份。
此次活動(dòng)于10:30圓滿(mǎn)結束，過(guò)往群眾受益匪淺，增加了群眾對睡眠知識的了解，加強了關(guān)注睡眠的意識，老大媽的一句：“這下我明白了”充分體現了活動(dòng)的效果是顯著(zhù)的，也是對我們工作的肯定。參加活動(dòng)的群眾一致表示我們老百姓對這樣的活動(dòng)表示熱烈的歡迎，一定要多來(lái)兩次！
世界睡眠日活動(dòng)總結4
年日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴重影響了人們的身心健康，為喚起全社會(huì )對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在院門(mén)口進(jìn)行了以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的宣傳活動(dòng)。
我院工作人員為前來(lái)就診的.患者及家屬科普睡眠知識，以引起居民對健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時(shí)發(fā)放宣傳資料余張，受益居民余人。
通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使居民認識到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好評。
世界睡眠日活動(dòng)總結5
今天是第十七個(gè)世界睡眠日，為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項世界性活動(dòng)，此項活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。中國睡眠研究會(huì )把“世界睡眠日”正式引入中國�；顒�(dòng)現場(chǎng)醫生為前來(lái)咨詢(xún)的群眾一一解答進(jìn)入世紀，有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國際社會(huì )的極大關(guān)注。據世界衛生組織對個(gè)國家個(gè)地區的名在基層醫療就診的病人進(jìn)行調查，發(fā)現有%的人有睡眠問(wèn)題。美國的失眠發(fā)生率高達X%～X%，英國為X%～X%，日本為X%，法國為X%，我國也在X%以上。
睡眠障礙對生活質(zhì)量的負面影響很大，現已成為威脅世界各國公眾的一個(gè)突出問(wèn)題。醫生為群眾發(fā)放睡眠健康知識宣傳資料關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康，關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量。
失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現代人健康的`重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
日是“世界睡眠日”，曲靖市第三人民醫院緊緊圍繞主題“美好睡眠、放飛夢(mèng)想”。由宣傳科、睡眠監測室牽頭，在大花橋公園廣場(chǎng)開(kāi)展睡眠知識科普宣傳和咨詢(xún)義診活動(dòng)。
睡眠監測室主任劉東耐心的解答前來(lái)咨詢(xún)的市民關(guān)于睡眠的相關(guān)問(wèn)題，并為他們講解失眠的原因以及一些簡(jiǎn)單的自我應對方法，特別強調精神心理因素引起的失眠不可忽視，特別嚴重的失眠患者應當盡早就醫。此次咨詢(xún)義診活動(dòng)，發(fā)放了大量睡眠健康知識宣傳資料，傳播了睡眠健康知識，宣傳了醫院專(zhuān)科業(yè)務(wù)特色，提高了市民對睡眠重要性的認識。受到廣大市民的一致好評。
世界睡眠日活動(dòng)總結6
為了喚起居民對睡眠重要性的認識，提高居民睡眠質(zhì)量。在世界睡眠主題日即將到來(lái)之即，醫院與博鐵社區聯(lián)合在車(chē)站候車(chē)大廳舉辦了以“***”為主題的宣傳活動(dòng)。
醫院公共衛生科蘇桂蘋(píng)副主住醫師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問(wèn)大道理做了深入淺出的講解，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢(xún)服務(wù)。隨后，醫院和社區工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問(wèn)題困擾的居民提出了科學(xué)的`建議，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
世界睡眠日活動(dòng)總結7
3月21日是“世界睡眠日”，今年中國主題為“健康心理，良好睡眠”。據統計，目前全世界有30%的人有睡眠問(wèn)題，與睡眠有關(guān)的疾病就有90多種。為提高公眾對睡眠疾病的認識，普及睡眠健康知識，21日上午，市康樂(lè )醫院組織專(zhuān)業(yè)人員在暨陽(yáng)花園廣場(chǎng)舉辦了“世界睡眠日”義診咨詢(xún)活動(dòng)。
活動(dòng)現場(chǎng)，工作人員通過(guò)設立宣傳咨詢(xún)臺向群眾宣傳睡眠科普知識、發(fā)放宣傳資料、擺放展板、懸掛宣傳橫幅等形式，進(jìn)行睡眠有關(guān)知識的宣傳和心理咨詢(xún)。心理治療專(zhuān)家們?yōu)榍皝?lái)咨詢(xún)的居民們答疑解惑，介紹了什么是睡眠障礙、失眠的常見(jiàn)病因、常見(jiàn)的睡眠誤區、如何科學(xué)幫助睡眠等健康知識，醫務(wù)人員熱情地為群眾義診、測量血壓�；顒�(dòng)中，共接待咨詢(xún)50余人次、測量血壓100余人、展示衛生宣傳牌2幅、向過(guò)往群眾發(fā)放了關(guān)于“引發(fā)失眠的.七大原因”、“預防失眠小竅門(mén)”等各類(lèi)健康宣傳資料200余份。
通過(guò)這次宣傳義診活動(dòng)，有效普及了心理衛生知識，受到廣大市民的熱烈歡迎。
世界睡眠日活動(dòng)總結8
20xx年3月21日是第**個(gè)世界睡眠日。3月21日上午，我中心在臺東步行街舉辦大型義診宣傳活動(dòng)，為廣大市民朋友，尤其是長(cháng)期受睡眠問(wèn)題困擾的人群送幫助、送健康。
今年，我國世界睡眠日的主題是“xxx”，提出這一主題，是因為注意力不集中、疲勞和白天過(guò)度嗜睡導致的警覺(jué)下降、反應遲鈍是引發(fā)許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的'廣泛關(guān)注，困駕與酒駕的危險一致，危害甚至猛過(guò)酒駕。因此，通過(guò)此次大型義診宣傳活動(dòng)，我們呼吁要保證行車(chē)安全，駕駛人員必須保證有充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。對患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛人員，應及時(shí)到醫院就醫，并呼吁社會(huì )各界共同關(guān)注睡眠，科學(xué)管理睡眠。
