2022年立春時(shí)間

　　立春，為二十四節氣之首。立，是“開(kāi)始”之意；春，代表著(zhù)溫暖、生長(cháng)。二十四節氣最初是依據“斗轉星移”制定，當北斗七星的斗柄指向寅位時(shí)為立春。以下是小編為大家收集的2022年立春時(shí)間，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　2022年立春節氣時(shí)間是

　　公歷2022年2月4日4點(diǎn)42分，農歷壬寅年一月四號。

　　打春是立春的俗稱(chēng)，是春回大地的節氣。是二十四節氣中的第一個(gè)。

　　立春是中國傳統節日。在周代，這一天天子親率三公九卿等到東郊迎春，祭祀。唐宋時(shí)，有鞭打春牛、送小春牛等，表示勸農春耕和祈求豐收，明清以來(lái)，有食青菜、迎土牛、浴蠶種、喝春茶等，具有濃厚的傳統民俗風(fēng)情和鄉土氣息。

　　立春是什么

　　當寒冬過(guò)去后，我們就將迎來(lái)溫暖的春天，立春是標志春天的開(kāi)始，它是我們二十四節氣之一，從立春后，天氣逐漸變暖，很多人知道立春后人們就開(kāi)始忙著(zhù)在地里干活，那立春的含義是什么呢？可能許多人不了解其中真正的內涵。

　　立春，二十四節氣之一，“立”是“開(kāi)始”的意思，立春就是春季的開(kāi)始，每年2月4日或5日太陽(yáng)到達黃經(jīng)315度時(shí)為立春。古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季開(kāi)始，其農業(yè)意義為“春種、夏長(cháng)、秋收、冬藏”，概括了黃河中下游農業(yè)生產(chǎn)與氣候關(guān)系的全過(guò)程。

　　立春第一候應為“東風(fēng)解凍”，兩者基本一致，但作為春季開(kāi)始的標志，失之過(guò)早。中國氣候學(xué)上，常以每五天的日平均氣溫穩定在10℃以上的始日劃分為春季開(kāi)始，立春后氣溫回升，春耕大忙季節在全國大部分地區陸續開(kāi)始。

　　立春其實(shí)是一個(gè)節氣，是標志春天的開(kāi)始，但是真正春天的開(kāi)始，要看每個(gè)地方的具體情況了，因為所處的地理位置不同，進(jìn)入春天的時(shí)間也是有很大差異的。

　　立春有什么習俗

　　立春習俗：拜太歲

　　中國有迎太歲的習俗，把太歲想象成了值班的神，迎太歲就能平安富足�！鞍萏珰q”是中國道教文化的一個(gè)內容，也是中國民間一種化煞消災、祈福納吉的傳統習俗。早在元、明時(shí)代，拜太歲活動(dòng)便被列入國家祀典。

　　立春習俗：躲春

　　在傳統民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春。因為立春這天氣候開(kāi)始交接，新的氣場(chǎng)會(huì )對部分人群有不利的影響，更甚者會(huì )影響一年的運氣，所以躲春的習俗就出現了。在民間，不同的地方有著(zhù)不同的風(fēng)俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習俗。傳統留下來(lái)的習俗，每到立春這一天不能有口舌之爭、必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。更有一些地方習俗里面，躲春這一天不宜搬遷、看望病重患者及參加喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運氣。

　　立春養生

　　立春是一年中的第一個(gè)節氣， 立開(kāi)始之意，立春揭開(kāi)了春天的序幕，表示萬(wàn)物復蘇的春季的開(kāi)始。氣由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長(cháng)繁殖。溫熱毒邪開(kāi)始活動(dòng)。因此，為了保障身體健康，立春養生尤為重要，立春吃什么也是需要注意的問(wèn)題。

　　立春養生

　　立春節氣是二十四節氣之首，也是春天的開(kāi)始，因為春屬木，與肝相應，所以春季養生主要是護肝和調節心情。中醫認為，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利于陽(yáng)氣生長(cháng)。因此市民要力戒暴怒，更忌心情憂(yōu)郁，做到心胸開(kāi)闊，樂(lè )觀(guān)向上，保持良好的心態(tài)。

　　從中醫角度來(lái)說(shuō)，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個(gè)季節陽(yáng)氣生發(fā)、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復蘇的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發(fā)生。

　　為避免春季疾病的發(fā)生，在預防措施上，首先要順應氣候的變化增減衣服;二要常開(kāi)窗，使室內空氣流通，保持空氣清新;三要注意休息和加強鍛煉，提高機體的防御能力。此外，注意口鼻保健。在起居方面也要順應自然，早睡早起，適當增加室外活動(dòng)，使身體的冬藏狀態(tài)開(kāi)始適應春天的到來(lái)，使自己的精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛。

　　立春吃什么

　　飲食調養方面要考慮春季陽(yáng)氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味�！端貑�(wèn)·藏氣法時(shí)論》說(shuō)：肝主春，肝苦急，急食甘以緩之，肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好。

　　春天是各種慢性胃炎、胃潰瘍、膽結石、肝炎等疾病最容易復發(fā)的季節。因此，患有上述疾病的人在飲食上應格外注意。平時(shí)最好多喝點(diǎn)山藥粥、小米粥，對山楂、烏梅等酸性食物一定要敬而遠之。

　　現代醫學(xué)研究表明，經(jīng)常吃山藥或大棗，可以提高人體免疫力。如果將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，不僅可以預防胃炎、胃潰瘍的復發(fā)，還可以減少患流感等傳染病的幾率，因此非常適合春天食用。

　　立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽(yáng)氣出發(fā)，進(jìn)而達到調養體質(zhì)的目的。

【立春時(shí)間】相關(guān)文章：

2025年立春時(shí)間及立春習俗02-06

2025年立春具體時(shí)間03-14

2024年立春的具體時(shí)間10-19

2016什么時(shí)間立春06-25

2024年的立春具體時(shí)間02-03

立春時(shí)間過(guò)得好快的說(shuō)說(shuō)02-02

2016年什么時(shí)間打春？立春怎么躲春？03-20

生肖與立春07-23

立春的說(shuō)說(shuō)11-02

立春的習俗03-30