健康驛站廣播稿
如果你是學(xué)校廣播站的播音員，肯定會(huì )知道大家廣播前一般都會(huì )預先做好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得漂亮才會(huì )有更好的節目效果，廣播稿我們應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編為大家收集的健康驛站廣播稿，歡迎大家分享。
健康驛站廣播稿1
同學(xué)們，下午好!
背景音樂(lè )（09-track 10-track）
今天給大家講述一個(gè)關(guān)于逃避的心理寓言——《小貓逃開(kāi)影子的招數》
“影子真討厭！”小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它�！�
然而，無(wú)論走到哪里，湯姆和托比發(fā)現，只要一出現陽(yáng)光，它們就會(huì )看到令它們抓狂的自己的影子。
不過(guò)，湯姆和托比最后終于都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠閉著(zhù)眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影里。
◤心理點(diǎn)評◢
這個(gè)寓言說(shuō)明，一個(gè)小的心理問(wèn)題是如何變成更大的心理問(wèn)題的。
可以說(shuō)，一切心理問(wèn)題都源自對事實(shí)的扭曲。什么事實(shí)呢？主要就是那些令我們痛苦的負性事件。
因為痛苦的體驗，我們不愿意去面對這個(gè)負性事件。但是，一旦發(fā)生過(guò)，這樣的負性事件就注定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過(guò)是將它們壓抑到潛意識中去，這就是所謂的忘記。
但是，它們在潛意識中仍然會(huì )一如既往地發(fā)揮作用。并且，哪怕我們對事實(shí)遺忘得再厲害，這些事實(shí)所伴隨的痛苦仍然會(huì )襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過(guò)，而且無(wú)法抑制。這種疼痛讓我們進(jìn)一步努力去逃避。
發(fā)展到最后，通常的解決辦法就是這兩個(gè)：要么，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負性事實(shí)都視而不見(jiàn)；要么，我們像小貓托比一樣，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那個(gè)讓自己最傷心的原始事件就不是那么疼了。
白云心理醫院的咨詢(xún)師李凌說(shuō)，99％的吸毒者有過(guò)痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進(jìn)陰影里，痛苦的事實(shí)是一個(gè)魔鬼，為了躲避這個(gè)魔鬼，干脆把自己賣(mài)給更大的魔鬼。
還有很多酗酒的成人，他們有過(guò)一個(gè)酗酒而暴虐的老爸，挨過(guò)老爸的不少折磨。為了忘記這個(gè)痛苦，他們學(xué)會(huì )了同樣的方法。
除了這些看得見(jiàn)的錯誤方法外，我們人類(lèi)還發(fā)明了無(wú)數種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱(chēng)為心理防御機制。太痛苦的時(shí)候，這些防御機制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御機制對事實(shí)扭曲得太厲害，它會(huì )帶出更多的心理問(wèn)題，譬如強迫癥、社交焦慮癥、多重人格，甚至精神分裂癥等。
真正抵達健康的方法只有一個(gè)———直面痛苦。直面痛苦的人會(huì )從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會(huì )變成當事人的生命財富。
一個(gè)最重要的心理規律是，無(wú)論多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最后和它達成和解。如果你自己暫時(shí)缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專(zhuān)業(yè)的幫助，讓你信任的人陪著(zhù)你一起去面對這些痛苦的事情。
美國心理學(xué)家羅杰斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個(gè)事實(shí)并化解后，他成了真正的人際關(guān)系大師；美國心理學(xué)家弗蘭克有一個(gè)暴虐而酗酒的繼父和一個(gè)糟糕的母親，但當他挑戰這個(gè)事實(shí)并最終從心中原諒了父母后，他成了治療這方面問(wèn)題的專(zhuān)家；日本心理學(xué)家森田正馬曾是嚴重的神經(jīng)癥患者，但他通過(guò)挑戰這個(gè)事實(shí)并最終發(fā)明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實(shí)最后都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。