此次義診宣傳活動(dòng)，我中心安排6名心理專(zhuān)家為來(lái)往市民提供面對面咨詢(xún)，為受睡眠問(wèn)題困擾市民釋疑解惑，提供科學(xué)應對技巧和用藥指導，并耐心解答市民的其他心理健康問(wèn)題。另安排6名禮儀護士和精神疾病防治人員發(fā)放健康知識資料，并免費測量血壓。義診現場(chǎng)氣氛熱烈，來(lái)往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來(lái)咨詢(xún)�；顒�(dòng)當天共接待咨詢(xún)市民300余人，發(fā)放健康知識資料3000余份，整個(gè)活動(dòng)取得了良好的效果。
作為“世界睡眠日”的延伸， 自今年3月份以來(lái)，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動(dòng)，整個(gè)3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時(shí)安排心理咨詢(xún)志愿者提供免費咨詢(xún)，講座現場(chǎng)座無(wú)虛席，深受市民好評。
世界睡眠日活動(dòng)總結9
今天是第x個(gè)“世界睡眠日”，昨天上午，縣第四人民醫院聯(lián)合市四院開(kāi)展以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的宣傳活動(dòng)，通過(guò)現場(chǎng)咨詢(xún)、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。
活動(dòng)中，市、縣醫務(wù)工作者現場(chǎng)為過(guò)往市民提供健康咨詢(xún)和健康指導，宣傳科學(xué)睡眠知識，受到群眾的歡迎。該活動(dòng)的開(kāi)展，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認識和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。
記者了解到，進(jìn)入世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國際社會(huì )的'關(guān)注。
通過(guò)活動(dòng)，讓大家了解到了什么是正確的睡眠，如何科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養成良好的睡眠習慣等睡眠常識，意識到了關(guān)心睡眠時(shí)數和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系，睡好覺(jué)對我們的學(xué)習也是有很大的幫助。
世界睡眠日活動(dòng)總結10
3月21日是第x個(gè)世界睡眠日，今年的主題是“健康心理、良好睡眠”。睡眠是人一生中必須滿(mǎn)足的一種絕對需要，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步發(fā)展，人們面臨不斷加快的生活節奏和持續的工作壓力都在悄然的影響著(zhù)睡眠的質(zhì)量，睡眠的好壞與人們的健康密切相關(guān)，睡眠障礙成為疾病的`重要誘發(fā)因素。
為提高人們對睡眠問(wèn)題的關(guān)注與認識，同時(shí)為了解決邊遠山區廣大村民，特別是貧困患者、老年人等弱勢群體出門(mén)就醫，路途遙遠的問(wèn)題，3月20日市精神衛生中心和赤岸中心衛生院聯(lián)合開(kāi)展了“送藥送醫送知識下鄉”活動(dòng)，相關(guān)工作人員深入鄉村走訪(fǎng)了部分困難家庭，向他們宣傳健康睡眠相關(guān)知識，并給他們送上了必需的藥品和關(guān)懷，使他們在家里就能得到貼心的醫療服務(wù)。通過(guò)與群眾零距離接觸，開(kāi)展零距離服務(wù)，實(shí)施零距離幫扶，活動(dòng)得到了群眾的一致好評。
同日其他鎮街衛生院也相繼開(kāi)展了形式多樣的世界睡眠日主題宣傳活動(dòng)，通過(guò)義診、發(fā)放宣傳資料、制作宣傳板等方式方法，使廣大群眾提升了對睡眠問(wèn)題的重視，普及了睡眠常識，把健康與平安送進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)。
通過(guò)此次活動(dòng)，廣泛宣傳了睡眠問(wèn)題的重要性并普及了睡眠常識，讓“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，廣大群眾也是受益匪淺。
世界睡眠日活動(dòng)總結11
醫院公共衛生科蘇桂蘋(píng)副主住醫師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問(wèn)大道理做了深入淺出的講解，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢(xún)服務(wù)。隨后，醫院和社區工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問(wèn)題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
睡眠質(zhì)量的好壞也是評價(jià)一個(gè)人是否健康的標準，為了喚起全民對睡眠重要性的認識，xxxx年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。**年世界睡眠日的活動(dòng)主題：“***”。
按上級要求，**年3月21日，我院互相配合的形式舉行了世界睡眠日的宣傳活動(dòng)。參加講座有鄉醫和村民代表。聽(tīng)會(huì )人員表現了極大的熱情，對所講內容表現了極大的興趣，都聚精會(huì )神的聆聽(tīng)講座，現場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，講解的內容深入淺出，不但科學(xué)而且生動(dòng)易懂，現場(chǎng)氣氛十分融洽。
講座歷時(shí)1個(gè)小時(shí)，聽(tīng)會(huì )者表示受益良多。擺放5個(gè)展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著(zhù)宣傳單、宣傳冊。居民積極參與此次活動(dòng)，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的`人咨詢(xún)，同時(shí)我們?yōu)樗麄兠赓M量血壓并記錄，人來(lái)人往很是熱鬧。共向群眾發(fā)放了宣傳冊500份和宣傳單1000份。
