今年清明節是幾月幾日幾時(shí)

　　今年清明節是幾月幾日幾時(shí)?清明節,既是人民祭奠祖先、緬懷先人的宗親節日,又是一個(gè)遠足踏青、親近自然、催護新生的春季儀式。

　　2017年清明節是幾月幾日幾時(shí)

　　2017年4月4日 22時(shí)17分16秒 農歷三月初八 星期二

　　2017清明節放假時(shí)間安排表

　　2017年4月2日至4日調休，共3天。

　　4月4日(星期二，農歷清明當日)為法定節假日

　　4月1號(星期六)、4月5日(星期三)照常上班。

　　清明養生食物

　�、� 春筍

　　春筍是當季的食物，

　　所以春筍很適合這個(gè)節氣食用，

　　春筍有助于胃酸的分泌和食物的消化，

　　還有化痰止咳的功效。

　�、� 菠菜

　　春季是補充營(yíng)養的最好時(shí)機，

　　菠菜含有胡蘿卜素和維生素c等豐富的營(yíng)養，

　　非常適合任何體制的人食用，而且味道好。

　�、� 銀耳

　　春季比較燥熱，

　　很容易會(huì )肝火旺，

　　這個(gè)季節又不太適合喝涼茶會(huì )損元氣，

　　這時(shí)可以煮一些銀耳湯來(lái)降火。

　�、� 山藥

　　清明節氣適合清補，

　　煲湯的時(shí)候可以加入山藥，

　　山藥有滋腎益精，

　　春季食欲比較大山藥也能有效的健脾胃助消化。

　�、� 薺菜

　　清明節氣的養生主要是脾胃的保養，

　　這個(gè)時(shí)節也是薺菜豐盛時(shí)期，

　　薺菜能很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，

　　從而增進(jìn)新陳代謝。

　　清明節氣習俗

　　蕩秋千

　　這是我國古代清明節習俗。秋千，意即揪著(zhù)皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古

　　時(shí)的秋千多用樹(shù)椏枝為架，再栓上彩帶做成。后來(lái)逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以增進(jìn)健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛(ài)。

　　踏青

　　又叫春游。古時(shí)叫探春、尋春等。清明時(shí)節，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)光。我國民間長(cháng)期保持著(zhù)清明踏青的習慣。

　　植樹(shù)

　　清明植樹(shù)最早源于清明戴柳、插柳。每逢清明，人們都要開(kāi)展掃墓祭祖、郊外踏青等戶(hù)外活動(dòng)，同時(shí)婦女和兒童還要把剛發(fā)芽的柳條編成環(huán)戴在頭上，成為應節的點(diǎn)綴。從節令上講，二十四節氣中的清明，正是北方春回大地萬(wàn)物復蘇的'季節，非常適合栽種樹(shù)木。

　　放風(fēng)箏

　　每逢清明時(shí)節，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風(fēng)箏下或風(fēng)穩拉線(xiàn)上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱(chēng)為“神燈”。過(guò)去，有的人把風(fēng)箏放上藍天后，便剪斷牽線(xiàn)，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角，據說(shuō)這樣能除病消災，給自己帶來(lái)好運。

　　祭祖

　　清明節是中華民族紀念祖先的傳統節日，其主要形式是祭祖掃墓。幾千年來(lái)，人們在這個(gè)“氣清景明”的節氣中，進(jìn)行“祭之以禮”的追遠活動(dòng)，為已逝的親人、祖先，莊重地送上自己的思念與敬意。

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