職場(chǎng)菜鳥(niǎo)發(fā)帖抱怨壓力大
有一個(gè)“職場(chǎng)菜鳥(niǎo)”發(fā)帖稱(chēng)工作半年多錯誤不斷，“壓力大到連睡覺(jué)都夢(mèng)見(jiàn)被老板罵�！�
發(fā)帖網(wǎng)友“獨孤女”說(shuō)，自己剛從學(xué)校畢業(yè)半年，學(xué)校里學(xué)的是會(huì )計電算化，畢業(yè)后找到個(gè)文秘的差事�！安欢遣皇亲约何淖止Φ滋�，老板總是對我起草的文案不滿(mǎn)意。有次負責會(huì )議安排，還把人家名字搞錯了，通知到了別人。老板為此大罵了我一頓，真是氣死了�！�
工作上出錯不斷，讓她精神壓力陡增，“這幾天晚上睡覺(jué)都會(huì )夢(mèng)見(jiàn)被老板罵，晚上睡不著(zhù)白天也害怕起床，有時(shí)真不想去上班了�？蛇�得生活啊，怎么辦！”
80后職場(chǎng)新人的遭遇引發(fā)不少網(wǎng)友共鳴。該帖點(diǎn)擊率迅速躥升到1000多，先后有20多個(gè)網(wǎng)友回帖支招。
一部分網(wǎng)友表示，自己也有過(guò)類(lèi)似的'經(jīng)歷。但對于如何排解職場(chǎng)恐懼和夢(mèng)魘，大家各有自己的招數。
網(wǎng)友支招
睡前看喜劇片和笑話(huà)
網(wǎng)友crazywoman：我精神壓力大的時(shí)候也會(huì )做噩夢(mèng)，這時(shí)候我就會(huì )找些喜劇片和笑話(huà)來(lái)看，讓自己盡量放松，晚上好睡。
盡快擺脫學(xué)生狀態(tài)
網(wǎng)友我是好人：和我剛工作時(shí)很像，那段時(shí)間確實(shí)郁悶。但是一定不能消沉，好好反省工作上的不足和自身缺點(diǎn)，盡快擺脫學(xué)生狀態(tài)，要相信自己！
找領(lǐng)導和好友談?wù)?/strong>
網(wǎng)友阿拉雷：可能領(lǐng)導罵你只是一時(shí)火大，抽空和他聊聊。
網(wǎng)友小飛豬：找個(gè)人傾訴一下，可以是好朋友也可以是父母老師，讓過(guò)來(lái)人給你開(kāi)導開(kāi)導，也許就柳暗花明了。
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)
冷靜思考 增強信心
福建省醫科所心理咨詢(xún)科主任詹錦華：工作不順其實(shí)有兩個(gè)原因，一要仔細想一下是否適合這個(gè)工作，二是自信不足，你要盡快度過(guò)磨合期，每天醒來(lái)要給自己打氣，增強自信。
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