此次活動(dòng)于10：30圓滿(mǎn)結束，過(guò)往群眾受益匪淺，增加了群眾對睡眠知識的了解，加強了關(guān)注睡眠的意識，老大媽的一句：“這下我明白了”充分體現了活動(dòng)的效果是顯著(zhù)的，也是對我們工作的肯定。參加活動(dòng)的群眾一致表示我們老百姓對這樣的活動(dòng)表示熱烈的歡迎，一定要多來(lái)兩次！
世界睡眠日活動(dòng)總結12
今天是“世界睡眠日”，昨天上午，縣第四人民醫院聯(lián)合市四院開(kāi)展以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的宣傳活動(dòng)，通過(guò)現場(chǎng)咨詢(xún)、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。
活動(dòng)中，市、縣醫務(wù)工作者現場(chǎng)為過(guò)往市民提供健康咨詢(xún)和健康指導，宣傳科學(xué)睡眠知識，受到群眾的歡迎。該活動(dòng)的'開(kāi)展，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認識和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。
記者了解到，進(jìn)入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國際社會(huì )的關(guān)注。國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )于20xx年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21號定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會(huì )于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國。
世界睡眠日活動(dòng)總結13
年日是“世界睡眠日”，關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康，為引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。中心在門(mén)診大廳開(kāi)展宣傳活動(dòng)，并通過(guò)微信公眾號發(fā)送關(guān)于良好睡眠的常識。在門(mén)診電子屏滾動(dòng)播出“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”。醫務(wù)人員為前來(lái)就診的患者及家屬普及睡眠知識，并發(fā)放相關(guān)宣傳資料。
通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使轄區居民認識到了心理健康應從良好睡眠開(kāi)始，健康的.心理對于睡眠有著(zhù)重要的意義。
世界睡眠日活動(dòng)總結14
3月21日是第xx個(gè)世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題確定為“xxxx”，我院神經(jīng)內科于當日舉辦了相關(guān)宣傳活動(dòng)。
今年3月21日是中國睡眠研究會(huì )把世界睡眠日主題活動(dòng)引入中國后的第15個(gè)主題宣傳日。15年來(lái)，在中國科協(xié)的指導下，由中國睡眠研究會(huì )牽頭，每年都在全國范圍內開(kāi)展“世界睡眠日”系列科普活動(dòng)，對公眾進(jìn)行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動(dòng)，這對提高我國公眾健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，促進(jìn)睡眠醫學(xué)學(xué)科建設和促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認識睡眠障礙與精神心理障礙的`關(guān)聯(lián)性及其知識，自覺(jué)保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現代醫學(xué)模式告訴我們，生物——心理——社會(huì )因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預防過(guò)程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會(huì )因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著(zhù)密切的關(guān)系。
睡眠是人類(lèi)不可缺少的生理過(guò)程，睡眠與覺(jué)醒是人類(lèi)基本的生存形態(tài)。人們在緊張的學(xué)習、工作和生活之后，通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復腦細胞、恢復和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時(shí)間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習、工作和生活精力。
世界睡眠日活動(dòng)總結15
3。21日全校師生齊聚在大操場(chǎng)進(jìn)行“3。21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng)，大隊輔導員xx老師在國旗下講話(huà)，進(jìn)行宣傳動(dòng)員，并宣布了今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)，多睡一小時(shí)”。對睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。
周三的班隊主題活動(dòng)，各班通過(guò)主題班會(huì )學(xué)習世界睡眠日的來(lái)歷，并且開(kāi)展了討論�！�3—5年級學(xué)生還制作了手抄報。通過(guò)宣傳和學(xué)習，師生們了解到偶爾失眠會(huì )造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調，長(cháng)期失眠則會(huì )帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的`情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早，宣傳到位，活動(dòng)效果比較好。
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