音樂(lè )《改變自己》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無(wú)窮
讓我們揚起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著(zhù)手，肩并著(zhù)肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽(tīng)。
健康驛站廣播稿2
給你的天空劃一道絢麗的亮色
給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌
這里是心靈驛站廣播欄目
同學(xué)們，下午好!伴隨著(zhù)輕松愉快的音樂(lè )，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
音樂(lè )（03-track04-track）
心靈雞湯:靠自己
快樂(lè )靠自己,沒(méi)有誰(shuí)能夠同情和分擔你的悲切;堅強靠自己,沒(méi)有誰(shuí)會(huì )憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執著(zhù)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )與你共同進(jìn)退；一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠一直陪你走到底。
今天和大家談的主題是習慣的問(wèn)題
俗話(huà)說(shuō)“命好不如習慣好”
“命好”一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實(shí)、受“老天爺”眷顧的人，可謂占盡“天時(shí)、地利、人和”諸因素。命好的人是有的，但相對較少，也非一成不變。熟話(huà)說(shuō)：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依賴(lài)“命好”，終究是靠不住的。
就算“命好”是先天決定，那“習慣”便是后天形成。習慣有更多的人為因素，習慣一旦形成，便有一種巨大的力量，即“習慣勢力”。好習慣與壞習慣一樣，都會(huì )對人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用。
20xx年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時(shí)候，足足用了一年時(shí)間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無(wú)法忍受沒(méi)有電視的寂寞，一改過(guò)去在家享受舒服室內空氣的習慣，紛紛走出戶(hù)外玩耍、交流，逐步養成了外出走走看看、鍛煉身體的習慣。結果，第二年春天，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著(zhù)增強。
人心不足蛇吞象，貪欲過(guò)重反受害。正如《伊索寓言》所說(shuō)：“有些人因為習慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現在所有的也失掉了”。俄國偉大作家托爾斯泰講過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)人想得到一塊土地，地主對他說(shuō)，你從這里往外跑，跑一段就插個(gè)旗桿，只要在太陽(yáng)落山前趕回來(lái)，插上旗桿的地方都給你。那個(gè)人就不要命地跑，太陽(yáng)偏西了，還不知足，好在太陽(yáng)落山之前，他跑回來(lái)了，可渾身精疲力竭，摔了個(gè)跟頭就再也沒(méi)起來(lái)。隨后有人挖了個(gè)坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時(shí)說(shuō)：“一個(gè)人要多少土地呢？就這么大”。這個(gè)故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；養成惡習，自食惡果。
古人云：“境由心造，相由心生”。人們的想法指引人們的行為，行為養成習慣，習慣生成性格，性格決定命運，命運影響人生�！懊谩惫倘恢匾�，但常人難以企及，不可奢求；而習慣更應該重視，好習慣事在人為，全憑自己，貴在“養成自然”。一句好：“命好不如習慣好”。擁有好習慣，萬(wàn)事皆可成，成功者堅信“命運掌握在自己的手中”。
英國“鐵娘子”撒切爾夫人，出生于20世紀30年代英國一個(gè)不出名的小鎮，小時(shí)候，父母對她嚴格要求，無(wú)論做什么事情都要力爭一流，永遠走在別人前面。即使坐公交車(chē)，也要坐在最前排。就因為從小養成了“永遠坐在前排”的習慣，才培養出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習慣，使她成為英國乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星。
