寒露養生：不宜空腹吃柿子

　　寒露時(shí)節空腹吃柿子最不宜，具體情況請看yjbys小編為大家收集的內容：

　　民諺有“立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮”，說(shuō)的是寒露時(shí)節后樹(shù)上的柿子開(kāi)始成熟，這個(gè)時(shí)節最適合吃柿子了，柿子的營(yíng)養價(jià)值極高，常吃柿子能補充維生素，還能潤肺化痰，但是并不是所有的人都適合吃柿子，尤其是空腹吃，那么空腹吃柿子有什么壞處?

　　空腹吃柿子有什么壞處，養生說(shuō)，柿子營(yíng)養價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養物質(zhì)。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，一般一天最好不要食用超過(guò)一個(gè)。柿子有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(cháng)等有很好的作用。它還可以緩解干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。新鮮柿子含碘也很高。

　　中醫特別提醒，因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì )在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過(guò)幽門(mén)到達小腸，就會(huì )滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會(huì )愈積愈大。如果胃柿石無(wú)法自然被排出，那么就會(huì )造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

　　空腹吃柿子有什么壞處，除了會(huì )引起腸胃不適以外，還有可能會(huì )引起嘔吐和嘔血等癥狀，這些都會(huì )危害身體健康，嚴重的還有可能引起消化梗阻，因此寒露時(shí)節吃柿子一定要注意。

【寒露養生：不宜空腹吃柿子】相關(guān)文章：

寒露養生美食：螃蟹03-24

寒露養生飲食09-09

寒露節氣中醫養生常識10-09

寒露養生吃什么10-12

寒露養生吃什么01-19

2014寒露節氣養生小知識03-24

2016寒露養生食譜推薦06-23

寒露養生之衣食住行03-23

2014寒露至霜降時(shí)節如何養生？03-25