2016年大寒是幾月幾號 星期幾

　　大寒是二十四節氣之一最后一個(gè)節氣。大寒前后太陽(yáng)到達黃經(jīng)300°時(shí)為大寒。這時(shí)寒潮南下頻繁，是中國大部分地區一年中的最冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。對大寒不了解的朋友就會(huì )問(wèn)，2016年大寒是幾月幾號?2016年大寒是什么時(shí)候?2016年大寒是哪一天呢?現在大家就跟著(zhù)YJBYS小編一起來(lái)看看吧。

　　2016年大寒是幾月幾號?

　　2016年大寒：2016年1月20日 星期三 農歷十二月十一

　　從上面就可以看出2016年的.大寒是2016年1月20號，大寒是一年中最冷的一天，那么大寒該吃些什么養身呢?接下來(lái)我們一起來(lái)看看吧。

　　大寒日期計算：

　　[Y*D+C]-L

　　公式解讀：Y=年數的后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=20.12，21世紀C=20.84。

　　舉例說(shuō)明：2089年大寒日期=[89×0.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19，1月19日大寒。

　　例外：2082年的計算結果加1日.

　　中國古代將大寒分為三候：

　　一候雞乳;

　　二候征鳥(niǎo)厲疾;

　　三候水澤腹堅。

　　大寒三候意思為：到大寒節氣便可以孵小雞了。而鷹隼之類(lèi)的征鳥(niǎo)，卻正處于捕食能力極強的狀態(tài)中，盤(pán)旋于空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵御嚴寒;在一年的最后五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且最結實(shí)、最厚。

　　大寒吃什么?

　　大寒前后是一年最冷的時(shí)候，俗話(huà)有云，“大寒大寒，防風(fēng)抵寒”。在大寒時(shí)節里，推薦大家吃些辛辣食品、紅色及有甜味的食品，有暖身效果。

　　切忌粘硬、生冷食物，應多吃有營(yíng)養、熱量高、富含碳水化合物和脂肪的食物，以及黃綠色蔬菜如胡蘿卜、油菜、菠菜等。

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