生活中的好習慣，比比皆是。比如：誠實(shí)守信、熱愛(ài)學(xué)習、善于思考、勤奮刻苦、堅持鍛煉、謙虛謹慎、樂(lè )于助人、勇于負責、不斷進(jìn)取、虛懷若谷、雷厲風(fēng)行、開(kāi)拓創(chuàng )新、英明果斷、全力以赴等等，有些習慣甚至成為人們的一種品德。偉大的發(fā)明家愛(ài)迪生一生有1093項發(fā)明，不愧為天才發(fā)明家，然而，他卻把自己的成就歸功于熱愛(ài)學(xué)習、勤于思考的好習慣。他說(shuō)：“缺少思考習慣的人，其實(shí)錯過(guò)了生活中最大的快樂(lè )”。
好習慣人人喜歡，可就是難以堅持；壞習慣讓人唾棄，但總是容易形成，且有時(shí)根深蒂固，不易根除。生活中的壞習慣，也處處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、害怕吃苦、推脫責任、不講衛生、愛(ài)找借口、不愛(ài)運動(dòng)、沉迷游戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪婪狂妄等等。
美國西點(diǎn)軍校，有一個(gè)悠久傳統和良好的習慣，就是“千萬(wàn)別找借口”。學(xué)員遇到軍官問(wèn)話(huà)時(shí)，只能有四種回答：“報告長(cháng)官，是”、“報告長(cháng)官，不是”、“報告長(cháng)官，不知道”、“報告長(cháng)官，沒(méi)有任何借口”。除此之外，別無(wú)他言。這就是西點(diǎn)軍校的作風(fēng)和習慣。然而，生活中很多人出了問(wèn)題時(shí)，不去檢討自己，除了借口，還是借口。
窮人習慣于生活在夢(mèng)幻之中，也習慣了貧窮。一個(gè)富人可憐一個(gè)窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動(dòng)，擺脫貧窮。窮人開(kāi)始滿(mǎn)懷信心，可沒(méi)過(guò)幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過(guò)去還難，于是決定賣(mài)了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊�？沙粤艘恢谎蚝�，小羊遲遲沒(méi)有生下來(lái)，日子依然艱難。心想不如把羊賣(mài)了，換成雞，雞下蛋也許快些，日子可以快點(diǎn)好轉�？蓻](méi)過(guò)多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時(shí)，理想徹底崩潰。他想，致富是無(wú)望了，還不如賣(mài)了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬(wàn)事不愁。第二年春天，當富人送來(lái)種子時(shí)，發(fā)現窮人正在借酒澆愁，牛早就沒(méi)了，窮人依舊一貧如洗。很多人就像這個(gè)窮人一樣，有過(guò)夢(mèng)想，甚至有過(guò)機遇（也就是命還不錯），也有過(guò)行動(dòng)，但苦于堅持不下去，難于養成好習慣。就這樣放棄了成功，走向了失敗。
好習慣需要從小養成，并不斷保持和強化。1978年，70多位諾貝爾獲獎?wù)啐R聚巴黎，他們談?wù)摿艘粋�(gè)共同的話(huà)題——是好的習慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數科學(xué)家認為，他們終生所學(xué)到的最主要的東西，就是小時(shí)候家長(cháng)和老師教給他們的良好習慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學(xué)習要多思考、做了錯事要表示歉意、要仔細觀(guān)察大自然等。
其實(shí)，習慣形成也很簡(jiǎn)單，熟話(huà)說(shuō)：“習慣成自然”。人的一生就是和習慣相伴隨的一生�！敖揭赘�，秉性難移”。好習慣、壞習慣一旦形成，好像不被人察覺(jué)，反倒覺(jué)得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。許多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話(huà)、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；明知道講究衛生、加強學(xué)習、鍛煉身體、勤儉節約等是好習慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國商家委托某國企制藥廠(chǎng)生產(chǎn)一批藥品，當談判到了尾聲，準備最后簽合同時(shí)，一向認真嚴謹的德商無(wú)意中看到國企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來(lái)回擦了幾下。這一不雅的舉動(dòng)，德商默默看在眼里，記在心里。心想一個(gè)企業(yè)老總如此不講衛生，員工也會(huì )不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛生質(zhì)量很可能沒(méi)有保證。隨即終止了與該廠(chǎng)的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習慣所產(chǎn)生的惡果。
習慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習慣也隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展而變化。因社會(huì )不斷進(jìn)步，人們的思想、行為各異，因而習慣也千差萬(wàn)別，表現各不相同。無(wú)論如何，凡有利于人類(lèi)自身及事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)社會(huì )和諧進(jìn)步的習慣，就是好習慣，反之就是不良的習慣。
總之，好習慣、壞習慣相互糾纏，不斷斗爭；相互對立，不斷轉化。命好時(shí)，要養成好習慣；命不好時(shí)，更需要好習慣。命好不如習慣好。人生結果的好壞是與自身行為、意志力強弱成正比，也與好習慣、壞習慣的多少、強弱成正比。好習慣成就好人生，好習慣成就大未來(lái)。相信自己是靈魂的船長(cháng)、命運的主人；相信養成好習慣，生命從此更精彩，人生將會(huì )更輝煌。
音樂(lè )《我和你一樣》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無(wú)窮
讓我們揚起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著(zhù)手，肩并著(zhù)肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽(tīng)。
健康驛站廣播稿3
版頭：
生活小常識，健康大資訊。
健康驛站欄目及時(shí)為你傳遞健康新資訊，給你忙碌的學(xué)習生活送來(lái)一套營(yíng)養快餐，
第一板塊：健康快訊
茶葉渣的十大神奇妙用
妙用一：泡個(gè)美肌茶茶浴
綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會(huì )感覺(jué)到肌膚柔和嫩滑。
妙用二：茶葉消除黑眼圈
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過(guò)度、缺少維生素B12等。用喝過(guò)的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡(jiǎn)單有效的方法，既方便又省錢(qián)。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。另外，自己在家做眼膜時(shí)，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉后再敷眼膜，會(huì )加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營(yíng)養，提升效果。
妙用三：DIY綠茶茶末面膜
茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤膚養顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。
方法：先將綠茶茶末與純水放在一個(gè)盒子里調成糊狀，其好處就是可以完全地溶解于水，沒(méi)有顆粒。然后加入甘油，進(jìn)行攪拌，再加入1/2數量的洗面奶，攪勻即可。用的時(shí)候取一小勺，涂于面部，待15分鐘后沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。
妙用四：抗皺茶糖美容法
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質(zhì)過(guò)氧化物的清除，有益抗擊衰老。
方法：喝完茶后，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制，加面粉調勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部，一個(gè)月后肌膚即可滋潤白皙!
妙用五：干茶葉渣可以吸附異味
方法：將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內，可祛除魚(yú)、肉類(lèi)食物散發(fā)出來(lái)的腥味。放在廚房里，可消除烹飪產(chǎn)生的氣味。放在廁所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香煙味。放在鞋中，可消除鞋內的潮濕和臭味。
妙用六：茶葉治療腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。
方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳，日久便會(huì )不治而愈。不過(guò)煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內不會(huì )有顯著(zhù)的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
妙用七：用殘茶葉洗去油膩
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。
妙用八：茶水可以去垢滌膩
堅持用茶葉浸泡的
水洗頭，頭發(fā)便會(huì )烏黑光亮。用一般的洗發(fā)液洗過(guò)頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養。
妙用九：把殘茶葉吸附去潮
把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。
妙用十：用茶葉渣洗碗
在清洗鍋碗時(shí)，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便于清洗，而且會(huì )使起看起來(lái)光潔如新，上面還會(huì )留一些淡淡的清香。
第二版塊：健康加油站
葡萄酒浴 養生美容的選擇
有什么可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵，這當然是紅酒浴啦!這可是享受生活最為舒適愜意的事情。不過(guò)，我告訴你的是，這可不是純的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。設想一下子，如果泡在一池子的DRC或拉菲里，想想那又會(huì )是一種何等的.情懷，何等的心境啊。
作為一種水療方式，紅酒浴有著(zhù)輔助性治療效果，包括有助于血液循環(huán)等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的單寧等多酚類(lèi)物質(zhì)則有著(zhù)神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容護膚的佳品。
紅酒浴之療傷，名人都這么泡
據紐約周刊報道，紅酒浴正成為富人名人們時(shí)下追捧的生活方式。斯塔德邁爾就是其中一位，其享受紅酒浴療法的圖片也在facebook上廣為流傳。據報道，在八個(gè)月的假期里，他每天都進(jìn)行40分鐘的紅酒浴。他表示這一療法是他妻子推薦的，起初也是抱著(zhù)試試看的心態(tài)，不想一試治療效果不錯。在接受完治療后，斯塔德邁爾表示：“我覺(jué)得爽極了，在康復治療后的日子里，我的腿恢復得很快。我肯定會(huì )繼續這樣治療下去�！�
注意事項
在咱們泡紅酒浴時(shí)，里面的水溫應該控制的不宜太高，只需要控制在42℃左右即可，為什么要這樣的進(jìn)行設置呢?這是因為在高溫下的情況下，紅酒中的一些重要的營(yíng)養成分如維生素、果酸等特別的容易變質(zhì)和流失。除此之外，在進(jìn)行紅酒浴后我們務(wù)必用清水徹底清洗自己的舌頭，否則那些殘留在皮膚上的酒精就會(huì )帶走皮膚大量水分，此時(shí)還建議即刻涂上護膚乳等清潔用品，加強鎖水功效。這才是最為實(shí)用安全的酒浴方案。
第三版塊：健康小貼士
健康來(lái)自健康的生活方式
健康是人人都需要的，然而健康從何而來(lái)，則不是人人都清楚的。以往醫生們曾全人加強營(yíng)養，如今，醫生們則常告誡病人這不能吃，那不能吃。那么健康究竟從何而來(lái)呢？聯(lián)合國世界衛生組織給出了明確的說(shuō)法：人的健康與長(cháng)壽15%取決于遺傳因素。
遺傳因素存在于細胞的基因之中，那是父母給的。不過(guò)，除了血友病、白化病之類(lèi)“真正的”遺傳性疾病外，如今危害人們健康的大多數疾病，包括心腦血管病、癌癥等等，都只屬于“遺傳易感性疾病”，從父母那里得到的并不是這些疾病的本身，而只是得到了對這些疾病的致病因素的易感——容易感受罷了。這些疾病的發(fā)生主要還是取決于后天的、外界的因素。
人的健康與長(cháng)壽10%取決于社會(huì )條件，人是一種“社會(huì )的”動(dòng)物，社會(huì )狀況良好，自然有益健康，所以如今政府倡導安定團結，建設和諧社會(huì )，自是有益健康之舉；8%取決于醫療條件，醫療條件好，有病能獲得及時(shí)有效的治療，當人有益健康；7%取決于環(huán)境條件，故保護環(huán)境，亦是有益健康之舉。然而此類(lèi)影響因素之和不過(guò)40%而已。
人的健康與長(cháng)壽60%取決于人們自己的生活行為，即生活方式，亦即其衣食住行、行為嗜好，乃至于人生觀(guān)、世界觀(guān)。因為人的人生觀(guān)、世界觀(guān)實(shí)際上決定其生活方式的主要因素。由此看來(lái)，人的健康與長(cháng)壽實(shí)際上主要取決于自己。
以損害健康最為嚴重的疾病而言，據我國衛生部統計，引起我國人口死亡的前三位原因為：心腦血管病、癌癥與呼吸道疾病。這些疾病的發(fā)生其實(shí)多數還是與人們的生活行為相關(guān)：高脂肪飲食的攝入，是脂代謝異常的重要外部因素，脂代謝異常則是動(dòng)脈粥樣硬化的重要原因，而動(dòng)脈粥樣硬化則是心腦血管病的主要病理基礎。
癌癥的病因如今尚未完全肯定，但是大量的事實(shí)證明，癌癥發(fā)病的相關(guān)因素80%存于人們的生活行為之中，以致腫瘤學(xué)界提出一個(gè)“生活方式癌”的說(shuō)法以警世人，比如吸煙、嗜酒、高脂肪飲食、鹽攝入過(guò)多、個(gè)人衛生不良、不健康的性行為等等皆與癌癥的發(fā)病有關(guān)，而這些因素則多又是人們自己的“可控”因素。
慢性呼吸道疾病中，發(fā)病率最高，也是危害最為嚴重的是被稱(chēng)為“慢性阻塞性肺病”的諸如“老慢支”、肺氣腫、肺心病等一系列疾病，而此類(lèi)疾病的發(fā)生，在我國，60%與吸煙有關(guān)。不言而喻，這些致病因素其實(shí)都可因采取健康的生活方式而避免。
最后，感謝大家收聽(tīng)。
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